صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان میدهد برخی میوهها بیش از آنچه فکر میکنید در محافظت از کلیهها نقش دارند. مصرف منظم میوههایی مثل سیب، انگور قرمز و بلوبری میتواند خطر بیماریهای کلیوی را بهطور قابلتوجهی کاهش دهد.
صد آنلاین | پزشکان میگویند بیشتر شربتسینهها اثر محدودی دارند و اگرچه درمانهای خانگی مانند عسل و لیمو هم میتوانند موثر باشند اما برای بهبود اغلب سرفههای ناشی از سرماخوردگی، استراحت، نوشیدن آب و صبر بهترین راهکار است.
صد آنلاین | در این مطلب به فواید و اثرات غذاهای تلخ میپردازیم؛ آیا غذاهای تلخ فایدهای برای سلامتی ما دارند؟ این ایده جدید نیست و طبهای سنتی مانند طب چینی و طب آیورودا میگویند که غذاهای تلخ برای گوارش ما مفیدند، اما آیا علم نیز این مسئله را تائید میکند؟
صد آنلاین | روده انسان خانه تریلیونها میکروارگانیسم مفید است که نقش حیاتی در هضم، ایمنی بدن و سلامت عمومی دارند. برای حفظ تعادل این میکروارگانیسمها و کاهش خطر بیماریهای مزمن مثل دیابت، التهاب یا سندروم روده تحریکپذیر این ۸ عادت را در برنامه روزانهتان بگنجانید.
صد آنلاین | همه افراد گاهی دچار مشکلات معده میشوند و اغلب ناراحتیهای گوارشی چیزی نیستند که خطری داشته باشند و ایجاد نگرانی کنند؛ اما پزشکان میگویند چند علامت گوارشی وجود دارد که نباید آنها را نادیده بگیرید زیرا میتوانند نشاندهنده مشکلی جدیتر باشند.