بعضی از مواد غذایی پس از گرم‌کردن دوباره خواص تغذیه‌ای خود را از دست می‌دهند و حتی ممکن است ترکیبات مضری در آن‌ها ایجاد شود.
کد خبر: ۱۱۵۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف روزانه سه فنجان قهوه خطر ابتلاء به مشکلات قلبی و متابولیک را تا ۴۸ درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
مطالعات نشان می‌دهند دارو‌های GLP-۱ می‌توانند خطر ابتلاء به سیروز کبدی در بیماران دیابتی را ۱۴ درصد کاهش دهند.
کد خبر: ۱۱۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
رژیم غذایی ضد التهاب با مصرف مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان و کاهش رادیکال‌های آزاد، به کاهش التهاب بدن و بهبود سلامت عمومی کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۵۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که سالمندان ۷۰ ساله و بالاتر مبتلا به سرطان، دو برابر بیشتر از سایرین در معرض سکته مغزی، حمله قلبی و نارسایی قلبی هستند.
کد خبر: ۱۱۵۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
محققان دریافتند که مصرف داروی مهارکننده SGLT ۲ می‌تواند خطر بیماری‌های مغزی مانند آلزایمر و پارکینسون را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۵۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف متفورمین می‌تواند تا ۲۱ درصد خطر ابتلا به کووید طولانی مدت را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۵۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
در سال ۲۰۲۱، سکته مغزی باعث افزایش ۷۰ درصدی موارد جدید شد و ۷.۳ میلیون نفر را به کام مرگ کشاند.
کد خبر: ۱۱۵۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
تحقیقات نشان می‌دهد هوای سرد نمی‌تواند باعث بروز آرتریت شود، اما با تشدید درد مفاصل، افراد را با چالش‌های جدیدی روبرو می‌کند.
کد خبر: ۱۱۵۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که پیروی از رژیم غذایی MIND به مدت ۱۰ سال می‌تواند خطر مشکلات شناختی را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۵۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
رژیم‌های کم‌ید و سرشار از چربی‌های سالم، کلسیم و ویتامین D می‌توانند به تعادل عملکرد تیروئید و کاهش علائم پرکاری تیروئید کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۵۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
رعایت تغذیه مناسب پس از ۵۰ سالگی برای سلامت روده و بهبود هضم ضروری است و مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به حفظ بهزیستی جسمی و روانی کمک کند.
کد خبر: ۱۱۵۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
مدیریت دیابت نوع ۲ با رژیم غذایی متعادل ضروری است. کنترل بخش‌ها، انتخاب غذاهای مغذی و کاهش مصرف کربوهیدرات‌های تصفیه‌شده می‌تواند به بهبود سطح قند خون کمک کند.
کد خبر: ۱۱۵۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف برخی میوه‌ها مانند موز و جو ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۱ در کودکان مستعد افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۵۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای سبز می‌تواند پیری مغز را کند و سلامت مغز را بهبود بخشد، به‌ویژه در افراد چاق.
کد خبر: ۱۱۵۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
مصرف بیش از حد نمک خطراتی جدی از جمله فشار خون بالا، افزایش وزن، سردرد و حتی خطر ابتلا به زوال عقل را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۱۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
مصرف برخی نوشیدنی‌های قندی و کافئین‌دار می‌تواند به سلامت روده آسیب برساند و حتی منجر به مشکلات گوارشی جدی شود.
کد خبر: ۱۱۵۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
در درمان دیابت نوع ۲، دارو‌ها و گزینه‌های مختلفی وجود دارد و انتخاب درست به عوامل متعددی بستگی دارد. متفورمین به عنوان داروی اصلی شناخته شده و عوارض مختلفی از دیگر دارو‌ها همچون افزایش وزن و یا کاهش قند خون را مقایسه می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۵۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
پاپایا با داشتن ویتامین C، آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضد سرطانی، به بهبود سلامت قلب و کاهش التهاب کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۵۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
صد آنلاین | تناسب اندام به معنای داشتن بدن سالم، قدرتمند و آماده برای انجام فعالیت‌های روزمره و ورزشی به بهترین شکل ممکن است. این مفهوم به تعادل بین قدرت عضلانی، استقامت قلب و عروق، انعطاف‌پذیری و ترکیب بدنی اشاره دارد. به عبارت دیگر، تناسب اندام به حالتی از بدن اطلاق می‌شود که فرد بتواند فعالیت‌های مختلف را با کارایی بالا و بدون احساس خستگی یا درد زیاد انجام دهد.
کد خبر: ۱۱۴۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲