صد آنلاین | آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که چه راه‌های بهتری برای تهیه صبحانه مورد علاقه‌تان وجود دارند؟ در این مطلب به ۱۶ اشتباه صبحانه خوردن پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۷۹۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
صد آنلاین | شلیل، میوه‌ای خوش‌طعم و بدون پرز، سرشار از فیبر، پتاسیم و ویتامین‌های آ و ث است که مصرف روزانه‌اش می‌تواند به بهبود عملکرد قلب، تقویت بینایی، کاهش استرس و ارتقای سیستم ایمنی بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۷۷۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
صد آنلاین | تازه‌ترین بررسی‌های پزشکی نشان داده است رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان حتی برای مدتی کوتاه می‌تواند میکروبیوم روده را بازسازی کند.
کد خبر: ۱۷۶۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
صد آنلاین | ویتامین ای نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد.
کد خبر: ۱۷۶۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
صد آنلاین | دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی درباره باور تغذیه‌ای مبنی بر موثر بودن مصرف زیاد آب در چرب شدن کبد، اعلام کرد که این باور فاقد شواهد علمی بوده و عامل اصلی ایجاد کبد چرب دریافت بیش از اندازه کالری به خصوص از طریق کربوهیدرات است.
کد خبر: ۱۷۶۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
صد آنلاین | انجیر سرشار از مواد مغذی است که مزایای سلامتی متعددی دارد. تحقیقات نشان می دهد انجیر با بهبود سلامت گوارش، کاهش التهاب، تنظیم قند خون، تقویت استخوان ها و موارد دیگر مرتبط است.
کد خبر: ۱۷۳۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
صد آنلاین | کبد چرب (MASLD) بیماری خاموشی که از اضافه‌وزن، سبک زندگی ناسالم و مقاومت به انسولین نشأت می‌گیرد، با تغذیه متناسب، فعالیت بدنی منظم و اصلاح سبک زندگی قابل کنترل است؛ در این گزارش، از خوراکی‌های کلیدی تا توصیه‌های کاربردی درمان و پیشگیری می‌پردازیم، همراه با دو مصاحبه کوتاه با کارشناسان تغذیه.
کد خبر: ۱۷۱۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
صد آنلاین | محققان در پژوهش بزرگی دریافتند صرف‌نظر از تمایلات طبیعی افراد برای دیر یا زود خوابیدن (کرونوتایپ)، دیر به رختخواب رفتن با افزایش خطر ابتلا به اختلالات روانی مرتبط است. محققان توصیه می‌کنند حتی افراد شب‌بیدار یا به‌اصطلاح «جغد» نیز برای حفظ سلامت روان خود، بهتر است پیش از ساعت یک بامداد بخوابند.
کد خبر: ۱۷۱۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۰
صد آنلاین | پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید نشان دادند که «کافئین» مغز ما را حتی در خواب هم بیدار نگه می‌دارد.
کد خبر: ۱۷۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
صد آنلاین | در مطالعه‌ای که اخیراً در مجله Nutrients منتشر شده است، محققان ارتباط غذاهای فوق فرآوری شده (UPF) و نشانه‌های متابولیکی مرتبط با اختلالات روانی را ارزیابی کردند.
کد خبر: ۱۶۴۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
صد آنلاین | با این خوارکی ها حالت تهوع را درمان کنید .
کد خبر: ۱۶۳۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
صد آنلاین | این مواد غذایی در کنار یک رژیم متعادل (شامل میوهها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین بدون چربی) اثر بهتری دارند. کاهش مصرف کافئین، شکر و غذاهای سنگین قبل از خواب نیز برای بهبود کیفیت خواب ضروری است.
کد خبر: ۱۶۲۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
صد آنلاین | استفاده از سیگارهای الکترونیکی خطر ابتلا به بیماری مزمن انسداد ریه (COPD) و فشارخون بالا را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۶۰۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
سرطان یکی از بزرگ ترین بیماری های چالش برانگیز در دنیای امروز به شمار می رود. با توجه به آمارهای جهانی، هر ساله میلیون ها نفر به این بیماری مبتلا می شوند و زندگی بسیاری تحت تاثیر قرار می گیرد.
کد خبر: ۱۶۰۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
صد آنلاین | هنگام بالا رفتن سطح آلودگی هوا با مصرف برخی انواع نوشیدنی‌ها می‌توان سموم را از ریه‌ها پاک کرد.
کد خبر: ۱۶۰۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
صد آنلاین | خرمالو به دلیل داشتن فیبر به هضم غذا کمک می‌کند. متخصصان می‌گویند این میوه چربی‌ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد پاک می‌کند.
کد خبر: ۱۵۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
صد آنلاین | به گفته محققان بدترین فنجان چایی که می‌توانید بخورید در هواپیما است چراکه ترکیبی از عوامل از جمله فشار هوا کم و هوای خشک کابین می‌تواند منجر به کاهش حساسیت به طعم و بو در ارتفاع شود.
کد خبر: ۱۵۷۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۸
صد آنلاین| بسیاری از مردم اهمیت تعویض مسواک خود را پس از سرفه یا سرماخوردگی یا هر بیماری دیگری با این فرض که شستشوی مسواک در زیر آب کافی است، نادیده می گیرند.
کد خبر: ۱۵۷۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
صد آنلاین | دکتر محمدهادی رادفر، درباره شایع‌ترین سرطان‌ها در میان مردان اظهار کرد: سرطان‌های «پروستات»، «مثانه»، «تومور کلیه» و «تومور بیضه» در میان مردان بسیار شایع است.
کد خبر: ۱۵۷۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷
صد آنلاین | فصل بهار، زمان گرده‌افشانی انواع گیاهان است که افراد مستعد حساسیت را به‌شدت گرفتار می‌کند. اما با چند روش موثر می‌توانید از حساسیت‌های ناشی از گرده‌افشانی پیشگیری کنید.
کد خبر: ۱۵۷۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۷