نتایج نشان داد در مردان، مصرف بیشتر حبوبات مانند لوبیا، عدس و نخود با احتمال کمتر داشتن چند عامل خطر متابولیک همراه بود. در زنان نیز مصرف بیشتر سبزیجات چلیپایی مانند بروکلی، گلکلم، کلم و کلم بروکسل با وضعیت متابولیک مطلوبتری ارتباط داشت.
کد خبر: ۲۰۸۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۲
گزارش اختصاصی «صد آنلاین» از معجزه ریشههای طلایی
صد آنلاین؛ سرویس سلامت: آیا فکر میکنید برای داشتن بدنی سالم و بیمه کردن خود در برابر بیماریها، نیاز به صرف هزینههای میلیونی در داروخانهها دارید؟ سخت در اشتباهید! تمام آنچه برای پاکسازی کبد، تقویت قلب و نجات معده نیاز دارید، در آشپزخانه شماست. زنجبیل، این ریشه جادویی که بسیاری از آن غافلند، در واقع یک «بمب سلامت» است که اگر هر روز مصرف کنید، تغییرات شگفتانگیزی را در بدنتان احساس خواهید کرد.
کد خبر: ۲۰۷۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۰۶
کلینیک سلامت صد آنلاین
صد آنلاین | شنبلیله از قدیمیترین گیاهان دارویی به شمار میرود و هزاران سال است که در طب سنتی مختلف مورد استفاده قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۹۵۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۶
صد آنلاین | برخی معتقدند ورزش کردن و تعریق ناشی از آن میتواند به بهبود سرماخوردگی کمک کند. اگرچه ورزش سبک و کوتاه ممکن است باعث بهبود جریان خون و تسکین برخی علائم شود، ورزش سنگین در زمان بیماری میتواند خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۹۱۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۳
صد آنلاین | در سال ۲۰۲۵، تخمین زده میشود که ۱.۴ میلیارد نفر در سراسر جهان با فشار خون بالا، که به عنوان فشار خون بالا نیز شناخته میشود، زندگی میکردند.
کد خبر: ۱۹۱۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۹
صد آنلاین | رئیس انجمن علمی سالمندی ایران با هشدار نسبت به پیامدهای پنهان آلودگی هوا بر مغز و سلامت شناختی، اعلام کرد: آلودگی هوا فقط باعث سرفه، خسخس یا سوزش چشم نمیشود؛ بلکه شواهد علمی نشان میدهد قرارگیری طولانیمدت در هوای آلوده میتواند خطر ابتلا به زوال شناختی و آلزایمر را بین ۱۰ تا ۶۰ درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۱۸۹۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۳
صد آنلاین | یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به ویژگیهای بیماری آلزایمر و روند افزایشی آن در نتیجه سالمندتر شدن جمعیت، گفت: گوشهگیری، کمحرفی، اختلال در حافظه اخیر، گم کردن وسایل، پرسیدن سؤالهای تکراری یا تغییر در روابط خانوادگی و اجتماعی میتواند از علائم شروع آلزایمر باشد.
کد خبر: ۱۸۸۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۵
صد آنلاین | برخی خوراکیها نه تنها به سفید شدن طبیعی دندانها کمک میکنند، بلکه سلامت کلی دهان و دندان را هم تقویت میکنند.
کد خبر: ۱۸۸۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۸
صد آنلاین | برخی مواد غذایی، بهویژه در صورت مصرف مداوم، ممکن است با افزایش التهاب در بدن، آسیب به سلولهای پوستی و تأثیر بر سلامت عمومی، فرآیند پیری را سریعتر کنند.
کد خبر: ۱۸۷۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
صد آنلاین | ویتامینهای گروه B نقش مهمی در تقویت عضلات و بافتهای صورت دارند و مصرف منظم آنها میتواند به چاق و پرتر شدن صورت کمک کند.
کد خبر: ۱۸۶۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
صد آنلاین | اگرچه بلعیدن تصادفی آدامس معمولاً بیخطر است، اما تکرار این رفتار میتواند منجر به انسداد گوارشی، یبوست، یا خطر خفگی شود، بهویژه در کودکان.
کد خبر: ۱۸۵۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
صد آنلاین | به گفته یک پزشک و مشاور سلامت، کسی که در سونوگرافی، گرید چربی کبدش یک گزارش شده و خیالش راحت است و سبک زندگی اش را تغییر نمی دهد، مثل کسی است که توی باتلاق افتاده و فعلا خوشحال است که فقط تا زانو در باتلاق فرورفته است.
کد خبر: ۱۸۴۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
صد آنلاین | یک مطالعهی تازه نشان میدهد که پیروی از یک الگوی تغذیه متعادل میتواند احتمال پیری سالم را تا ۸۶ درصد افزایش دهد.
کد خبر: ۱۸۴۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۹
صد آنلاین | کورکومین که ترکیب اصلی زردچوبه است، ایمنی طبیعی شما را تقویت میکند.
کد خبر: ۱۸۴۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
صد آنلاین | رژیم غذایی سالم نقش مهمی در تقویت و سلامت بدن، از جمله ریهها، دارد. اما چه نوع مواد غذایی سلامت ریههایمان را حفظ میکنند؟
کد خبر: ۱۸۴۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
صد آنلاین | کافئین پرمصرفترین ماده روانفعال و شناختهشدهترین انرژیزای طبیعی در جهان است.
کد خبر: ۱۸۳۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۳
صد آنلاین | شیر به دلیل داشتن کالری، پروتئین و ریزمغذیهای فراوان، یک گزینه مناسب برای افرادی است که قصد افزایش وزن یا حجم عضلانی دارند.
کد خبر: ۱۸۳۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
صد آنلاین | شاید باورش سخت باشد، اما تحقیقات علمی نشان می دهند که یک خوراکی تند و کوچک می تواند نقشی بزرگ در افزایش طول عمر و بهبود کیفیت زندگی ما داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۳۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
صد آنلاین | کارشناسان تغذیه میگویند از تشنگی و مشکلات پوستی، نوسانات خلقی و حتی دشواری در تمرکز، همه میتوانند پیامهایی پنهان از بدن باشند که وقت آن رسیده قند کمتری مصرف کنید.
کد خبر: ۱۸۱۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵
صد آنلاین | پژوهشگران میگویند که انتخابهای صبحانه میتواند بر وزن، متابولیسم و سطح انرژی در مردان و زنان به شکل متفاوتی اثر بگذارد.
کد خبر: ۱۸۱۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲