صدآنلاین | بلافاصله بعد از کشیدن دندان، به‌ویژه دندان عقل، نمی‌توانید به‌راحتی هر چه می‌خواهید بخورید. اما با استفاده از این ۵ خوراکی می‌توانید دوران نقاهت را بهتر بگذرانید.
کد خبر: ۲۴۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
صد آنلاین | وقتی صحبت از چربی رژیم غذایی به میان می‌آید، آنچه بیشتر از همه مهم است نوع چربی است که مصرف می‌کنید. بر خلاف توصیه‌های غذایی گذشته که رژیم‌های کم‌چرب را تبلیغ می‌کردند، تحقیقات جدیدتر نشان می‌دهد که چربی‌های سالم برای سلامتی ضروری و مفید هستند.
کد خبر: ۲۳۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
صد آنلاین | درصد زیادی از موارد بروز سرطان با عادات غذایی و سبک زندگی ناسالم ارتباط دارد؛ بنابراین با تغییرات ساده در سبک زندگی مانند پیروی از یک رژیم غذایی سالم می‌تواند از ۴۰ درصد همه سرطان‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۲۳۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
صد آنلاین | یک کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان بیان اینکه متاسفانه باور اشتباه مردم به اینکه کپک‌ها با حرارت و گرما از بین می‌روند، گفت: دمای بالا قادر به از بین بردن کپک‌ها نیست بلکه گرما و رطوبت بالا باعث می‌شود که رشد کپک‌ها تسریع شود.
کد خبر: ۲۳۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
صد آنلاین | رئیس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیماران دیابتی توصیه کرد که از مصرف مواد غذایی با سدیم بالا پرهیز کنند.
کد خبر: ۲۳۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
صد آنلاین | ما با استفاده از مفاصل بدنمان حرکت می‌کنیم و کارهای مختلف را انجام می‌دهیم. مفاصل محل اتصال ۲ یا چند استخوان به هم هستند. با تقویت مفاصل و غضروف می‌توانید درد و التهاب مفاصل را کاهش دهید و از بیماری‌های مفصلی نظیر استئوآرتریت پیشگیری کنید.
کد خبر: ۲۳۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
صد آنلاین | رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به نقش و تاثیر تغذیه در پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیر واگیر از جمله دیابت به بیان توصیه‌های کاربردی درخصوص تغذیه در بیماران دیابتی پرداخت.
کد خبر: ۲۳۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
صد آنلاین | تا حدود 30 سالگی استخوان‌های قوی داریم، اما کم کم تراکم استخوان‌ها کم می‌شود؛ با رعایت نکات تغذیه ای می‌توان جلوی پوکی استخوان را گرفت.
کد خبر: ۲۲۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
صد آنلاین | مواد غذایی کامل که به شدت گیاهی هستند و دارای فیبر بالا و سرشار از آنتی اکسیدان می‌باشند بهترین راه برای کاهش فشار خون هستند.
کد خبر: ۲۱۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
صد آنلاین | بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، با توجه به شواهد اخیر تغییرات ساده در سبک زندگی، مانند پیروی از یک رژیم غذایی سالم، می‌تواند از ۴۰ درصد همه سرطان‌ها پیشگیری کند.
کد خبر: ۲۱۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
صد آنلاین | یک متخصص علوم تغذیه ، با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، درباره مصرف خوراکی های متناسب با این فصل از سال، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۱۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
صد آنلاین | تابستان بهترین زمان سال است که می‌توانید به انواع مواد خوراکی خوش‌طعم، مثل میوه‌ها و سبزیجات مختلف و رنگارنگ دسترسی داشته باشید. خوراکی‌های تابستانی علاوه‌بر طعم خوب، فواید بسیاری دارند.
کد خبر: ۲۱۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
صد آنلاین | رعایت توالی مصرف وعده های غذایی فواید زیادی به همراه دارد. در این میان سودمندترین دلایل ممکن به منظور پیروی از چنین برنامه ای شامل کاهش چربی، جلوگیری از افزایش قند خون و همچنین مدیریت مصرف انرژی هستند.
کد خبر: ۲۰۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
متخصص تغذیه عنوان کرد؛
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی، درباره استفاده از نمک دریا، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۲۰۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
صد آنلاین | بسیاری از افراد در زمان استرس شدید وعده‌های پرکالری مصرف می‌کنند. در حالی که ممکن است بسیار بی‌ضرر به نظر برسد اما دانشمندان کشف کرده‌اند که ترکیب استرس مزمن و مصرف غذایی که آرامش می‌دهد باعث ایجاد یک سری تغییرات در مغز می‌شود. این تغییرات ما را به خوردن بیشتر سوق می‌دهد، میل ما به غذاهای شیرین را تشدید می‌کند و در نهایت منجر به افزایش بیش از حد وزن می‌شود.
کد خبر: ۲۰۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
صد آنلاین | گوجه فرنگی یک ماده غذایی با منبعی سرشار از مواد مغذی مثل نیتروژن، فولات، پتاسیم، ویتامین C، فلاونوئیدها، ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌های محافظ قلب، از جمله لیکوپن و بتاکاروتن، است. این مواد مغذی، کلسترول بد و فشار خون را کاهش می‌دهند و باعث می‌شوند خون راحت‌تر در شریان‌ها جریان پیدا کند.
کد خبر: ۲۰۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
صد آنلاین | از کارتون‌های زمان بچگی‌یادگرفتیم که خوردن اسفناج انرژی ما را چندبرابر می‌کند حالا فکرکنید با گوشت هم‌همراه شود؛ چه‌خانه‌تکانی راحتی خواهیم داشت!
کد خبر: ۲۰۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
صد آنلاین | از خواص عناب تازه می‌توان به آرامش‌بخشی و ضد بدخلقی آن اشاره کرد؛ در طب سنتی چینی از عناب به‌عنوان دارویی برای کاهش اضطراب یاد می‌شود.
کد خبر: ۱۹۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
صد آنلاین | متخصصان تاکید دارند که رعایت الگوی غذایی سالم شامل مصرف کافی و متعادل میوه و سبزی، ماهی و غذاهای دریایی و انواع روغن‌های گیاهی نیز نقش موثری در بهبود عملکرد ریوی و کیفیت زندگی بیماران مبتلا به آسم دارد.
کد خبر: ۱۹۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
علاج بیماری فشار خون:
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، ۹ توصیه غذایی برای کنترل پرفشاری خون پیشنهاد داد.
کد خبر: ۱۹۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۹