صد آنلاین | با توجه به وجود مواد مغذی بالا مصرف غذاهای دریایی می‌تواند نقش مهمی در رفع نیازهای غذایی انسان‌ها به مواد مغذی ضروری داشته باشد اما باید به این نکته هم توجه داشت که در هفته دوبار ماهی ترجیحا غیرسرخ کرده باید مصرف کرد نه بیشتر.
کد خبر: ۱۱۵۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
صد آنلاین| پزشک می‌تواند به شما کمک کند که عوامل خطر خود را شناسایی کرده و تا جای ممکن آن‌ها را کاهش دهید، کنترل کنید یا از آن پیشگیری کنید.
کد خبر: ۱۱۵۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
صد آنلاین| براساس بررسی‌هایی که وزارت بهداشت انجام داده، ویروس کووید19 دومین ویروس شایع تنفسی تا پایان شهریورماه بوده است.
کد خبر: ۱۱۵۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
صد آنلاین | راه‌های زیادی برای دریافت ویتامین D وجود دارد، این ۵ روش اما می‌تواند با اطمینان به شما کمک کند:
کد خبر: ۱۱۵۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
صد آنلاین | نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک می کند که می تواند با جلوگیری از پرخوری ناشی از تشنگی اشتباه با گرسنگی، به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۴۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
صد آنلاین| رای اولین بار، یک مطالعه میان رشته‌ای، نظریه آنتروپی را در حوزه گردشگری به کار برده و دریافته است که سفر می‌تواند مزایای سلامتی مثبتی از جمله کند کردن علائم پیری داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۴۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
صد آنلاین | این که فکر می‌کنید چون پاییز از راه رسیده و احتمالا بیشتر به سرماخوردگی و بیماری‌های ویروسی مبتلا می‌شوید، ناشی از چند باور اشتباه است.
کد خبر: ۱۱۳۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
صد آنلاین| همیشه این سوال بین خانواده‌ها مطرح بوده است که سالم ترین میوه کدام‌ها هستند؟ بهترین انتخاب برای سلامت قلب، فشار خون و موارد دیگر کدام میوه است.
کد خبر: ۱۱۳۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
صد آنلاین | دگزامتازون یک دارو از خانواده کورتون‌ها است که برای بیماری‌هایی مانند آرتروز، اختلالات خون یا هورمونی، واکنش‌های آلرژیک و ... استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
صد آنلاین | در حالی که فراموش کردن برخی موارد یک امر طبیعی در زندگی روزمره است، با کمی تلاش می‌توانید از این اتفاق پیشگیری و حافظه خود را مدیریت کنید.
کد خبر: ۱۱۳۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
صد آنلاین | اگر دندان هایتان زود به زود جرم میگیرند و زرد می شوند هر روز سیب بخورید این میوه دندان ها را جرم گیری می کند البته روش های دیگری برای رفع زردی دندان ها وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
صد آنلاین | براساس پژوهشی جدید، استفاده از صفحه‌نمایش در رختخواب عامل اصلی تاثیر منفی آن بر خواب است.
کد خبر: ۱۱۳۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
مردان در اکثر جوامع اغلب به عنوان ستون‌های قدرت به تصویر کشیده می‌شوند و این که از نظر جسمانی نیز بسیار قوی و سالم هستند. اما آن‌ها نیز با چالش‌های سلامتی مواجه بوده و مستحق مراقبت و توجه همسان زنان هستند.
کد خبر: ۱۱۳۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
صد آنلاین | عناصر مغذی موجود در برخی مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
صد آنلاین | متخصصان تغذیه و سلامت تاکید دارند همه افراد باید روزانه مقدار مناسبی پروتئین دریافت کنند.
کد خبر: ۱۱۳۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹
صد آنلاین | قاعده کلی این است که اگر چیزی در بدن شما اشتباه ارزیابی شود، باید جهت معاینه به پزشک مراجعه کرد. بدن در ارسال علائم هشدار دهنده با ظرافت عمل کرده و نباید این علائم نادیده گرفته شوند.
کد خبر: ۱۱۲۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
صد آنلاین | در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند تا بتوانید از بیماری‌ها و عفونت‌ها دور بمانید. در ادامه، ۱۰ راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در این فصل آورده شده است:
کد خبر: ۱۱۲۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
صد آنلاین | اگرچه محققان اعتقادی به اینکه استرس عامل ایجاد سرطان باشد، ندارند اما شواهد علمی نشان می‌دهد استرس در مرگ و میر بیماران سرطانی نقش دارد.
کد خبر: ۱۱۲۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴
صد آنلاین | استرس به تنهایی می‌تواند باعث افزایش وزن شود؛ زمانی که تحت فشار استرس هستید، غدد آدرنال شروع به ترشح هورمون استرس کورتیزول و آدرنالین به جریان خون می‌کنند که منجر به افزایش وزن ناشی از استرس می‌شود. حال شما تصور کنید خوراکی‌هایی بخورید که این ترشح هورمونی را شدت ببخشند؛ طبیعی است که تحت این شرایط، سطح استرس شما بالا برود و در دراز مدت دچار اضافه وزن شوید.
کد خبر: ۱۱۲۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
صد آنلاین | استرس به تنهایی می‌تواند باعث افزایش وزن شود؛ زمانی که تحت فشار استرس هستید، غدد آدرنال شروع به ترشح هورمون استرس کورتیزول و آدرنالین به جریان خون می‌کنند که منجر به افزایش وزن ناشی از استرس می‌شود. حال شما تصور کنید خوراکی‌هایی بخورید که این ترشح هورمونی را شدت ببخشند؛ طبیعی است که تحت این شرایط، سطح استرس شما بالا برود و در دراز مدت دچار اضافه وزن شوید.
کد خبر: ۱۱۲۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴