سلامت و بهداشت - عمومی

آخرین اخبار

سلامت و بهداشت - عمومی

عمومی

اگر رگ‌های قلب تان می گیرد همین امروز به پزشک مراجعه کنید

صد آنلاین | رگ‌های قلب ممکن است به‌دلیل تجمع مواد چرب به نام «پلاک» در دیواره داخلی خود دچار گرفتگی شوند. این وضعیت بیماری عروق کرونر نام دارد و این گرفتگی جریان خون به قلب را کاهش می‌دهد همچنین می‌تواند به مشکلات جدی‌ مانند سکته قلبی و سکته مغزی منجر شود.

این ۷ علایم پوستی را جدی بگیرید یعنی شما بیمار هستید

صد آنلاین | بسیاری از علائمی که آن‌ها را نادیده می‌گیریم از خارش بی‌دلیل گرفته تا زردی پوست یا تیرگی پشت گردن می‌توانند نخستین علائم یک اختلال جدی در بدن باشند.

قند اضافی بدن شما را نابود می کند

صد آنلاین | مصرف منظم شیرینی‌جات می‌تواند باعث مشکلات سلامتی، از جمله افزایش وزن و کاهش حساسیت به انسولین شود.

گوشی موبایل عضلات شما را نابود می کند

صد آنلاین | به گفته دکتر آرونا آر. پاتیل، رادیولوژیست متخصص در تصویربرداری و مداخلات اسکلتی-عضلانی، استفاده بیش از حد از تلفن‌های هوشمند به وضوح با افزایش مشکلات گردن، دست و مچ دست مرتبط است.

راه حل جدید برای کنترل فشار خون که تا الان نشنیده بودید

صد آنلاین | به تازگی دستورالعمل‌های جدیدی توسط انجمن قلب و عروق آمریکا برای کمک به افراد مبتلا به فشار خون در سایتwebmd به‌روزرسانی شده است. این دستورالعمل‌ها به این افراد برادی زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر کمک خواهد کرد. 

اگر فشار خون دارید، سمت این غذاها نروید

صد آنلاین | بسیاری از غذاهای روزمره‌ی ما، بدون آنکه متوجه باشیم، می‌توانند فشار خون را بالا ببرند و سلامت قلب را تهدید کنند.

اگر پوست شفاف و درخشان می خواهید این موادغذایی مختص شماست

صد آنلاین | مواد غذایی و خوراکی‌هایی که مصرف می‌کنیم، می‌توانند فواید زیادی برای سلامتی از جمله برای پوست داشته باشند.

اگر می خواهید گذرتان به دندانپزشک نیفتد دور این غذاهای سالم را خط قرمز بکشید

صد آنلاین | آیا می‌دانستید برخی از غذاهایی که فکر می‌کنیم سالم هستند، می‌توانند به سلامت دندان‌ها آسیب برسانند؟

در این زمان قهوه بنوشید تا روده تان فول انرژی شود

صد آنلاین | شواهد نشان می‌دهد افرادی که به طور مرتب قهوه می‌نوشند، میکروبیوم روده (تریلیون‌ها میکروبی که به هضم و جذب مواد مغذی کمک می‌کنند) متفاوتی دارند و میکروب‌های مفید بیشتری در روده آن‌ها یافت می‌شود.

کدام نوشیدنی بمب سلامتی بدن شماست؟

صد آنلاین | چای و قهوه بیشتر چه فوایدی برای سلامتی دارند و چه نکاتی را باید در مصرف آن‌ها در نظر بگیریم؟