کنترل فشار خون در مطالعه‌ای در سال 2012، محققان دریافتند که آب هندوانه فشار خون را در داخل و اطراف مچ پای افراد میانسال مبتلا به چاقی و فشارخون اولیه کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۶
صد آنلاین | داشتن فشار خون بالا لزوماً به این معنا نیست که فرد می‌بایست حتماً غذاهای بخصوصی را از رژیم غذایی‌اش حذف کند. البته این یکی از راه‌های رسیدن به فشار خون نرمال است.
کد خبر: ۲۲۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
صد آنلاین | به گفته محققان دانشگاه نورث آمبریا انگلستان، افرادی که ۶۰ میلی لیتر افشره آلبالو که با کمی آب مخلوط شده باشد را بخورند شاهد کاهش ۷ درصدی فشار خون در مدت ۳ ساعت خواهند بود.
کد خبر: ۲۱۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۳
ویدئو سلامت صد آنلاین |
صد آنلاین | زردآلو به دلیل وجود انواع آنتی اکسیدان های قوی و ویتامین هایی مثل ویتامین C و ویتامین A خاصیت ضد سرطانی بسیار قوی دارد. مصرف زردآلو می تواند باعث کاهش رشد سلول های سرطانی شود و به کنترل رادیکال های آزاد مخرب که یکی از عوامل اصلی سرطان هستند کمک کند.
کد خبر: ۲۱۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
صد آنلاین | آلواز افــــزایش فشــــارخون جلوگیری
می کند و مصرف آن موجب کنترل قند
خون می شود و برای پیشگیری از بروز
بیماری های قلــــب، عـــروقی،ســـرطان
و بیمــاری های گــــوارشی مفیـــد است.
کد خبر: ۲۰۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۷
صد آنلاین | فشار خون (به انگلیسی: Blood pressure ) به مقدار فشاری گفته میشود که توسط خون در جریان، به دیوارهٔ رگ‌ها وارد می‌آید و یکی از علائم حیاتی است. فشار یک مفهوم فیزیکی است، مقصود از فشار اشاره به «قدرت» یک مایع متحرک است. فشار خون در نواحی نزدیک قلب، بیشتر و نسبت فاصله گرفتن از قلب کمتر میشود. در این ویدئو روش درمان همیشگی فشار خون توسط دکتر ضیائی گفته شده است .
کد خبر: ۲۰۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
صد آنلاین | بسیاری از مردم به دلایل مختلف، برای افزایش سلامتی یا کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های گوناگون، رژیم گیاهخواری را انتخاب می‌کنند. در یک رژیم گیاهخواری سالم، شما مجبور هستید انواع حبوبات، میوه‌ها، سبزیجات، آجیل، غلات کامل و دانه‌های مختلف را مصرف کنید. این مواد غذایی ممکن است در رژیم بسیاری از افرادی که از برنامه غذایی متداول پیروی می‌کنند، وجود نداشته باشد، اما جایگزین گوشت در رژیم گیاهخواری است.
کد خبر: ۲۰۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
صد آنلاین | مصرف سیب و مقدار کم از سرکه سیب و دارچین در ابتدای صبح تقریبا تمام بیماری های بدن را از بین می برد و مشکلات قلبی و عروقی و گوارش و دستگاه ادراری را به صفر می رساند .
کد خبر: ۲۰۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
صد آنلاین | عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، ۹ توصیه غذایی برای کنترل پرفشاری خون پیشنهاد داد.
کد خبر: ۱۹۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
صد آنلاین | امروزه پرفشاری خون یکی از اصلی ترین مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود. فشارخون بالا سبب افزایش خطر حملات قلبی، سکته مغزی، نارسایی کلیه و پوکی استخوان می شود.
کد خبر: ۱۹۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
صد آنلاین | محققان توصیه می‌کنند برای داشتن زندگی طولانی و سالم، فشارخون تان را کنترل نمایید.
کد خبر: ۱۸۶۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۳
گل تاج خروس و آشنایی با خواص دارویی شگفت انگیز آن
صد آنلاین | آیا تا به حال نام گل تاج خروس به گوش‌تان خورده است؟ تاج خروس نام یک گیاه علفی پرخاصیت است که گل‌های آن شباهت زیادی به تاج خروس دارند. این گیاه بیش از ۶۰ گونه مختلف دارد و حدود ۸ هزار سال است که کشت میشود.
کد خبر: ۱۸۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
صد آنلاین | مقدار بالای سدیم در غذا، فشار خون را افزایش می دهد که میتوانید با اضافه کردن غذاهای غنی از پتاسیم در رژیم غذایی خود با آن مقابله کنید.
سه چهارم فنجان آب هویج حاوی 517 میلی گرم پتاسیم و 14 درصد از نیاز روزانه شما به پتاسیم را تامین می کند و هنگامی که خام خورده شود، موجب کاهش فشار خون میشود.
کد خبر: ۱۷۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۵
دمنوش برگ زیتون؛ قاتل فشار خون بالا
صد آنلاین | دمنوش برگ زیتون؛ قاتل فشار خون بالا
مصرف این دمنوش روزانه دو مرتبه توصیه میشود. روش تهیه دمنوش برگ زیتون به عنوان بهترین دمنوش برای فشار خون بالا: برای استفاده باید برگ‌های زیتون را در آب گرم دم کنید و سپس آن را بنوشید. همچنین میتوانید حدود یک قاشق غذاخوری از این دمنوش را همراه با سالاد میل کنید
کد خبر: ۱۷۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
صد آنلاین | سیر خواص بسیار زیادی برای سلامت بدن دارد که از جمله آنها کنترل و درمان سرماخوردگی و سرفه است. سیر خام باعث کاهش فشار خون میشود، با بیماری‌های قلبی مبارزه می‌کند و از آلزایمر جلوگیری می‌کند. همچنین سیر خام به کاهش و درمان مشکلات روده، بهبود زخم‌ها و نیز کاهش گازهای معده و نفخ کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۷۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
صد آنلاین | اسفناج گیاه گل‌دار یک‌ساله‌ای است که به خانواده تاج‌خروسیان ازجمله چغندر، برگ چغندر و کینوا تعلق داشته و گیاه بومی ایران است و به دلیل خواص اسفناج و بالا بودن درصد مواد غذایی آن کم‌کم از اوایل قرن اول میلادی به سراسر دنیا راه پیداکرده و امروزه کشت اسفناج در تمام نقاط دنیا معمول است. اسفناج نسبت به سرمای زمستان مقاوم بوده و در دو نوع پائیزه و بهاره کاشته میشود.
کد خبر: ۱۶۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
صد آنلاین | اگر با فشار خون بالا دست و پنجه نرم می کنید ، روغن میخک ممکن است قادر به کمک به شما باشد.
کد خبر: ۱۶۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
صد آنلاین | کمتر کسی وجود دارد که در مورد خواص سیاه دانه و عسل که در طب سنتی به آن دوسین هم گفته میشود، چیزی نخوانده یا نشنیده باشد. خواص دوسین به قدری است که تقریبا به عنوان یک نسخه ثابت در طب سنتی برای بسیاری از بیماری‌ها، از گذشته تا به امروز مورد استفاده قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۶۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
صد آنلاین | دانه‌های کینوا منبع غنی فیبر، ویتامین‌های B، ویتامین E و سایر مواد معدنی از جمله منیزیم، کلسیم، پتاسیم و فسفر محسوب میشود. این دانه‌ها به‌شدت مغذی هستند و کوئرستین و کائمفرول دارند که دو ترکیب گیاهی مفید هستند. همان‌طور که در بالا اشاره کردیم، کینوا بدون گلوتن است و به همین علت برای افرادی که دچار ناتوانی در تحمل گلوتن هستند، یک گزینه‌ی عالی به شمار می‌رود. این دانه‌ها شاخص گلیسمی پایینی دارند. از آنجایی که کینوا حاوی آهن و منیزیم زیادی است، می‌تواند اثرات چشمگیری روی سلامت متابولیک داشته باشد. کینوا همچنین غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها است. البته این‌ها فقط بخشی از خواص بی‌نظیر کینوا هستند.
کد خبر: ۱۶۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۹
صدآنلاین | فشارخون بالا علامت ندارد. فشارخون بالا قاتل خاموش است و نیمی از بیماران از فشاربالای خون خود بی‌اطلاع هستند.
کد خبر: ۱۵۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶