دوشنبه ۱۰ آذر ۱۴۰۴
این رده سنی بیشتر در خطر سویه جدید آنفلوآنزا هستند مواظب باشید
صد آنلاین | معاون بهداشت وزارت بهداشت، با اشاره به آخرین وضعیت آنفلوآنزا در کشور، سنین ۵ تا ۱۴ سال را بیشترین گروه در معرض خطر سویه جدید این بیماری خواند.
خوب و بدهای غذایی برای خنثیکردن اسید معده
صد آنلاین | وقتی اسید معده به سمت مری بالا میآید سوزش و ناراحتی ایجاد میکند. این سوزشی که در سینه احساس میکنید میتواند علامت بیماری رفلاکس باشد. رژیم غذایی اثری مستقیم بر رفلاکس دارد.
کلینیک سلامت صد آنلاین
با رعایت این راه حل ها ساده سرطان های گوارشی را شکست دهید
صد آنلاین | سیستم گوارش یک مسیر ۸ متری از دهان تا مقعد است. هر چیزی که میخورید از مری رد شده و در معده و رودهٔ باریک پردازش میشود تا مواد مغذی آن جذب شود. در نهایت تفالهٔ بهجامانده از طریق کولون و رکتوم از بدن خارج میشود.
اگر می خواهید دیابت به سراغ شما نیاید بخوانید
صد آنلاین | یک متخصص تغذیه تأکید کرد که دیابت نهتنها با دارو، بلکه با اصلاح سبک زندگی و عادات غذایی میتواند به خوبی کنترل شود. رعایت تغذیه مناسب، خواب کافی، مدیریت استرس و ورزش منظم، پایههای اصلی پیشگیری و درمان این بیماری است.
کلینیک سلامت صد آنلاین
اگر کودک شما هم استرسی هست بخوانید
صد آنلاین | دکتر آمنه ذاکری سالهاست با تمرکز بر روانشناسی کودک، والدین را با واقعیتهایی روبهرو میکند که اغلب پشت رفتارهای کوچک و روزمره پنهاناند. گاهی یک کودک که شبها بیدار میشود، یا در مدرسه بیقرار است، تنها دچار خستگی یا تغییرات طبیعی رشد نیست؛ گاهی ریشه این رفتارها در اضطراب کودکان قرار دارد. همین نشانههای گمشده در جزئیات زندگی است که شناخت و واکنش درست به آنها را اهمیتمند میکند.
در روزهای آلوده مواظب پوست خودتان باشید
صد آنلاین | مراقبت از پوست در هوای آلوده برای کسانی که در شهرهای شلوغ و صنعتی زندگی میکنند، یک ضرورت جدی و نه یک انتخاب اختیاری است. ذرات معلق، دود خودروها و آلودگیهای محیطی میتوانند ب سرعت به پوست آسیب بزنند و باعث کدر شدن، خشکی یا حتی پیری زودرس شوند.
کلینیک سلامت صد آنلاین
این نوع چربی شکم و کبد را از بین ببرید تا حمله قلبی و سکته مغزی به سراغ شما نیامد
صد آنلاین | رسوبات پنهان چربی در اعماق شکم و کبد میتواند به تدریج خطر سکته مغزی و حمله قلبی را افزایش دهد، حتی اگر به نظر برسد وزن سالمی دارید.
کلینیک سلامت صد آنلاین
مه سیاه تهران نقابی برای مرگ پایتخت نشینان
صد آنلاین | کربن سیاه محصول احتراق ناقص سوختهای فسیلی و زیستتوده(منابع زیستی تجدیدپذیر) است. در مقایسه با همین بازه در سال۱۴۰۳، غلظت ذرات حدود ۱۳درصد افزایش داشته و در برخی نقاط، نیتراتها به بیش از ۲۵درصد ذرات رسیدند که بیانگر انتشار بالای اکسیدهای نیتروژن و تشکیل ذرات ثانویه است.
کلینیک سلامت صد آنلاین
به این دلیل مهم از خانه بیرون نروید تا مرگ سراغ شما نیاید
صد آنلاین | یک متخصص طب ایرانی هشدار داد که آلودگی هوا میتواند ریسک سکته قلبی و مغزی، عفونتهای ریه و مشکلات تنفسی را به شدت افزایش دهد. او به ویژه بر آسیبپذیری گروههای خاص مانند کودکان، سالمندان و بیماران تنفسی تاکید کرد.
کلینیک سلامت صد آنلاین
استرس داشتن چه بلایی سر شما می آورد؟
صد آنلاین | استرس تنها یک وضعیت روانی نیست؛ بلکه یک تجربه فیزیکی عمیق است که میتواند آثار خود را بر صورت و بدن شما به جا بگذارد.