۵ گام کلیدی برای نجات یک فرد با ایست قلبی

به گزارش صد آنلاین،ایست ناگهانی قلبی (Sudden Cardiac Arrest) یکی از عوامل عمده مرگ‌های پیش‌بینی‌نشده در جامعه است و هر ساله صدها نفر را می‌گیرد. مهمترین دلیل مرگ بیماران مبتلا به ایست قلبی ، تأخیر در انجام اقدامات اولیه نجات‌بخش است.

اما خبر خوب این است که بسیاری از این مرگ‌ها قابل پیشگیری هستند – فقط با آموزش اصول اولیه و عملکرد فوری در دقایق حیاتی.

 چرا ایست ناگهانی قلبی خطرناک است؟

• ایست قلبی به معنای توقف ناگهانی و غیرمنتظره ضربان قلب است.
• بدون جریان خون، مغز و سایر اندام‌ها در عرض ۴ تا ۶ دقیقه شروع به مردن می‌کنند.
• هر دقیقه تأخیر در مداخله، 10% از شانس زنده ماندن فرد می‌کاهد.
• اگر در طی ۱۰ دقیقه اقدامی انجام نشود، مرگ مغزی اتفاق می‌افتد.

 چه باید کرد؟ ۵ گام کلیدی برای نجات یک فرد با ایست قلبی:

1️⃣ تشخیص سریع

• فرد را فرامی‌خوانید و دست روی شانه‌اش می‌زنید.
• اگر پاسخ نداد و تنفس نداشت (یا تنفس غیرطبیعی داشت)، ممکن است ایست قلبی داشته باشد.

2️⃣ تماس فوری با اورژانس (۱۱۵)

• قبل از هر چیز، فوراً با مرکز اورژانس تماس بگیرید .
• محل دقیق و وضعیت فرد را گزارش کنید.

3️⃣ شروع ماساژ قلبی (CPR)

• فرد را روی سطح سفت و صاف بخوابانید.
• دستان خود را روی وسط قفسه سینه قرار دهید (در خط وسط بدن).
• با سرعت 100 تا 120 فشار در دقیقه و عمق 5 سانتی‌متر فشار دهید.
• وقتی می‌فشارید، تمام وزن بدن روی دستان باشد، نه فقط دست‌ها.

💡 نکته: حتی اگر آموزش ندیده باشید، هر فشاری بهتر از هیچ فشاری است.

4️⃣ استفاده از دیفیبریلاتور خارجی اتوماتیک (AED)

• اگر دستگاه AED در دسترس باشد، آن را فوراً استفاده کنید.
• این دستگاه تشخیص می‌دهد که آیا شوک لازم است یا نه و دستورات لازم را می‌دهد.
• هر چه زودتر از AED استفاده شود، شانس زنده ماندن بیشتر می‌شود.

5️⃣ ادامه دادن ماساژ تا رسیدن اورژانس

• ماساژ قلبی را تا رسیدن کمک‌های تخصصی ادامه دهید.
• اگر خسته شدید، افراد دیگر را تشویق کنید تا جای شما ادامه دهند.

 چه کسانی در معرض خطر بیشتری هستند؟

• افراد بالای 60 سال
• افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی (مانند آنژین صدری، سابقه سکته)
• افراد دیابتی و فشارخونی
• ورزشکاران جوان با اختلالات قلبی مادرزادی
• افراد چاق و کم‌تحرک

آموزش CPR: نجات‌دهنده شدن در جامعه

آموزش CPR و نحوه استفاده از AED باید در مدارس، محل کار و جامعه گسترش یابد.
حتی یک فرد عادی هم می‌تواند با چند ساعت آموزش، در دقایق حیاتی نجات‌دهنده باشد.

✅ آموزش CPR = سرمایه‌گذاری روی جان انسان‌ها.

 

نتیجه‌گیری:

ایست ناگهانی قلبی یک بحران پزشکی است که با آموزش، هوشیاری و سرعت عمل می‌توان از بسیاری از مرگ‌های ناگهانی جلوگیری کرد.
اگر هر فردی حداقل یکبار در عمرش آموزش احیای قلبی-ریوی (CPR) را فرا بگیرد، می‌تواند در یک موقعیت اضطراری، جان یک انسان را نجات دهد .

❤️ زنده نگه داشتن یک فرد، شاید فقط با چند فشار روی قفسه سینه شروع می‌شود.
🏃‍♂️ حالا نوبت شماست که قدم بردارید و یاد بگیرید./ همشهری