صد آنلاین | در فصل تابستان باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که حرارت بدن را بالا می‌برند و باعث خشکی می‌شوند، تا حد امکان پرهیز کرد.
کد خبر: ۱۰۲۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
صد انلاین | وعده صبحانه در بین وعده‌های غذایی بیشترین اهمیت را دارد، اما دقیقا همان وعده غذایی است که بیشتر مردم به آن بی‌توجهند.
کد خبر: ۱۰۱۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
سازمان جهانی بهداشت (WHO) در بیانیه‌ای از افزایش مصرف نوشیدنی‌های گیاهی به جای شیر در اروپا خبر داد و نسبت به عوارض آن به ویژه برای زنان هشدار داد.
کد خبر: ۹۷۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۶
صد آنلاین | دکتر آندری تیاگلنیکوف، کارشناس ارشد وزارت بهداشت مسکو، توضیح داد که چرا در هوای گرم نوشیدن قهوه، چای غلیظ و نوشابه‌های شیرین شده توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۹۱۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
برخی از پروتئین های موجود در کاهو مانند لیپواکسیژناز کمک می کنند تا التهاب کنترل شوند. در یک مطالعه ایرانی ثابت شده است که کاهو در طب سنتی برای کاهش التهاب و درد در استخوان مورد استفاده قرار می گیرد. بر اساس انجمن بنیاد آرتروز، سبزیجاتی مانند کاهو که سرشار از ویتامین K هستند به طور چشمگیری باعث کاهش التهاب می شوند.
کد خبر: ۹۱۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
محققان می‌گویند وجود نوعی پروتئین در خون می‌تواند موجب حفظ سلامتی و جوانی شود.
کد خبر: ۹۰۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
این میوه مواد غذایی بالا و در صد کالری بسیار پایینی دارد، از این‌رو می‌توان آن را در رده میوه‌های بسیار مفید قرار داد.
کد خبر: ۹۰۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
بیشتر کیسه‌های چای از کاغذ ساخته می‌شود ولی در سال‌های اخیر این کیسه‌ها از مواد پلاستیکی ساخته می‌شود که دارای پلی اتیلن ترفتالات (PET) است.
کد خبر: ۸۸۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
متخصصان با توجه به غذاهایی که هوس می‌کنید به شما می‌گویند که بدن شما به چه چیزهایی نیاز دارد. ولع خوردن خیلی از اوقات شدید و حتی غیرقابل کنترل است اما طبق گفته متخصصان تغذیه اشتیاق به خوردن بعضی از مواد می‌تواند ناشی از کمبود مواد مغذی در بدن باشد و آن را تهدید کند.
کد خبر: ۸۷۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
مصرف منظم آجیل به شرط آنکه مراقب قند خون تان باشید، به شما کمک می کند تا هم بر افسردگی غلبه کنید و هم تا مدت ها سیر باشید.
کد خبر: ۸۵۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۰
یک مطالعه نشان داد که مصرف روزانه این میوه به مدت ۱۲ هفته همچنین باعث بهبود خلق و خو و کاهش مشکلات مربوط به حافظه و سلامت روان می‌شود.
کد خبر: ۸۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
عادت‌های سالم می‌توانند ذهن و مسیر کلیِ زندگیِ ما را به سمت بهتر شدن ببرند. در حالی که عادت‌های ناسالم به سلامت و طول عمر ما آسیب می‌رسانند.
کد خبر: ۸۴۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
عادت‌های سالم می‌توانند ذهن و مسیر کلیِ زندگیِ ما را به سمت بهتر شدن ببرند. در حالی که عادت‌های ناسالم به سلامت و طول عمر ما آسیب می‌رسانند.
کد خبر: ۸۴۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
سرطان می‌تواند به سرعت به بدن آسیب برساند و موجب مرگ شود. سلول‌های سرطانی می‌توانند به سرعت رشد کنند و مواد غذایی را که وارد بدن می‌شوند را بخورند، اما در مقایسه با مواد مغذی دیگر، مواد مغذی در قارچ گانودرما توسط سلول‌های سرطانی خورده نمی‌شوند و همچنین می‌توانند به جلوگیری از پیشرفت سلول‌های سرطانی از ریشه کمک کنند.
کد خبر: ۷۹۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب می‌زند.
کد خبر: ۷۶۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
یافته‌های اخیر متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه پنسیلوانیای آمریکا نشان می‌دهد نوشیدن دو لیتر یا بیشتر در هفته از نوشیدنی‌های تولیدشده با شیرین‌کننده‌های مصنوعی، خطر آریتمی (ضربان غیرطبیعی و نامنظم قلب) را تا ۲۰ درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۵۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد: افرادی که پنج ساعت یا کمتر در شب می‌خوابند همراه با افزایش سن با خطر ابتلا به مشکلات متعدد جسمی مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۷۴۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
محققان دریافتند که خوردن غذاهای غنی از منیزیم و لوتئین می‌تواند راهی برای بهبود سلامت مغز باشد و باعث کندتر شدن روند پیری در مغز افراد بالای ۵۵ سال می‌شود.
کد خبر: ۷۳۹۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
شاید فکر نکنید که وجود حفره عجیب ناشی از فساد دندان می‌تواند به قیمت جان شما تمام شود. اما تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان می‌دهد که مسواک نزدن کافی یا به درستی نخ دندان نکشیدن می‌تواند منجر به ابتلای افراد به طیف وسیعی از بیماری‌های به ظاهر نامرتبط با دندان اما حاد و مزمن شود.
کد خبر: ۷۳۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
صد آنلاین | به عقیده محققان دریافت کافی منیزیم منجر به بهبود چشمگیر سلامت مغز، حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر یا جلوگیری از طولانی‌تر شدن زوال عقل در سالمندی خواهد شد. از تخمه کدو، بادام، دانه چیا، اسفناج آب‌پز، شاتوت، شیر سویا، بادام هندی و کره بادام زمینی به عنوان منابع غنی منیزیم یاد شده است.
کد خبر: ۷۳۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲