پنجشنبه ۰۶ آذر ۱۴۰۴
کلینیک سلامت صد آنلاین
با افزایش سن این ۹ مورد برای شما از نان شب واجب تر است
صد آنلاین | با وجود اهمیت تمام مواد مغذی در سنین میانسالی اما برخی ریزمغذی‌ها در این سنین از اهمیت بیشتری برخوردار است...
کلینیک سلامت صد آنلاین
اگر دستگاه گوارش تان را دوست دارید باید این ویتامین ها را بخورید
صد آنلاین | سلامت دستگاه گوارش تنها به عملکرد معده و روده محدود نمی‌شود، بلکه نیازمند تأمین کافی برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی کلیدی است.
این میوه خوش رنگ را با احتیاط مصرف کنید!
صد آنلاین | بزوآر خرمالو نوعی خاص از فیتوبزوآر است که از مصرف بیش از حد خرمالو ایجاد می‌شود. این توده سفت و سخت، از مواد غیرقابل هضم مانند تانن‌ها، فیبرهای سلولی، همی‌سلولز و لیگنین تشکیل شده و اغلب در معده یا روده کوچک گیر می‌کند.
اگر بیش از حد پروتئین مصرف می کنید منتظر پوکی استخوان باشید
صد آنلاین | علت اصلی پوكی استخوان چیست؟ كمبود كلسیم یا مصرف بیش از حد پروتئین ؟ مطالعات اخیر پزشكی نشان می دهد مصرف بیش از حد پروتئین باعث پوكی استخوان می شود، بنابراین بایستی درحد نیاز مصرف شود. كمبود كلسیم نیز باعث پوكی استخوان می شو...
سرفه‌های پاییزی، پیام‌های بدن که نباید بی‌تفاوت گذشت!
صد آنلاین | یک فوق تخصص بیماری‌های ریه با نگاهی عمیق به مکانیسم‌های دفاعی بدن و تفاوت‌های میان سرفه‌های حاد، تحت حاد و مزمن، بر اهمیت توجه به این واکنش‌های طبیعی بدن تأکید کرد.
کلینیک سلامت صد آنلاین
این مشکلات گوارشی را دست کم نگیرید
صد آنلاین | همه افراد گاهی دچار مشکلات معده می‌شوند و اغلب ناراحتی‌های گوارشی چیزی نیستند که خطری داشته باشند و ایجاد نگرانی کنند؛ اما پزشکان می‌گویند چند علامت گوارشی وجود دارد که نباید آنها را نادیده بگیرید زیرا می‌توانند نشان‌دهنده مشکلی جدی‌تر باشند.
وزرات بهداشت درباره این قرص‌ها و پودر‌های هشدار داد
صد آنلاین | وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باور‌های نادرست تغذیه‌ای اعلام کرد: برخلاف تصور عمومی، قرص‌ها و پودر‌های لاغری یا چاقی که در عطاری‌ها عرضه می‌شوند، بی‌ضرر نیستند.
کلینیک سلامت صد آنلاین
این علایم هشداری برای سرطان معده است جدی بگیرید
صد آنلاین | همه ما گهگاه ممکن است معده‌مان ناراحت شود یا کمی سوزش سر دل داشته باشیم وقتی دستگاه گوارش‌مان دچار اختلال می‌شود. اما چه زمانی مشکلات گوارشی (GI) می‌توانند نشانه چیزی جدی‌تر باشند؟
کدام خوراکی به ریه هایت در آلودگی هوا کمک می کند؟
صد آنلاین | اگرچه ما نمی‌توانیم در کوتاه‌مدت هوای بیرون را تغییر دهیم، اما می‌توانیم محیط داخلی بدن خود را به‌گونه‌ای تجهیز کنیم که در برابر این تهاجم سمی مقاوم‌تر باشد. آلودگی هوا یک قاتل خاموش است که تنها به ریه‌ها حمله نمی‌کند، بلکه قلب، عروق و حتی سیستم ایمنی ما را هدف می‌گیرد، اما خبر خوب این است که طبیعت پادزهرهای قدرتمندی به‌ویژه در یک‌سری مواد غذایی در اختیار ما قرار داده است.
کلینیک سلامت صد آنلاین
داغی کف پا در شب را جدی بگیرید
صد آنلاین | در بسیاری از افراد، احساس داغی یا سوزش در کف پاها به‌ویژه در ساعات شب رخ می‌دهد. اگرچه این حالت گاهی اوقات به دلیل عوامل محیطی یا تغییرات فیزیولوژیک طبیعی رخ می‌دهد، اما در برخی موارد، داغی کف پا می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تری مانند اختلالات عصبی یا متابولیک باشد. علیرضا موسویان، فوق تخصص جراحی پا و مچ پا، در این خصوص توضیحاتی ارائه کرده و از افراد خواسته است که به این علامت توجه کنند و در صورت لزوم به پزشک مراجعه نمایند.