صد آنلاین | متخصصان سلامت می گویند اگر مکمل «ویتامین دی» روزانه را هر زمانی که دم دست باشد مصرف میکنید مثلا همراه شام یا درست قبل از خواب، شاید بهتر باشد در برنامهتان تجدید نظر کنید.
صد آنلاین | امروزه بسیاری از کابران دیگر رسانههای اجتماعی را صرفا فضایی برای سرگرمی نمیبینند. این فضا ابزاری است که کسب وکارها را هدایت و به میلیونها نفر کمک میکند تا از طریق آن به شغل خود برسند. با این حال، به نظر میرسد حضور بیش از حد در این رسانهها چندان بی خطر نباشد.
صد آنلاین | مطالعهای جدید در لرستان نشان میدهد که کپسول فرموله شده زنجبیل با دوز روزانه یک عدد، فشار خون و چربی خون بیماران پیش فشارخون را به شکل معناداری کاهش میدهد و سطح HDL را افزایش میدهد، بدون عوارض گوارشی یا بوی ناخوشایند.
صد آنلاین | بدن برای حفظ سطح هیدراتاسیون به آب و الکترولیتهایی مانند سدیم و پتاسیم نیاز دارد. الکترولیتها نقش مهمی در حفظ عملکرد قلب، مغز و عضلات دارند و حفظ تعادل بین سطح الکترولیت و آب در بدن کلیدی است. نوشیدن بیش از حد آب میتواند منجر به مسمومیت با آب شود.
صد آنلاین | برخی مکملهای غذایی که بهظاهر بیخطر هستند، میتوانند فشار خون را افزایش دهند یا اثر داروهای کنترل فشار را کاهش دهند. آگاهی از این مکملها برای پیشگیری از عوارض جدی مانند سکته و حمله قلبی ضروری است.