سهشنبه ۲۰ مرداد ۱۴۰۵
کبد چرب فقط یک مشکل ساده نیست/ زنگ خطر سرطان را جدی بگیرید!
صد آنلاین | بیماری کبد چرب که پزشکان آن را «بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال متابولیک» (MASLD) مینامند، بسیار شایع است، اما آیا ممکن است این بیماری شایع زمینهساز سرطان کبد شود؟
آیا سردرد بعد از چرت عصرگاهی، زنگ خطری برای ابتلا به میگرن است؟
صد آنلاین | اگر بعد از چرت زدن با سردرد از خواب بیدار میشوید، تنها نیستید. یک متخصص توضیح میدهد چه عواملی میتوانند باعث سردرد بعد از خواب کوتاه شوند، چه زمانی این سردردها جدی هستند و چطور میتوان بدون احساس ناخوشایند بعد از بیدار شدن چرت زد.
مغزتان را کوچک نکنید!/ استرس مزمن چگونه به آلزایمر ختم میشود؟
صد آنلاین | استرس مزمن فقط روی خلق و خواب تاثیر نمی گذارد؛ پژوهش ها نشان می دهند قرار گرفتن طولانی مدت در معرض استرس می تواند با تغییراتی در عملکرد مغز و افزایش خطر زوال شناختی ارتباط داشته باشد. دانشمندان همچنین در حال بررسی این موضوع هستند که استرس سلولی چگونه ممکن است با تجمع پروتئین تاو، یکی از ویژگی های مهم بیماری آلزایمر، ارتباط پیدا کند.
اگر در فضای باز کار میکنید، این مطلب را بخوانید
صد آنلاین | یک متخصص پوست و مو با بیان اینکه بسیاری از افراد تصور میکنند مهمترین پیامد نور خورشید، ایجاد لک، چینوچروک یا پیری زودرس پوست است، گفت: در حالی که خطرناکترین عارضه مواجهه طولانیمدت با اشعه فرابنفش، افزایش احتمال ابتلا به سرطانهای پوستی است.
قاتل خاموش چربیهای شکمی را بشناسید
صد آنلاین | پژوهش ها نشان می دهند نوشیدن قهوه سیاه و خالص (بدون شکر و خامه) مانند یک چربی سوز طبیعی به کاهش چربی های خطرناک احشایی و لاغری کمک می کند.
بکمپلکس معجزه میکند یا مسمومیت؟/ واقعیتهایی درباره مصرف خودسرانه که باید بدانید
صد آنلاین | عضو هیأت علمی گروه داروسازی بالینی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر اینکه ویتامینهای گروه B از پرمصرفترین مکملها هستند، گفت مصرف بکمپلکس برای همه افراد ضروری نیست و انتخاب بین مکملهای ترکیبی و ویتامین اختصاصی باید بر اساس شرایط فرد، رژیم غذایی و نظر متخصص انجام شود.
قبل از اینکه مغزتان بگوید، انگشتانتان فریاد میزنند
صد آنلاین | پژوهشگران به شواهد اولیهای دست یافتهاند که نشان میدهد تغییرات بسیار ظریف در جریان خون و فعالیت بافتهای زیر پوست نوک انگشتان ممکن است با میزان استرس، اضطراب و برخی علائم افسردگی ارتباط داشته باشد؛ یافتهای که میتواند مسیر تازهای برای پایش وضعیت روانی با استفاده از ابزارهای پوشیدنی ایجاد کند.
نوشیدنیهای انرژیزا در گرما، بمبهای کوچک فشار خون هستند
صد آنلاین | متخصصان تأکید میکنند که افراد دارای اضافه وزن باید از مصرف نوشیدنیهای انرژیزا در هوای گرم خودداری کنند.
جایگزین شگفتانگیز مکملهای ویتامین با کالری تقریباً صفر/ این سبزی را جدی بگیرید
صد آنلاین | کاهو یکی از کم کالری ترین سبزیجاتی است که می توان به راحتی در رژیم غذایی روزانه قرار داد؛ ماده غذایی ساده ای که علاوه بر آب و فیبر، مقداری از ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را نیز تامین می کند.
پیری قابل کنترل است/ ۹ نشانه را بشناسید و قبل از دیر شدن اقدام کنید
صد آنلاین| سن فقط عددی نیست که در شناسنامه نوشته شده است. بدن ما هم به شیوه خود گذر زمان را ثبت میکند و سرعت این فرایند همیشه با سن تقویمی یکسان نیست. ممکن است فردی از نظر جسمی جوانتر از سن واقعیاش باشد و در مقابل، بدن فرد دیگری نشانههایی از پیری سریعتر نشان دهد.