صد آنلاین | یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می‌تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی‌حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد.
کد خبر: ۴۰۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
صد آنلاین | تیامین یا همان ویتامین B۱ یکی از ویتامین‌های ضروری برای بدن است. تیامین محلول در آب است؛ بنابراین بدن برای مدت طولانی آن را ذخیره نمی‌کند و برای جلوگیری از کمبود تیامین، بدن نیاز به مصرف منظم آن دارد.
کد خبر: ۳۹۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
صد آنلاین | هرساله با قرارگیری در آستانه فصل پاییز یکی از نگرانی‌های مهم افراد ابتلا به بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا است. یکی از عوامل خطر مهمی که افراد را مستعد ابتلا به این دو بیماری می‌کند ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن است که البته می‌توان با مصرف برخی غذاها و نوشیدنی‌ها آن را تقویت کرد.
کد خبر: ۳۹۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
صد آنلاین | پسته یکی از مغزهای خوراکی با بیشترین میزان فیبر و چربی ها است و همچنین سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها و اسیدهای چرب ضروری است. پسته نه تنهای یکی از مغزهای خوراکی خوشمزه محسوب می شود، بلکه به واسطه فواید سلامت بسیاری که ارائه می کند، مشهور است. با برنا همراه باشید تا شما را از فواید پسته برای کودکان بیشتر آشنا کنیم
کد خبر: ۳۹۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
صد آنلاین | حدود ۲۰ درصد زنان و ۳ درصد مردان، از فقر آهن رنج می برند.
کد خبر: ۳۹۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
صد آنلاین | حدود ۲۰ درصد از زنان و سه درصد از مردان آهن کافی در بدن خود ندارند؛ راه حل در بسیاری از موارد، مصرف بیشتر غذاهای سرشار از آهن است.
کد خبر: ۳۹۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
صد آنلاین | نتیجه یک پژوهش علمی جدید نشان می‌دهد که یکی از ادویه‌های رایج می‌تواند به حل مشکل سوءهاضمه بیماران کمک کند.
کد خبر: ۳۹۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
صد آنلاین | برخی مواد طبیعی خانگی هستند که می‌توان از آنها به عنوان رقیق کننده خون استفاده کرد.
کد خبر: ۳۸۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
صد آنلاین | متخصص تغذیه با اشاره به عوارض نوشیدن آب همراه غذا گفت: افرادی که دچار سوء هاضمه هستند از نوشیدن آب همراه غذا خودداری کنند.
کد خبر: ۳۸۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
صد آنلاین | کبد یکی از اعضای بسیار مهم بدن است که خون را تصفیه می کند.
کد خبر: ۳۸۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
صد آنلاین | اگرچه بسیاری روغن نارگیل را سالم می دانند، اما یک مطالعه جدید خلاف آن را نشان می دهد.
کد خبر: ۳۸۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
صد آنلاین | پروبیوتیک، موجودات ریز، زنده و فعال میکروسکوپی هستند که برای مبارزه با باکتری‌های مضر بدن بسیار مفید بوده؛ آنها هضم غذا را آسان می‌کنند، سیستم ایمنی را تقویت می‌کنند و سلامت کلی ما را ارتقا می‌بخشند.
کد خبر: ۳۸۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
صد آنلاین | کلم رنده شده و آب‌پز با سرکه مانند مسواک معده را تمیز می‌کند.
کد خبر: ۳۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
صد آنلاین | افرادی که ۶ ماده غذایی کلیدی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنند، بیشتر با بیماری قلبی، حملات قلبی و سکته مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۳۷۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
صد آنلاین | یک نوجوان ۱۴ ساله اهل ماساچوستِ آمریکا، روز جمعه ساعاتی پس از شرکت در «چالش چیپس تند» جانش را از دست داد و خانواده این نوجوان بر این باورند که این چالشِ شبکه‌های اجتماعی باعث مرگ فرزند آنها شده است.
کد خبر: ۳۷۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۵
صد آنلاین | اگر سن شما بالای ۵۰ سال است، به احتمال زیاد متوجه شده‌اید که اکنون تأثیر غذا بر روی شما کمی متفاوت از دوران جوانی است.
کد خبر: ۳۷۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
صد آنلاین | متخصصان تغذیه درباره تفاوت‌های نان سفید و نان سبوس‌دار و تاثیر آنها بر سلامتی توصیه‌هایی دارند.
کد خبر: ۳۷۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
صد آنلاین | طبق یک مطالعه جدید، دریافت کافی ویتامین D می‌تواند به افراد مبتلا به پسوریازیس شدید کمک کند تا علائم بیماری خود را مدیریت کنند.
کد خبر: ۳۶۶۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
صد آنلاین | باید با کنار گذاشتن برخی عادات غلط در حفظ سلامت پوست کوشا باشیم.
کد خبر: ۳۶۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۱
صد آنلاین | اگر تاکنون راه‌های زیادی را برای کاهش وزن انتخاب کرده و موفق نبوده‌اید باید بدانید کربوهیدرات‌های پیچیده حاوی ۲ نوع ماده به نام‌های بتاگلوتان و اینولین هستند که برای رسیدن به هدف کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۳۶۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰