صد آنلاین | خداوند بدن ما را جوری آفریده است که هر مشکل درونی را به نحوی و با علامتی هشدار میدهد، در واقع هر زمان درون بدن نیازی وجود داشته باشد، تغییری در ظاهر ایجاد میشود تا ما متوجه آن نیاز شویم.
کد خبر: ۱۰۹۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۱
صد آنلاین | هنگام گرفتن دوش آب سرد باید همیشه از پا شروع کنید.
کد خبر: ۱۰۷۹۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
صد آنلاین | دمنوشهایی هستند که میتوانند به شما در کنترل فشار خون کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۷۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۴
محققان دانشکده پزشکی دانشگاه شانگهای جیائوتنگ:
افسردگی، میلیونها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار میدهد و برای برخی، درمانهای سنتی تسکین دهنده نیستند. اما چه اتفاقی میافتاد اگر کلید داشتن احساس بهتر به سادگی فشردن دکمه پخش آهنگ مورد علاقه شما بود؟ یک مطالعه جدید نشان میدهد که موسیقی کلاسیک میتواند ابزاری قدرتمند در درمان افسردگی باشد، به ویژه برای کسانی که به درمانهای دیگر پاسخ خوبی ندادهاند.
کد خبر: ۱۰۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
صد آنلاین | یک مطالعه جدید نشان میدهد که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش ۱۷ درصدی خطر افسردگی مرتبط است.
کد خبر: ۱۰۲۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
صد آنلاین | رابطه بین روده و مغز یک حوزه تحقیقاتی پرشور است و درک بهتر این ارتباط میتواند به توسعه درمانهای جدید برای اختلالات روانی و گوارشی کمک کند. با توجه به نقش مهم روده در سلامت روان، تغییر سبک زندگی و رژیم غذایی میتواند به بهبود سلامت روان کمک کند. همچنین، همکاری بین متخصصان گوارش و روانپزشکی در تمام کشور ها از جمله ایران برای ارائه درمانهای جامع به بیماران ضروری است. در ایران، تحقیقات در زمینه ارتباط روده و مغز در سالهای اخیر افزایش یافته است. با این حال، هنوز راه زیادی تا رسیدن به درک کامل این ارتباط پیچیده باقی مانده است. متأسفانه در ایران آمار دقیقی در مورد درصد ایرانیانی که به دلیل بیماریهای روده دچار مشکلات روانی شدهاند، وجود ندارد. این به دلیل پیچیدگی این ارتباط و همچنین عدم انجام مطالعات جامع در این زمینه است.
کد خبر: ۱۰۱۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
همزمان با افزایش آسیبهای اجتماعی، آمارها هم نشان از افزایش مشکلات روانشناختی از جمله افسردگی در کشور میدهد. رئیس سازمان نظام پزشکی ایران هم در این مورد گفت که حدود یک سوم از افراد جامعه ایران از مشکلات روانشناختی رنج میبرند.
کد خبر: ۱۰۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۵
صد انلاین | برای نمونه افسردگی میتواند نشانهای از یک حالت عاطفه طبیعی باشد. زمانی که فرد با ناکامی روبرو میشود؛ به فرض دانشجویی نمره مورد نظرش را کسب نکرده و دچار عاطفه افسرده میشود و این حالت در کوتاه مدت زودگذر است و از بین میرود و جنبه عادی و طبیعی دارد.
کد خبر: ۱۰۱۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
اگر اصطلاحا خوردن یک سیب در روز شما را از مراجعه به پزشک دور نگه میدارد، براساس یک مطالعه جدید، تبدیل آن به یک سالاد میوه ممکن است حتی بیشتر به شما کمک کند.
کد خبر: ۱۰۱۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
بادرنجبویه با نام علمی Mellissa Officinalis از خانواده نعنا می باشد. دارای ترکیبات شیمیایی متعدد از جمله رزمارینیک اسید (با ویژگی های آنتی اکسیدان) می باشد.
کد خبر: ۹۹۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
خواص بامیه
بامیه سرشار از مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامینهای A ، Cو گروه B ازجمله اسیدفولیک، B2، B5، B6 و عناصری ازقبیل منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر و ماده لزج است بنابراین اثرات مثبت فراوانی بر سلامت انسان میگذارد.
کد خبر: ۹۹۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۹
صد آنلاین | منفورترین زن انگلیس کیست و چرا مردم از او متنفرند؟ مادری که منفورترین زن انگلستان نامیده میشود، میترسد که هدف اسیدپاشی قرار گیرد، زیرا ترولهای آنلاین زندگی او را به «جهنم» تبدیل میکنند.
کد خبر: ۹۵۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
استفاده از تحریک مغناطیسی شخصیسازی شده ممکن است در درمان افسردگی موثر باشد.
کد خبر: ۹۵۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۹
خوردن یک عدد سیب در روز، شما را از افسردگی دور نگه میدارد !
صد آنلاین |تکه های ریز و خرد شده نیمی از یک سیب را با نصف قاشق چای خوری عسل دریک لیوان شیر بریزید.
اگر شیر دوست ندارید، می توانید آب سیب را به تنهایی استفاده کنید.
کد خبر: ۹۳۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
کد خبر: ۸۹۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
صد آنلاین | افسردگی و اختلالات روحی و روانی پدر؛ اعضای خانواده را به کام مرگ کشاند.
کد خبر: ۸۹۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
برخی از غذاها و نوشیدنیها وجود دارد که میتوانند اضطراب و افسردگی را بدتر کنند و علائم را حتی غیر قابل تحمل کنند و روحیه شما را به میزان قابل توجهی پایین آورند.
کد خبر: ۸۹۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
صد انلاین | اگر کمبود ویتامین B دارید، طبیعی است که اغلب احساس خستگی یا حتی افسردگی کنید. مصرف مکملی که حاوی ویتامین B باشد، چه به صورت قرص و چه به صورت تزریقی، میتواند باعث افزایش سطح انرژی شود. برای اینکه بدانید این ویتامین را چه زمانی از روز مصرف کنید، این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۸۸۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
تحقیقات جدید حاکی از آن است که سیب زمینی سرخشده و دیگر غذاهای مشابه آن، سلامت روان ما را تحتتأثیر قرار میدهند. در مقایسه با سایر فستفودها، سیبزمینی سرخشده یکی از راحتترین و محبوبترین غذاها از لحاظ طعم و فرایند آمادهسازی است که خوشطعم و کمهزینه به نظر میرسد.
کد خبر: ۸۸۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
صد انلاین | نوشیدن یک فنجان چای سیاه صرف نظر از اینکه آرامشبخش است، فواید بسیاری هم برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۸۷۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۳