صد آنلاین | بررسی‌ها نشان می‌دهد که بیشترین کاهش خطر برای پیامدهای مختلف سلامتی با سه تا چهار فنجان در روز حاصل می‌شود و احتمالا بیشتر از آنکه آسیب زننده باشند، برای سلامتی مفید هستند.
صد آنلاین | دانشمندان می‌گویند با اینکه هنوز سرطان ریه کشنده‌ترین سرطان است، اما پیشرفت‌های عمده در غربالگری، جراحی و درمان شخصی‌سازی‌شده به بیماران بیشتری کمک می‌کند تا عمر طولانی‌تری داشته باشند.
صد آنلاین | اختلال دوقطبی تنها به تغییرات سریع خلقی محدود نمی‌شود. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز توضیح داد که نوسانات خلقی عادی و اختلال دوقطبی تفاوت‌های اساسی دارند و نادرست بودن برخی باورها می‌تواند مانع از تشخیص و درمان صحیح این اختلال شود.
صد آنلاین | این باور رایج را که پیاده‌روی تنها در ساعات عصر باعث کاهش وزن می‌شود، فاقد پایه علمی است. پس زمان مناسب پیاده روی برای کاهش وزن چه موقعی است؟
صد آنلاین | اگر دائماً دچار نفخ می‌شوید، ادامه‌ی مطلب را بخوانید تا با چند عادت ساده‌ی روزانه آشنا شوید که بدون نیاز به رژیم‌های سخت یا برنامه‌های پیچیده، روده را آرام، انرژی را بیشتر و تعادل بدن را حفظ می‌کند.
صد آنلاین | نارنج، با نام علمی Citrus × aurantium، میوه‌ای است که عطر و طعمی منحصر‌به‌فرد دارد و در دسته مرکبات قرار میگیرد. این میوه که اصالتی آسیایی دارد، نه تنها در آشپزی و تهیه مربا و مارمالاد کاربرد دارد، بلکه به دلیل خواص دارویی و درمانی شگفت‌انگیزش، قرن‌هاست که در طب سنتی ملل مختلف، در طب ایرانی و آیورودا، جایگاه ویژه‌ای دارد.
صد آنلاین | متخصص تغذیه کلینیک دیابت رویان با هشدار در مورد مصرف بی‌رویه قندهای طبیعی همچون خرما و کشمش و همچنین شیرینی‌های رژیمی، تأکید کرد که این مواد نیز ممکن است قند خون را افزایش دهند و باید با دقت و به‌صورت کنترل‌شده مصرف شوند. وی همچنین توصیه کرد که بیماران دیابتی به‌جای حذف کامل کربوهیدرات‌ها، رژیم غذایی متعادلی با استفاده از منابع سالم و کامل کربوهیدرات‌ها داشته باشند.
صد آنلاین | مطالعات نشان می‌دهند که نوشیدنی‌هایی مانند قهوه در سطوح معمول مصرف، عموما بی‌خطر به نظر می‌رسند، و بررسی‌ها نشان می‌دهد که بیشترین کاهش خطر برای پیامدهای مختلف سلامتی با سه تا چهار فنجان در روز حاصل می‌شود و احتمالا بیشتر از آنکه آسیب زننده باشند، برای سلامتی مفید هستند.
صد آنلاین | انار سرشار از ویتامین C و K، فیبر و آنتی اکسیدان ها است. این میوه می تواند به تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب کمک کند. همچنین، انار به عنوان یک منبع طبیعی آنتی اکسیدان، می تواند در جلوگیری از بیماری های مزمن موثر باشد.