سلامت و بهداشت - عمومی

آخرین اخبار

سلامت و بهداشت - عمومی

عمومی

با این نوشیدنی دیگر احساس خستگی نمی کنید

صد آنلاین | دمنوش کاکوتی با خواص متنوعی مانند تقویت سیستم ایمنی و کمک به گوارش و کاهش خستگی، یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی ایرانی است.

این علائم یعنی فیبر کافی نمی‌خورید!

صد آنلاین | فیبر کربوهیدراتی غیرقابل‌هضم در غذاهای گیاهی است که به تنظیم قندخون، فشارخون و کلسترول کمک می‌کند و با تغذیه باکتری‌های مفید روده، سلامت گوارش، متابولیسم و ایمنی را تقویت می‌کند.
کلینیک سلامت صد آنلاین

به این دلیل زمان غذا خوردن در دیابت مهم است

صد آنلاین | زمان‌بندی منظم وعده‌ها کمک می‌کند قند خون پایدار بماند، نوسانات شدید کاهش یابد و خطر عوارض کم شود.

با این غذاها ویتامین D بدنتان را تامین کنید

صد آنلاین | ویتامین D به صورت قرص‌های کوچک عرضه می‌شود، اما می‌توان برای جبران بهتر کمبود این ویتامین از غذاهای واقعی نیز استفاده کرد. این غذاها می‌توانند در صورتی که فرد دچار کمبود خفیف ویتامین D باشد، مکمل‌های خوبی برای قرص‌ها باشند.
کلینیک سلامت صد آنلاین

این ویتامین ناجی ریه در هوای آلوده تهران و کلان‌شهرها

صد آنلاین | البته شاید فقط خوردن پرتقال و مرکبات کافی نباشد.
کلینیک سلامت صد آنلاین

هرگز این دشمن شماره یک قلب را دست کم نگیرید

صد آنلاین | یک مطالعه جدید می‌گوید شکم بزرگ یک مرد می‌تواند برای قلبش مشکل‌ساز باشد.

اگر قهوه خور هستید به یکباره ترک نکنید!

صد آنلاین | یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مطالعات نشان می‌دهد که کافئین، بسته به مقدار مصرف و حساسیت فرد، می‌تواند هم دوست و هم دشمن ما باشد.
کلینیک سلامت صد آنلاین

دشمن پنهان کلیه‌ها را بشناسید

صد آنلاین | پژوهش جدید منتشرشده در مجله لنست نشان می‌دهد گرمای شدید و سرمای افراطی ناشی از تغییرات اقلیمی، به یکی از عوامل مهم افزایش بیماری مزمن کلیه در جهان تبدیل شده است.
کلینیک سلامت صد آنلاین

با این ۷ داروی گیاهی از کچلی خلاص می شوید

صد آنلاین | گیاهان دارویی چون رزماری، آلوئه‌ورا، بابونه، روغن سیاهدانه، روغن ترکیبی سیر سیاه، فلفل سیاه و گزنه می‌توانند راهکاری عالی برای درمان ریزش مو باشند. همچنین لازم به ذکر است بیشتر گیاهان دارویی که برای مراقبت از مو مورد استفاده قرار می‌گیرند عوارض خاصی ندارند و موجب حساسیت نمی‌شوند.
کلینیک سلامت صد آنلاین

این میوه های قرمز از سکته مغزی جلوگیری می کند

صد آنلاین | گنجاندن مواد غذایی قرمز رنگ مانند گوجه فرنگی و هندوانه در رژیم غذایی روزانه، تنها یک انتخاب برای تناسب اندام نیست، بلکه یک استراتژی پیشگیرانه برای مقابله با یکی از اصلی ترین عوامل مرگ ومیر در جهان محسوب می شود.