صدآنلاین | فشارخون بالا مشکلی است که افراد زیادی را در سرتاسر جهان درگیر کرده است. اگر شما هم با این مسئله درگیر هستید برای کنترل آن باید سبک زندگی و عادت‌های غذایی‌تان را تغییر داده و اصلاح کنید. اکثر افراد نیز مجبور می‌شوند برای کنترل فشارخون شان دارو مصرف کنند تا از عوارض آن در امان بمانند. خوشبختانه در طبیعت گیاهان و سبزیجاتی وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک می‌کنند.
کد خبر: ۴۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
صد آنلاین | نشان داده شده که کرفس حاوی نوعی ترکیب فیتوشیمیایی به نام فتالید است که دیواره‌های عروق را گشاد می‌کند و جریان خون را افزایش می‌دهد. همچنین به کاهش فشار خون کمک می‌کند. کرفس همچنین سرشار از نیترات است که شاید در کاهش فشار خون مفید باشد. یک مطالعه نشان داد که در آفریقای جنوبی به زنان باردار برای کاهش فشار خون بالا، کرفس تازه‌ی مخلوط شده با سرکه داده می‌شود.
کد خبر: ۴۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴
صد آنلاین | ۲۰ عدد برگ زیتون را داخل ۳۰۰ گرم آب مخلوط کرده و حدود ۱۵ دقیقه بجوشانید. کمی قند به آن افزوده و برای کاهش فشار خون بالا، هر روز یک فنجان و دو بار در طول روز میل کنید. بعد از دو هفته درمان را متوقف کرده و بعد از هشت روز دوباره شروع کنید.
کد خبر: ۳۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
صدآنلاین | کروم، به مقدار زیادی در بروکلی یافت می شود و به عملکرد درست انسولین و تنظیم قند خون و در نتیجه تنظیم فشار خون کمک می کند.
کد خبر: ۳۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
صد آنلاین | روغن کنجد به طور معمول در پخت وپز از زمان های قدیم استفاده می شده است.به گفته یک محقق هندی از دانشگاه آنامالای و در مجله بیولوژی و پزشکی ییل، " روغن کنجد به عنوان روغن خوراکی فشار خون را کاهش داده، پراکسیداسیون چربی را کاهش داده و وضعیت آنتی اکسیدان در بیماران با فشار خون فشار خون بالا را افزایش می دهد.
کد خبر: ۲۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
کد خبر: ۱۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
صدآنلاین | آلودگی هوا به عنوان یک مسئله مهم بهداشتی با بیماری‌های قلبی و تنفسی مرتبط است.
کد خبر: ۱۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳