صد آنلاین | یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف خودسرانه مکمل منیزیم توصیه نمی‌شود؛ زیرا ممکن است عوارض داشته باشد که البته اسم آن مسمومیت نیست.
کد خبر: ۵۴۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
صد آنلاین |مصرف روزانه میوه‌های حاوی پکتین برای کاهش خطرات آلودگی هوا بسیار مهم است و توصیه می‌شود حداقل یک سیب در طول روز مصرف شود.
کد خبر: ۵۴۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۷
صد آنلاین | منیزیم یکی از ۷ ماده معدنی ماکرومینرال است که برای بدن ضروری به حساب می‌آید. ماکرومینرال‌ها املاح معدنی هستند که افراد باید در مقادیر نسبتا زیاد یعنی حداقل ۱۰۰ میلی‌گرم در روز مورد استفاده قرار دهند.
کد خبر: ۵۲۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۰
صد آنلاین | میگرن سردردی شدید است که می تواند به صورت ضربه و تپش در سر رخ دهد و ممکن است باعث حالت تهوع، استفراغ و حساسیت شدید به نور و صدا شود. بعضی از انواع بیماری میگرن، ممکن است همراه با علائم حسی هشداردهنده، چون صاعقه ها و فلاش های نور، نقاط کور و یا سوزن سوزن شدن دست ها و پاها رخ دهد.
کد خبر: ۵۲۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
صد آنلاین | مواد معدنی موادی ضروری برای بدن ما هستند که قادر به تولید آن‌ها نیستیم و برای سلامت بدن خود باید آن‌ها را از طریق غذایی که می‌خوریم دریافت کنیم.
کد خبر: ۴۹۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
صد آنلاین | زیره سیاه یکی از چاشنی های خوش طعم و خوشمزه است که خواص زیادی هم دارد، در ادامه به برخی از خواص آن اشاره می شود.
کد خبر: ۴۹۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
صد آنلاین | منیزیم یک ماده معدنی است که برای تنظیم ریتم قلب، عملکردهای عضلانی، عصبی و مغزی و سطح انرژی بدن ضروری است و وقتی بدن منیزیم کافی دریافت نکند یا جذب این ماده در بدن کم و دفع آن زیاد باشد با کمبود منیزیم مواجه می‌شویم.
کد خبر: ۴۹۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
صد آنلاین | منیزیم یک ماده معدنی است که برای تنظیم ریتم قلب، عملکردهای عضلانی، عصبی و مغزی و سطح انرژی بدن ضروری است و وقتی بدن منیزیم کافی دریافت نکند یا جذب این ماده در بدن کم و دفع آن زیاد باشد با کمبود منیزیم مواجه می‌شویم.
کد خبر: ۴۸۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
صد آنلاین | سیر وحشی یا والک اشتها را افزایش می دهد و به دلیل فرمول ساختاری غنی خود به عنوان نوعی درمان خانگی برای ناخوشی های مختلف استفاده می شود.
کد خبر: ۴۷۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۹
صد آنلاین | یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف خودسرانه مکمل منیزیم توصیه نمی‌شود؛ زیرا ممکن است عوارض داشته باشد که البته اسم آن مسمومیت نیست.
کد خبر: ۴۶۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
صد آنلاین | از آنجایی که منیزیم در واکنش‌هایی که انرژی سلولی تولید می‌کنند دخالت دارد، پس عجیب نیست که کمبود منیزیم بتواند باعث احساس خستگی‌تان شود. اگر بیشتر ساعات روز خسته‌اید و احساس می‌کنید انرژی کافی برای انجام کارهای روزمره و مورد علاقه‌تان را ندارید، می‌تواند نشان‌دهنده‌ی کمبود منیزیم در بدنتان باشد.
کد خبر: ۴۵۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
صد آنلاین | برخی ویتامین‌ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۴۲۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
صد آنلاین | مکمل منیزیم به خوبی تحمل می‌شود و بنابراین می‌تواند به عنوان یک کمک‌دهنده برای درمان دارو‌های ضد افسردگی استفاده شود، حتی پیشنهاد می‌شود که به عنوان درمان استاندارد ضد افسردگی در کنار درمان‌ها قرار بگیرد.
کد خبر: ۴۲۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
صد آنلاین | منیزیم پایین با سردرد و میگرن ارتباط دارد. تخمین زده می‌شود که بسیاری از افراد از طریق رژیم غذایی خود منیزیم کافی دریافت نمی‌کنند.
کد خبر: ۴۱۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
نبود منیزیم عامل بیماری های قند خون و فشار خون و 16 بیماری است / در این میوه آن را هر روز مصرف کنید:
چرامدام تخمه کدو تنبل بخوریم؟
اگر بی دلیل اضطراب میگیرید، دچار دردهای میگرنی میشوید و از گرفتگی عضلات رنج میبرید، امکان دارد دچار کمبود منیزیم شده باشید
کد خبر: ۳۵۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
صد آنلاین | منیزیم برای غلبه بر استرس و اضطراب معجزه می کند، زیرا با تحریک ترشح سروتونین و دوپامین، هورمون های شادی، خلق و خو را بهبود می بخشد. با این حال بهتر است تا حد امکان منیزیم را از منابع غذایی دریافت کنید.
کد خبر: ۳۱۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
صد آنلاین | اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است.
کد خبر: ۲۶۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
صد آنلاین | اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.
کد خبر: ۲۶۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
صد آنلاین | طبق توصیه پزشکان باید مقدار مشخصی منیزیم را به صورت روزانه دریافت کنیم؛ در غیر این صورت سلامت بدن ما به خطر می‌افتد.
کد خبر: ۲۵۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
سلامت صد آنلاین | تحقیقات نشان می‌دهد که منیزیم برای تنظیم قند خون در افراد دارای اضافه وزن یا چاق مفید است.
کد خبر: ۲۲۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰