صد آنلاین | پودر سنجد، گنجینهای از خواص درمانی، به عنوان یک ماده غذایی ارزشمند شناخته میشود. خواص پودر سنجد برای سلامتی، از تقویت استخوانها و درمان پوکی استخوان گرفته تا کمک به چاقی صورت و بهبود عملکرد دستگاه گوارش، بسیار گسترده است. این میوه مغذی که در طب سنتی نیز جایگاه ویژهای دارد، سرشار از ویتامینها و فیبر است. با ما همراه باشید تا با فواید بینظیر پودر سنجد بیشتر آشنا شوید.
صد آنلاین | بهترین راهحل کاهش وزن در خانه نیازمند صبر، اراده و برنامه رژیم صحیح است. این نکات برای کاهش وزن سریع و اصلاح سبک زندگی افرادی با اضافه وزن جزئی تا متوسط مفید بوده و به آنها در رسیدن به تناسب اندام کمک میکند. با ما همراه باشید تا با راهکارهای عملی برای لاغری در منزل آشنا شوید.
صد آنلاین | پیادهروی متناوب ژاپنی یا Interval Walking Training (IWT)، یک تکنیک ساختارمند است که در ژاپن توسعه یافته و در آن، فرد به صورت متناوب بین راهرفتن آهسته و سریع حرکت میکند. این روش شامل ۳ دقیقه پیادهروی آهسته و سپس ۳ دقیقه پیادهروی تند است که بهصورت متوالی و در مجموع ۳۰ دقیقه در روز انجام میشود.
صد آنلاین | نور خورشید و گرما میتوانند آسیب جدی به مو وارد کنند و موجب خشکی، وز شدن و ریزش مو شوند. در این مطلب، یک متخصص پوست توصیههایی درباره محافظت از مو در برابر آفتاب، انتخاب محصولات مناسب و حفظ سلامت پوست سر در فصل تابستان ارائه میدهد.
صد آنلاین | دکتر محمود نصر اصفهانی، استادیار گروه پریودانتیکس دانشکده دندانپزشکی دانشگاه شاهد و دیگر همکاران در مقالهای پژوهشی امکان استفاده از یک دهانشویه گیاهی حاوی آویشن، نعنا فلفلی و شاه سپرم را برای جایگزینی در جهت رفع عوارض حاصل از دهانشویه کلرهگزیدین مورد بررسی قرار دادند.