صد آنلاین | همیشه ازبین بردن چربی‌های شکم و پهلو کاری بسیار دشوار بوده و به سختی می‌توان با رژیم و ورزش آن‌ها را سوزاند. اما علاوه بر فعالیت بدنی و ورزش، با ۹ گیاه شناخته شده و پر استفاده می‌توانید در مدت زمانی محدود شاهد کاهش قابل توجه چربی‌های این ناحیه باشید.
کد خبر: ۱۱۶۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
صد آنلاین | لازم است که تا قبل از رسیدن روزهای خیلی سرد تلاش کنید در این فصل وزن خود را ثابت نگه داشته و از چاقی زمستانی نیز جلوگیری کنید. با ما همراه باشید تا با چند توصیه‌ی ساده برای پیشگیری از چاقی پاییزه بیشتر آشنا شوید.
کد خبر: ۱۱۶۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
صد آنلاین | «سوزش سر دل» یکی از بیماری‌های شایع دستگاه گوارش است که با پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی در کنار مصرف دارو می‌توان این بیماری را به راحتی درمان کرد.
کد خبر: ۱۱۶۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
صد آنلاین | با توجه به وجود مواد مغذی بالا مصرف غذاهای دریایی می‌تواند نقش مهمی در رفع نیازهای غذایی انسان‌ها به مواد مغذی ضروری داشته باشد اما باید به این نکته هم توجه داشت که در هفته دوبار ماهی ترجیحا غیرسرخ کرده باید مصرف کرد نه بیشتر.
کد خبر: ۱۱۵۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
صد آنلاین| پزشک می‌تواند به شما کمک کند که عوامل خطر خود را شناسایی کرده و تا جای ممکن آن‌ها را کاهش دهید، کنترل کنید یا از آن پیشگیری کنید.
کد خبر: ۱۱۵۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
صد آنلاین| براساس بررسی‌هایی که وزارت بهداشت انجام داده، ویروس کووید19 دومین ویروس شایع تنفسی تا پایان شهریورماه بوده است.
کد خبر: ۱۱۵۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
صد آنلاین | راه‌های زیادی برای دریافت ویتامین D وجود دارد، این ۵ روش اما می‌تواند با اطمینان به شما کمک کند:
کد خبر: ۱۱۵۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۸
صد آنلاین| برای جابه‌جایی کلسترول در بدن به پروتئین نیاز است.
کد خبر: ۱۱۵۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۷
صد آنلاین | نوشیدن چای بدون شیرینی به هیدراته ماندن شما کمک می کند که می تواند با جلوگیری از پرخوری ناشی از تشنگی اشتباه با گرسنگی، به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۴۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
صد آنلاین| رای اولین بار، یک مطالعه میان رشته‌ای، نظریه آنتروپی را در حوزه گردشگری به کار برده و دریافته است که سفر می‌تواند مزایای سلامتی مثبتی از جمله کند کردن علائم پیری داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۴۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
صد آنلاین | خوردن شیرینی‌جات باعث التهابات مزمن می‌شود و مشکلات زیادی مانند بیماری قلبی، چاقی، سرطان یا دیابت را به همراه خواهد داشت.
کد خبر: ۱۱۴۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
صد آنلاین | این که فکر می‌کنید چون پاییز از راه رسیده و احتمالا بیشتر به سرماخوردگی و بیماری‌های ویروسی مبتلا می‌شوید، ناشی از چند باور اشتباه است.
کد خبر: ۱۱۳۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۳
صد آنلاین| همیشه این سوال بین خانواده‌ها مطرح بوده است که سالم ترین میوه کدام‌ها هستند؟ بهترین انتخاب برای سلامت قلب، فشار خون و موارد دیگر کدام میوه است.
کد خبر: ۱۱۳۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱
صد آنلاین | کم نیستند درمانگران اختلال خواب و متخصصان سلامت روان که توافق دارند ساعت ۳ یا ۴ صبح، بدترین زمان برای بیداری از خواب شبانه است؛ ساعت‌هایی که بسیاری از ما به ناگاه از خواب می‌پریم و علتش را نیز هنوز نمی‌دانیم.
کد خبر: ۱۱۳۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۵
صد آنلاین | دگزامتازون یک دارو از خانواده کورتون‌ها است که برای بیماری‌هایی مانند آرتروز، اختلالات خون یا هورمونی، واکنش‌های آلرژیک و ... استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۱۳۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
صد آنلاین | در حالی که فراموش کردن برخی موارد یک امر طبیعی در زندگی روزمره است، با کمی تلاش می‌توانید از این اتفاق پیشگیری و حافظه خود را مدیریت کنید.
کد خبر: ۱۱۳۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
صد آنلاین | اگر دندان هایتان زود به زود جرم میگیرند و زرد می شوند هر روز سیب بخورید این میوه دندان ها را جرم گیری می کند البته روش های دیگری برای رفع زردی دندان ها وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۳۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
صد آنلاین | براساس پژوهشی جدید، استفاده از صفحه‌نمایش در رختخواب عامل اصلی تاثیر منفی آن بر خواب است.
کد خبر: ۱۱۳۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
مردان در اکثر جوامع اغلب به عنوان ستون‌های قدرت به تصویر کشیده می‌شوند و این که از نظر جسمانی نیز بسیار قوی و سالم هستند. اما آن‌ها نیز با چالش‌های سلامتی مواجه بوده و مستحق مراقبت و توجه همسان زنان هستند.
کد خبر: ۱۱۳۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۰
صد آنلاین | دانشمندان اطلاعات زیادی در مورد ظرفیت شگفت‌انگیز مغز ما برای تغییر و رشد ارتباطات عصبی جدید به دست آورده‌اند. این مفهوم تحت عنوان نوروپلاستیسیتی شناخته می‌شود که به معنای انعطاف‌پذیری مغز است. برای استفاده از توانایی انعطاف‌پذیری مغز باید دائما آن را تمرین دهید و از بدن خود مراقبت کنید.
کد خبر: ۱۱۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۵