صد آنلاین | یک متخصص داخلی گفت: درد‌های استخوانی و احتمال نرمی استخوان، افسردگی (تغییر خلق و خو)، خرابی دندان‌ها، ضعف سیستم ایمنی بدن، تعریق بیش از حد، سردرد و سرگیجه ۶ علامت کمبود ویتامین D در بدن هستند.
کد خبر: ۲۴۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
محققان بریتانیایی می گویند؛
صد آنلاین | بر اساس تحقیقات جدید، پروبیوتیک ها ممکن است در اثربخشی درمان های سلامت روان موثر باشند.
کد خبر: ۲۴۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
تحقیقات نشان می دهد قرص های ضد بارداری ممکن است بر سلامت روان تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۱۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
صد آنلاین | شاید تصور کنید تجربه حس غم فقط می‌تواند روحیه شما را تخریب کند، اما در واقع با برخورد صحیح می تواند سازنده باشد.
کد خبر: ۲۰۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
صد آنلاین | پژوهشگران توصیه می کنند اگر از اپلیکیشن های اجتماعی برای برقراری تماس تصویری استفاده می کنید، بهتر است از خیره شدن بیش از حد به صورت خود اجتناب کنید.
کد خبر: ۲۰۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
رئیس اورژانس دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به اقدام ناکام برای خودکشی ۲ خواهر جوان در یکشنبه شب از روی پل ابوذر واقع در شهر گفت: حال عمومی این دو خواهر خوب گزارش شده است و دچار شکستگی مختصر دست و پا هستند.
کد خبر: ۱۹۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
صد آنلاین | قهوه و چای از جمله نوشیدنی‌های محبوب در ایران هستند. هر دو نوشیدنی حاوی مقدار زیادی کافئین هستند. البته میزان کافئین موجود در قهوه نسبت به چای بیشتر است.
کد خبر: ۱۹۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
صد آنلاین | انجمن روان‌پزشکی آمریکا می‌گوید که افسردگی می‌تواند از هر ۶ نفر یک نفر را در طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد و علائم عاطفی یا جسمی ایجاد کند که بر زندگی شغلی و خانوادگی فرد تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۸۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
صد آنلاین | نتایج یک مطالعه ژنتیک ارائه‌شده در مجله جاما نشان می‌دهد یک ساعت زودتر بیدارشدن می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را تا ۲۳درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۱۸۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
صد آنلاین | تحقیقات جدید تأثیر سلامت روان بر خطر بیماری قلبی را برجسته کرده است.
کد خبر: ۱۸۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
صد آنلاین | بابونه یکی از بهترین داروهای گیاهی برای مبارزه با استرس و ترویج آرامش است. مطالعات انجام شده نشان می دهد استشمام بخار بابونه می تواند یک درمان خانگی برای اضطراب و افسردگی باشد. به همین خاطر است که از روغن بابونه در شمع ها، محصولات اروماتراپی و درمان های دیگر استفاده می شود.
بابونه به شکل عصاره ای، اغلب به عنوان تسکین بخش خفیف برای بهبود اعصاب و کاهش اضطراب مورد استفاده قرار می گیرد زیرا بخار آن به طور مستقیم به بخش های بویایی می رود و تنش را کمتر می نماید. به همین خاطر است که افراد مصرف کننده بابونه نشانه های کمتری از اضطراب، استرس و افسردگی را تجربه می کنند.
بو به طور مستقیم به مغز می رود و به عنوان یک محرک احساسی و عاطفی عمل می کند. سیستم لیمبیک محرک های حسی را ارزیابی می کند و درد، خوشحالی، خطر یا امنیت را ثبت می نماید. سپس این موارد پاسخ احساسی و عاطفی ما را تشکل می دهد. تعادل هورمونی و احساسات اصلی ما در پاسخ به بوهای اصلی ایجاد می شود. بو و عطر مسیر مستقیمی به حافظه و احساس هستند.
مواد معطری همچون بابونه درد را کمتر می کنند و می توانند بر روی شخصیت و رفتار انسان ها تاثیر بگذارند. تحقیقات انجام شده نشان می دهد استفاده از عطرهای روغنی یکی از سریع ترین روش ها برای رسیدن به نتایج روانشناسی است.
کد خبر: ۱۷۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
محققان بریتانیایی پی بردند؛
صدآنلاین | در حالی که افراد ممکن است تصور کنند خودکشی در ماه‌های زمستان شایع‌تر است، در واقع فکر به خودکشی در بهار و اوایل تابستان به اوج خود می‌رسد.
کد خبر: ۱۶۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۷
تحقیقات جدید تأثیر سلامت روان بر خطر بیماری قلبی را برجسته کرده است.
کد خبر: ۱۵۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۵
مطالعه جدید نشان می دهد؛
صدآنلاین | یک مطالعه جدید نشان می دهد که داشتن افسردگی می تواند عوارض جسمی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۸۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
صد آنلاین | بیشتر داروهایی که برای درمان افسردگی تجویز می‌شوند اثرات جانبی خطرناکی دارند، مانند اندیشه پردازی خودکشی یا سایر ناهنجاری‌های روان پریشی.
اما زردچوبه درواقع فقط اثرات مثبت روی سلامت روان دارد و معمولا به‌اندازه پروزاک که به‌عنوان داروی ضد افسردگی تجویز می‌شود موثر است.
زردچوبه، افزودنی فوق‌العاده‌ای به ترکیبات ادویه‌ای می‌باشد، اما یک چای گیاهی عالی نیز است. این چای خوش‌طعم و سالم را به‌عنوان شیرطلایی بنوشید!
کد خبر: ۱۴۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
محققان می گویند؛
صدآنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن غذاهای سرخ شده می تواند خطر افسردگی و اضطراب را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۴۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۷
صدآنلاین | محققان بر این باورند که غذاهای غنی از کربوهیدرات سرخ کرده اثرات منفی بر روان ما می‌گذارد.
کد خبر: ۱۳۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
یک روانشناس عنوان کرد؛
صدآنلاین | یک روانشناس، از افسردگی به عنوان یکی از شایع‌ترین مشکلات روانشناختی در جهان نام برد که به عنوان سرماخوردگی روانی معروف است.
کد خبر: ۱۳۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۰
غذاهای فرآوری شده به ویژه آن هایی که حاوی قند و کربوهیدرات تصفیه شده بالایی هستند، ممکن است در افزایش خطر افسردگی نقش داشته باشند.
کد خبر: ۱۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
کد خبر: ۱۲۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰