صد آنلاین | پژوهشها نشان میدهد بخش عمده چربی که هنگام کاهش وزن از دست میدهیم، در واقع به دیاکسید کربن تبدیل شده و از طریق بازدم از بدن خارج میشود. به همین دلیل، هر بار که ورزش میکنید یا در اثر رژیم غذایی چربی میسوزانید، در واقع بخش بزرگی از آن را «بازدم» میکنید.
صد آنلاین | هندوانه یکی از محبوبترین میوههای تابستانی است، اما به دلیل آب فراوان، ماندگاری محدودی دارد و در صورت نگهداری نامناسب بهسرعت فاسد میشود؛ آشنایی با نشانههای فساد این میوه میتواند از مسمومیتهای غذایی و مشکلات گوارشی جلوگیری کند.
صد آنلاین | احتمالا شنیدهاید که مصرف بیش از اندازه نمک میتواند فشارخون را افزایش دهد و فشارخون بالا نیز یکی از عوامل خطر ابتلا به مشکلات و عوارض جدی مانند بیماری قلبی و سکته مغزی محسوب میشود. مطالعات جدید حتی نشان میدهند که مصرف بیش از حد سدیم ممکن است موجب افت حافظه شود.
صد آنلاین | یک مطالعه جدید بوسیله پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تهران نشان میدهد زنانی که از الگوی غذایی کمکربوهیدرات پیروی میکردند، نسبت به زنانی که رژیم غذاییشان حاوی کربوهیدرات بیشتری بود، چربی بدن کمتر، دور کمر باریکتر، چربی احشایی پایینتر و سطح بالاتری از کلسترول HDL «خوب» داشتند.
صد آنلاین | معاون غذا و دارو با تأکید بر ضرورت رعایت اصول ایمنی در نگهداری داروها، نسبت به خطرات مصرف اتفاقی متادون توسط کودکان هشدار داد و بر افزایش آگاهی خانوادهها برای پیشگیری از این مسمومیتها تأکید کرد.
صد آنلاین | سلامت دندان تنها مربوط به محدوده دهان نمیشود. سلامت دهان و دندان سرنخهایی درباره سلامت کلی بدن به دست میدهند و مشکلات دهان میتوانند بر سایر بخشهای بدن تأثیر بگذارند.
صد آنلاین | یک مطالعه بزرگ در سراسر کشور نشان داده است که بیش از ۷۳ درصد از بزرگسالان ایرانی ۳۵ تا ۷۰ ساله مبتلا به دیسلیپیدمی – عارضه شامل سطوح ناسالم چربیهای خون مانند کلسترول یا تریگلیسیرید هستند.
صد آنلاین | همزمان با آغاز موج سفرهای اربعین، رعایت اصول بهداشتی و تغذیهای به عنوان یکی از مهمترین راهکارهای پیشگیری از بیماریها و حفظ سلامت زائران مورد تأکید قرار گرفته است.