صد آنلاین | خرمالو به دلیل داشتن فیبر به هضم غذا کمک می‌کند. متخصصان می‌گویند این میوه چربی‌ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد پاک می‌کند.
کد خبر: ۴۷۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
صد آنلاین | برخی خوراکی‌های تلخ هر چند پرطرفدار نیستند ولی فواید بی‌شماری دارند. این غذاها سرشار از مواد شیمیایی گیاهی هستند.
کد خبر: ۴۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
صد آنلاین | نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که چربی‌های خوب یا سالم و چربی‌های بد به روش‌های مختلف بر سلول‌های مغز تاثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۴۶۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
صد آنلاین | در حالی که تخم مرغ و پنیر می‌توانند ترکیبی خوشمزه و رضایت‌بخش باشند، توجه به نگرانی‌های بالقوه سلامت و اتخاذ رویکرد متعادل برای رژیم غذایی کلی شما ضروری است.
کد خبر: ۴۶۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
صد آنلاین | نتایج تحقیقات کنونی نشان داد که مصرف هفته‌ای یک بار شکلات خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۴۶۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
صد آنلاین| به گفته انجمن غدد درون ریز، وقتی بیش از حد طولانی گرسنه می مانید، قند خون شما کاهش می یابد و به بدن شما سیگنال می دهد که شروع به تولید کورتیزول کند.
کد خبر: ۴۶۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
صد آنلاین | بهترین راه برای محافظت از کلیه‌ها حفظ قند و فشار خون است. فشار خون بالا و دیابت مجرمان اصلی و مسئول دو - سوم از موارد ابتلا به نارسایی کلیوی هستند اما می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی از بروز بیماری‌های کلیوی دوری کرد.
کد خبر: ۴۵۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
صد آنلاین | رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بر اهمیت مصرف روزانه یو عدد تخم مرغ در افراد سالم تاکید کرد.
کد خبر: ۴۵۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۰
صد آنلاین | غذاهای سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می‌توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند.
کد خبر: ۴۵۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۹
صد آنلاین | رئیس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به تبیین نکات مهم تغذیه بیماران دیابتی پرداخت.
کد خبر: ۴۴۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۷
صد آنلاین | رئیس انجمن آندوسکوپی‌های گوارشی ایران درباره وضعیت پراکندگی سرطان‌های دستگاه گوارش در کشور، گفت: در نوار شمالی کشور، سرطان معده و مری شیوع نسبتا بالاتری دارند و هرچه به سمت جنوب حرکت کنیم، شیوع سرطان روده بزرگ افزایش می‌یابد. شیوع سرطان کبد نیز در تمام کشور روندی مشابه دیده می‌شود.
کد خبر: ۴۴۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
صد آنلاین | محققان افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجان چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با طعم چای داده شد. و در نهایت نتیجه این شد که ....
کد خبر: ۴۴۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
صد آنلاین | تاثیر ویتامین D بر جنبه های مختلف سلامت و مکانیسم های زیربنای آن، کانون تحقیقات بسیاری است. مطالعات قبلی این ماده مغذی را با بهبود سلامت قلب و عروق مرتبط دانسته اند.
کد خبر: ۴۳۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
صد آنلاین | رژیم غذایی نقش مهمی در حفظ سلامت کبد دارد. بسیاری از غذاها حاوی ترکیباتی هستند که به بهبود آنزیم‌های کبدی، کاهش تجمع چربی، التهاب و استرس اکسیداتیو کمک می‌کنند.
کد خبر: ۴۳۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
صد آنلاین | اگر نمی‌دانید که کدام غذاها و خوراکی ها می‌توانند شب‌ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود.
کد خبر: ۴۳۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
صد آنلاین | تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می‌شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد. رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر مدیریت فشار خون دارد؛ یک رژیم غذایی ناسالم خطر ابتلا به چاقی را افزایش می‌دهد که یکی از عوامل خطر برای فشار خون بالا است.
کد خبر: ۴۳۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
صد آنلاین | یک متخصص طب ایرانی، بر اهمیت تغذیه مناسب برای داشتن قلب سالم تاکید کرد.
کد خبر: ۴۳۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
صد آنلاین | ویتامین C به دلیل خواص مفید ضدپیری و کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست، یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای مراقبت از این ارگان حیاتی است.
کد خبر: ۴۳۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
صد آنلاین | افرادی که با مشکل سردرد یا میگرن مواجه هستند، حتما می‌دانند که بعضی از ترکیبات مثل یک عامل محرک برای سردرد آنها عمل می‌کنند، درحالی که گاهی اوقات هم هیچ علت واضحی برای سردردهای خودشان پیدا نمی‌کنند. جدای از عواملی مثل استرس، خواب، صداهای بلند و...، رژیم غذایی هم نقش مهمی در بروز سردردهای مختلف دارد.
کد خبر: ۴۲۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
صد آنلاین | مصرف غذاهای دریایی از اهمیت ویژه ای برای بدن برخوردار است و می تواند تاثیرات مختلفی بر سلامتی افراد بگذارد. گوشت آبزیان کم چرب و سرشار از امگا 3 و دیگر املاح معدنی است و نباید از مصرف آنها غافل شویم.
کد خبر: ۴۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵