صد آنلاین | پژوهشی تازه نشان میدهد ترکیبی شیمیایی که بهطور طبیعی توسط باکتریهای روده تولید میشود، میتواند التهاب را کاهش داده و پاسخ بدن به انسولین را بهبود ببخشد؛ کشفی که شاید راههای تازهای برای پیشگیری و درمان دیابت نوع ۲ باز کند.
صد آنلاین | بر اساس تحقیقات گسترده اخیر درباره ارزش غذایی جوانهها، متخصصان تغذیه بر ضرورت گنجاندن این «مخازن ویتامین طبیعی» در رژیم غذایی تأکید دارند.
صد آنلاین | دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: برخلاف برخی باورهای نادرست، مصرف ویتامین D نهتنها باعث افزایش وزن نمیشود، بلکه میتواند در بهبود وضعیت متابولیک و کمک به روند کاهش وزن نقش داشته باشد.
صد آنلاین |پرخوری هیجانی یکی از عوامل مؤثر در تشدید بیماری کبد چرب است. روانشناسی و مداخلات شناختی میتواند به افراد مبتلا کمک کند تا از غذا بهعنوان راه فرار استفاده نکنند و سبک زندگی سالمتری داشته باشند.
صد آنلاین | احتمالا بارها شنیدهاید که سفیده تخممرغ سالمترین بخش تخممرغ است. اما دلایل قانعکنندهای وجود دارد که نشان میدهد خوردن تخممرغ کامل اهمیت دارد.
صد آنلاین | نوشیدن آب برای حفظ هیدراتاسیون بدن ضروری است، اما آیا میدانید مصرف بیش از حد آب میتواند برای شما خطرناک باشد؟ در این گزارش، به بررسی مسمومیت با آب و عوارض آن میپردازیم.