یافته نشان می دهد که احتمال ابتلا به افسردگی در زنانی که میزان بالاتری از سبزیجات، میوه، تخم مرغ، آجیل و روغن زیتون مصرف می کنند، کمتر است.
کد خبر: ۳۵۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
انبه سرشار از بتاکربنات، ویتامین C و ویتامین های گروه B است:
صد آنلاین | اگر مشکل کم خونی، فشار خون بالا، التهابات پوستی، کج خلقی و زودرنجی و افسردگی دارید، برای درمان سریع آنها انبه مصرف کنید.
کد خبر: ۳۴۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
صد آنلاین | یک روانپزشک گفت: شایعترین اختلال روانپزشکی افسردگی است که ۱۷ درصد طول عمر را در بر می‌گیرد.
کد خبر: ۳۴۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۴
صد آنلاین | یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش ۱۷ درصدی خطر افسردگی مرتبط است.
کد خبر: ۳۳۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
صد آنلاین | یک مطالعه جدید بزرگ این ایده قدیمی را به چالش می کشاند که افسردگی افراد را در برابر سرطان آسیب پذیرتر می کند.
کد خبر: ۳۲۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
صد آنلاین | سردرد‌های صبحگاهی همچنین می‌توانند ناشی از اختلالات ریتم شبانه‌روزی بدن یا آپنه خواب باشند. آپنه انسدادی باعث می‌شود مجاری تنفسی در طول شب منقبض شده و به‌طور موقت تنفس متوقف شود. این امر باعث سردرد و خستگی روز بعد و همچنین خروپف در طول شب می‌شود. افسردگی و اضطراب نیز دلیل اصلی سردرد‌های مزمن صبح هستند.
کد خبر: ۳۱۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
در این تحقیق افراد به همه فعالیت‌های ورزشی علاقه بیشتری یافتند در نتیجه روحیه بهتری ایجاد شد و احساس بی‌ارزشی کاهش یافت.
کد خبر: ۳۰۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۷
صد آنلاین | زعفران بومی نواحی مختلف آسیا، به ویژه جنوب غرب آسیا، جنوب اروپا و خوب اسپانیاست. قسمت مورد استفاده این گیاه که به نام زعفران در بازار تجارت موجود است انتهای خامه و کلاله گل است.
کد خبر: ۲۸۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
صد آنلاین | یک مطالعه جدید تأیید کرد که یک رژیم غذایی سالم به رهایی از افسردگی به ویژه در بزرگسالان کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۷۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
صد آنلاین | انجمن روانپزشکی آمریکا می‌گوید که افسردگی می‌تواند از هر ۶ نفر یک نفر را در طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد و علائم عاطفی یا جسمی ایجاد کند که بر زندگی شغلی و خانوادگی فرد تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۷۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
صد آنلاین | انجمن روانپزشکی آمریکا می‌گوید که افسردگی می‌تواند از هر ۶ نفر یک نفر را در طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد و علائم عاطفی یا جسمی ایجاد کند که بر زندگی شغلی و خانوادگی فرد تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۲۷۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
توصیه محققان ایرلندی؛
صد آنلاین | مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۲۷۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
صد آنلاین | عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: یکی از جنبه‌های روانپزشکی شایع در میان سالمندان، افسردگی است و هنگامی که سالمندان به زندگی گذشته و آینده خود نگاه می‌کنند، با استرسی مواجه می‌شوند که زمینه افسردگی را در آنان بیدار می‌کند.
کد خبر: ۲۶۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
صد آنلاین | مطالعه طولانی مدت نشان می دهد که حتی کمی ورزش روزانه می تواند به کاهش خطر افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۲۶۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
صد آنلاین | افزایش قند خون، با کاهش حجم ماده خاکستری مرتبط با افسردگی همراه است.
کد خبر: ۲۵۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
صد آنلاین |مطالعه ای نشان داد زنانی که معادل یک ساعت و نیم در طول هفته پیاده روی داشتند، عملکرد ذهنی بهتری را در مقایسه با زنانی که کمتر از 40 دقیقه در طول هفته پیاده روی داشتند نشان دادند، پیاده روی برای استخوان ها مفید است.
کد خبر: ۲۵۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
محققان توصیه می کنند؛
صد آنلاین | یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تمرین ذهن آگاهی می‌تواند سلامت روان را حداقل برای شش ماه بهبود بخشد.
کد خبر: ۲۵۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
زعفران بومی نواحی مختلف آسیا، به ویژه جنوب غرب آسیا، جنوب اروپا و خوب اسپانیاست. قسمت مورد استفاده این گیاه که به نام زعفران در بازار تجارت موجود است انتهای خامه و کلاله گل است.
کد خبر: ۲۴۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
صد آنلاین | با وجود دور از ذهن بودن، دیابت حتی می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و افسردگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۲۴۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
صد آنلاین | گل راعی به لحاظ خواص اعجاب آورش به پادشاه گیاهان دارویی معروف است .
کد خبر: ۲۴۴۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰