صد آنلاین | بررسیها نشان میدهد آمار سکتههای قلبی و مغزی در فصل سرما افزایش مییابد؛ پدیدهای که متخصصان آن را نتیجه مستقیم واکنش بدن به سرما میدانند.
صد آنلاین | تابهحال متوجه شدهاید وقتی زمان قاعدگیتان فرامیرسد، به یک سری از خوراکیها بیشتر تمایل پیدا میکنید؛ مثلاً چیپس یا بستنی و یا شکلات؟ این هوسهای غذایی آیا کمکی هم به بهترشدن حالتان میکنند؟
صد آنلاین | وقتی برای کاهش وزن تلاش میکنید، یک استراتژی خوردن غذاهای کم کالری است. یعنی میخواهید مقدار بیشتری غذا بخورید که حاوی کالری کمتری باشد. این به شما کمک میکند با کالری کمتر، احساس سیری بیشتری داشته باشید.
صد آنلاین | فشارخون بالا یعنی عدد فشارخون بالاتر از ۱۳۰⁄۸۰ mm Hg باشد. این اتفاق زمانی میافتد که نیرویی که خون به دیواره رگها وارد میکند به طور پیوسته بالا بماند. اگر فشارخون شما مدتزمان طولانی بالا بماند میتواند به رگها و عروق فشار وارد کند و به آنها آسیب بزند.
صد آنلاین | برنج برای بسیاری از خانوادههای ایرانی فقط یک غذای اصلی نیست؛ بخشی از عادتهای غذایی و حتی خاطرههای جمعی ماست. با این حال، در سالهای اخیر سؤالهای زیادی درباره مقدار درست مصرف برنج مطرح شده: آیا برنج باعث اضافه وزن میشود؟