صد آنلاین | مصرف ویتامین‌های گروه B و آنتی‌اکسیدان‌ها می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را تا ۳۵ درصد کاهش دهد؛ در این مقاله با ویتامین‌های مؤثر در پیشگیری از زوال عقل آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۱۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | مصرف بیش از حد نان می‌تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود؛ از افزایش سطح کلسترول تا مشکلات پوستی و حتی خواب آلودگی. در این مقاله به بررسی عوارض نگران‌کننده مصرف نان پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۲۱۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | مصرف غذاهای مناسب و مواد مغذی می‌تواند کیفیت خواب را به‌طور قابل توجهی افزایش دهد؛ در این مقاله به بررسی ویتامین‌ها و مواد غذایی مؤثر بر خواب پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۲۱۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | با رعایت این ۸ نکته، از ایجاد روال خواب تا استفاده از تکنولوژی، به راحتی می‌توانید صبح‌ها زودتر بیدار شوید و روز خود را با انرژی آغاز کنید.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | با توجه به تأثیر انتخاب‌های سبک زندگی بر طول عمر، این ۹ عادت شامل خواب کافی، فعالیت شناختی، مراقبه و تغذیه سالم به شما کمک می‌کند تا عمر طولانی و با کیفیت‌تری داشته باشید.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | مطالعات جدید نشان می‌دهند که سفر ممکن است بهترین راه برای کاهش سرعت پیری باشد. این تحقیق به اثرات مثبت گردشگری بر سلامت جسمی و روانی می‌پردازد و به رابطه بین آنتروپی و سفر اشاره می‌کند.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | هل، این ادویه با خواص شگفت‌انگیز، نه‌تنها بوی بد دهان را رفع می‌کند، بلکه می‌تواند به درمان بیماری‌های جدی‌تری مانند سرطان، فشار خون و دیابت کمک کند. با شناخت بیشتر این گیاه، می‌توان به سلامتی بهتری دست یافت.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | آلو به عنوان یکی از بهترین منابع آهن شناخته می‌شود که می‌تواند به گیاهخواران و افرادی که از کم‌خونی رنج می‌برند، کمک کند. این میوه خوشمزه همچنین به کاهش یبوست و تنظیم فشار خون نیز کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | با افزودن چند غذای سالم به رژیم غذایی‌تان می‌توانید خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهید و سلامت قلب‌تان را بهبود ببخشید. در اینجا ۱۰ غذای مفید برای قلب معرفی شده است که می‌توانید به راحتی آن‌ها را به برنامه غذایی‌تان اضافه کنید.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف نوشیدنی‌های شیرین شده با قند و مصنوعی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیر الکلی را به شدت افزایش دهد. با جزئیات این تحقیق آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | سیر نه تنها طعم غذا را بهتر می‌کند بلکه می‌تواند به بهبود سلامت شما کمک کند! با فواید شگفت‌انگیز روزانه مصرف شش حبه سیر آشنا شوید.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | آیا می‌دانید که تنها با اضافه کردن چند خوراکی به رژیم غذایی‌تان می‌توانید از پوکی استخوان جلوگیری کنید؟ بیایید با منابع مهم کلسیم آشنا شویم.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | آیا می‌دانستید مسواک زدن بلافاصله بعد از صبحانه می‌تواند به دندان‌های شما آسیب بزند؟ با ما همراه باشید تا راز بهترین زمان برای مسواک زدن را کشف کنید.
کد خبر: ۱۲۱۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
صد آنلاین | با مصرف روزانه آلو، نه تنها از یبوست رهایی یابید، بلکه کم‌خونی و فشار خون خود را نیز کنترل کنید.
کد خبر: ۱۲۱۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
صد آنلاین | یک متخصص طب سنتی هشدار می‌دهد که علاوه بر نمک، مصرف شیرینی‌های چسبناک و برخی خوراکی‌ها نیز می‌تواند به افزایش فشار خون کمک کند.
کد خبر: ۱۲۱۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
صد آنلاین | جراحان و متخصصان هشدار می‌دهند که سرطان پروستات به طور نگران‌کننده‌ای در حال افزایش است و مردان بالای ۵۰ سال باید هر ساله تست PSA انجام دهند تا از سلامت خود مطمئن شوند.
کد خبر: ۱۲۱۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
صد آنلاین | متخصصان هشدار می‌دهند که بیماری‌های لثه و پریودنتال در افراد بالای ۴۰ سال به شدت شیوع یافته و می‌تواند به عواقب جدی برای سلامت دهان و بدن منجر شود.
کد خبر: ۱۲۱۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
صد آنلاین | گرفتگی‌های عضلانی می‌توانند ناشی از عوامل متعددی باشند، از جمله کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی. سه ویتامین اصلی که در این زمینه تأثیرگذارند را در ادامهه خبر بخوانید.
کد خبر: ۱۲۱۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
صد آنلاین | نقرس، نوعی آرتریت است که به دلیل تجمع کریستال‌های اسید اوریک در مفاصل ایجاد می‌شود. برخی مواد غذایی می‌توانند خطر ابتلا به این بیماری را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۲۱۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱
صد آنلاین | کمبود ویتامین‌ها می‌تواند به طور مستقیم باعث ریزش مو و نازک شدن آن‌ها شود. در این مقاله به بررسی ویتامین‌ها و مواد معدنی می‌پردازیم که برای سلامت مو ضروری هستند و همچنین ارتباط بین کمبود آن‌ها و ریزش مو را مورد بررسی قرار می‌دهیم.
کد خبر: ۱۲۱۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۱