سهشنبه ۱۱ آذر ۱۴۰۴
کلینیک سلامت صد آنلاین
به این دلیل مهم هر شب یک پرتقال بخورید
صد آنلاین | پرتقال، یکی از محبوبترین و پرطرفدارترین میوههای جهان، نه تنها به خاطر طعم شیرین و ترش و آبدارش شناخته شده است، بلکه به عنوان یک قهرمان تغذیهای در زمینه سلامت قلب و عروق مورد توجه است.
کلینیک سلامت صد آنلاین
شکلات داغ، نوشیدنیای با خواص بینظیر برای ذهن فعال و بدن سالم
صد آنلاین | تحقیقات همچنین نشان دادهاند که کاکائو یا شکلات تلخ ممکن است اثرات مفیدی بر سایر عوامل خطر بیماری قلبی، به ویژه برای افرادی که دارای بیماریهای متابولیکی مانند دیابت یا چاقی هستند، داشته باشند.
کلینیک سلامت صد آنلاین
اگر کشک میخورید بخوانید !
صد آنلاین | کشک، یکی از قدیمیترین فرآوردههای لبنی در فرهنگ غذایی ایران و برخی کشورهای خاورمیانه و آسیای مرکزی، همواره جایگاه ویژهای در سفرههای سنتی داشته است.
کلینیک سلامت صد آنلاین
حقیقتی که نباید نادیده بگیرید/ به این دلیل مهم دستهایتان را حتما بعد از دستشویی بشویید!
صد آنلاین | با اینکه همه میدانیم شستن دستها بعد از توالت ضروری است، تحقیقات نشان میدهد بیشتر افراد هنوز به روش درست این کار را انجام نمیدهند. رعایت بهداشت دستها نه تنها از بیماریهای گوارشی جلوگیری میکند، بلکه سلامت خانواده و جامعه را حفظ میکند.
کلینیک سلامت صد آنلاین
معجونی گیاهی که از مصرف آن غافل شده اید
صد آنلاین | عرق شش گیاه ترکیبی، معجونی است که با ترکیب دانش سنتی و خواص شگفت انگیز شش گیاه دارویی، به یک مکمل طبیعی چندمنظوره تبدیل شده است.
کلینیک سلامت صد آنلاین
در روز یک مشت از این ماده مغذی کمحجم اما پرقدرت را باید بخورید
صد آنلاین | فیبر، این ماده مغذی کمحجم اما پرقدرت، نه تنها دستگاه گوارش را بهبود میبخشد بلکه به کنترل وزن، کاهش کلسترول و حتی سلامت روان کمک میکند. با افزودن منابع فیبر به وعدههای روزانه، میتوان سبک زندگی سالمتری را تجربه کرد.
کلینیک سلامت صد آنلاین
راه بدون خرج برای تقویت مغزتان که تا الان نمی دانستید
صد آنلاین | پژوهشهای جدید نشان میدهد نوشتن از یادداشتهای روزمره تا متنهای عاطفی نه تنها ذهن را آرام میکند، بلکه با تنظیم احساسات، تقویت حافظه و افزایش تمرکز، تابآوری روانی را بالا میبرد.
خوراکیهایی که نباید در سرماخوردگی مصرف کرد
به گفته پزشکان و متخصصان تغذیه، رعایت نکات ساده غذایی میتواند به بدن کمک کند تا بهتر با عفونت مبارزه کند.
این رده سنی بیشتر در خطر سویه جدید آنفلوآنزا هستند مواظب باشید
صد آنلاین | معاون بهداشت وزارت بهداشت، با اشاره به آخرین وضعیت آنفلوآنزا در کشور، سنین ۵ تا ۱۴ سال را بیشترین گروه در معرض خطر سویه جدید این بیماری خواند.
خوب و بدهای غذایی برای خنثیکردن اسید معده
صد آنلاین | وقتی اسید معده به سمت مری بالا میآید سوزش و ناراحتی ایجاد میکند. این سوزشی که در سینه احساس میکنید میتواند علامت بیماری رفلاکس باشد. رژیم غذایی اثری مستقیم بر رفلاکس دارد.