صد آنلاین | اسفناج علاوه بر فیبر، حاوی ویتامین K بالایی است و در کاهش وزن بدن و جلوگیری از تجمع چربی در ناحیه شکم نقش دارد.
کد خبر: ۱۵۶۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
صد آنلاین | داده‌های یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داده است نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند، صرف‌نظر از میزان ورزشی که می‌کنید، خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۱۵۵۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
صد آنلاین| متخصصان تغذیه و سلامت همواره تاکید دارند اضافه وزن می‌تواند سلامتی افراد را در معرض خطر قرار دهد و حتی در مواردی احتمال مرگ زودرس را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۵۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
صد آنلاین| آب تره با برگ های کوچک و گرد و طعم تند و فلفلی ملایم که تا اوایل دهه ۱۸۰۰ میلادی به عنوان علف هرز بی خاصیت در نظر گرفته می شد اما امروزه خواصش مشخص شد.
کد خبر: ۱۵۵۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
صد آنلاین | مصرف کافی ویتامین D در سلامت سیستم ایمنی، انرژی جسمی و سلامت شناختی نقش دارد.
کد خبر: ۱۵۴۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
صد آنلاین | متخصص مغز و اعصاب و فلوشیب سکته مغزی گفت:افراد باید در صورت مشاهده علائمی مانند عدم تعادل ناگهانی بدن، اختلال دید ناگهانی، عدم قرینگی لب و ناتوانی یک سمت بدن به مراکز درمانی مراجعه کنند.
کد خبر: ۱۵۳۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
صد آنلاین| کم خوابی یا بی خوابی یک مشکل رایج در سراسر جهان بوده و تاثیر کم خوابی بر سلامت روان امری اجتناب ناپذیر و ملموس است.
کد خبر: ۱۵۲۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
صد آنلاین| کم تحرکی و نشستن طولانی مدت همواره از دغدغه‌های اولیه متخصصان سلامت بوده است. اما آیا نشستن و بی تحرکی طولانی مدت مانند سیگار کشیدن یا نوشیدن الکل اثر مخربی بر سلامت می‌گذارد؟
کد خبر: ۱۵۱۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
صد آنلاین | محققان دانشگاه تورنتو در کانادا اخیراً مطالعه‌ای را برای بررسی چگونگی تأثیر رژیم‌های کم کربوهیدرات روی باکتری‌های مرتبط با سرطان کولورکتال یا همان روده انجام دادند.
کد خبر: ۱۵۱۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
صد آنلاین | همه ما نام بیماری پارکینسون را شنیده‌ایم اما بیشترمان نشانه‌هایش را نمی‌دانیم. لرزش بدن، کُندی حرکات، نداشتن خواب مناسب به همراه دیدن کابوس و تغییر در کلام و نوشتار می‌تواند نشانه‌های این بیماری باشد.
کد خبر: ۱۵۰۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۶
صد آنلاین | توت فرنگی یک میوه مفید به رنگ قرمز روشن و حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که از آسیب سلولی جلوگیری می‌کنند. این میوه دارای ویتامین‌ها و مواد معدنی است که بدن ما به آنها نیاز دارد.
کد خبر: ۱۵۰۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵
صد آنلاین | این روز‌ها قند‌های حبه‌ای شکل فله‌ای و بی‌نام و نشان زیادی با طعم‌های گیاهی و میوه‌ای در بازار عرضه می‌شود. قند حبه عناب، یکی از این قندهاست که اخیرا به دلیل تبلیغات و ادعا‌های زیادی که در مورد آن انجام شده است، عرضه آن در مغازه‌ها، مارکت‌های امروزی و عطاری‌ها به حد وفور رسیده و طرفداران زیادی پیدا کرده است.
کد خبر: ۱۵۰۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
صد آنلاین | یک متخصص تغذیه مهم‌ترین عارضه پرخوری در وعده سحر را رفلاکس معده دانست و گفت: برای جلوگیری این عارضه، از پرخوری و مصرف غذاهای پرچرب در این وعده خودداری شود.
کد خبر: ۱۵۰۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
صد آنلاین | ۹٠ درصد مردم نمی‌توانند این ۳ تا تست را درست انجام بدهند.
کد خبر: ۱۴۹۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
مطالعات نشان می‌دهد که مصرف روزانه آسپرین با دوز پایین به پیشگیری از حملات قلبی و سکته در افرادی که در معرض خطر بالای بیماری‌های قلبی هستند، کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۴۹۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
صد آنلاین|کارشناس تغذیه مرکز بهداشت کرمانشاه به افراد توصیه کرد، به هیچ عنوان بدون سحری روزه نگیرند و تا حد امکان دو ساعت بعد از صرف سحری بخوابند.
کد خبر: ۱۴۹۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
صد آنلاین | مطالعات اخیرا نشان داده است مصرف منظم آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول منجر شود و خطر بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عروق کرونر را کم کند؛ بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد، فایده دارد.
کد خبر: ۱۴۹۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۱
صد آنلاین | شربت زرشک فواید زیادی برای بدن دارد که در این مطلب به برخی از آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۱۴۹۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۹
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهد که ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی ممکن است در درمان پیش دیابت موثر باشد.
کد خبر: ۱۴۸۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۷
صد آنلاین | علیرغم غذاهای پرچرب که در چنین مواقعی ممکن است به سراغ آنها برویم، نوشیدن کاکائو داغ ممکن است به ما کمک کند تا سریعتر از اثرات فیزیولوژیکی استرس خلاص شویم. این بر اساس یک مطالعه جدید از دانشگاه بیرمنگام در بریتانیا است.
کد خبر: ۱۳۱۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸