صد آنلاین | شکم صاف نه‌تنها زیبایی بدن را افزایش می‌دهد بلکه برای حفظ سلامتی نیز اهمیت دارد. در این مقاله، با چند تغییر ساده در رژیم غذایی، به بررسی راهکارهایی برای کاهش نفخ شکمی خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۱۱۹۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
صد آنلاین | زیاده‌روی در مصرف پنیر می‌تواند به عوارضی از جمله یبوست، التهاب، معده درد و حتی افزایش خطر ابتلا به سرطان منجر شود.
کد خبر: ۱۱۹۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
صد آنلاین | متخصصان بهداشت تغذیه هشدار می‌دهند که نگهداری برنج پخته یا خیس‌شده در دمای اتاق می‌تواند خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۱۹۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
صد آنلاین | با اینکه ژنتیک در طول عمر نقش دارد، انتخاب سبک زندگی به طور قابل توجهی بر کیفیت و کمیت آن تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۱۱۹۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
صد آنلاین | جویدن غذا و انتخاب منابع پروتئینی مناسب، کلید جذب پروتئین بیشتر در بدن هستند.
کد خبر: ۱۱۹۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
صد آنلاین | در این خبر، به بررسی بهترین زمان‌های مصرف مولتی ویتامین‌ها و تأثیر آن‌ها بر افزایش وزن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۱۹۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
صد آنلاین | افزایش وزن و چاقی با بروز بیماری‌های جدی مانند سکته مغزی، دیابت و سرطان ارتباط دارد و این وضعیت به یک معضل اجتماعی در ایران تبدیل شده است.
کد خبر: ۱۱۹۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
صد آنلاین | بیماری آلزایمر، که اغلب با افزایش سن همراه است، می‌تواند با نشانه‌هایی چون فراموشی، اختلال در یادآوری اسامی و تغییرات خلقی ظاهر شود.
کد خبر: ۱۱۹۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
صد آنلاین | دکتر زهرا اباصلتی می‌گوید: ارزش غذایی یک عدد تخم مرغ معادل ۳۰ گرم گوشت و حاوی ویتامین‌ها و پروتئین‌های ضروری است که به پیشگیری از سوء تغذیه کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۹۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۱
صد آنلاین | فقط با استفاده از یک محلول ساده آب نمک می‌توان از عفونت‌ها، التهاب‌ها و حتی بوی بد دهان خلاص شد. این محلول جادویی قادر است باکتری‌ها و آلرژن‌های خطرناک را از بین ببرد و راه‌های تنفسی و گلو را پاک کند.
کد خبر: ۱۱۸۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۰
صد آنلاین | یافته محققان ایرلندی نشان می‌دهد که نوشیدن آب احتمال سکته مغزی را کاهش می‌دهد و مصرف نوشیدنی‌های گازدار و آبمیوه‌های کنسانتره خطر این بیماری را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۸۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
صد آنلاین | مویز یا کشمش سیاه با فواید فراوانی چون تسکین گرفتگی قاعدگی، بهبود خلق‌وخو، و پیشگیری از مشکلات جدی مانند پوکی استخوان، مورد توجه قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۱۸۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
صد آنلاین | محققان تأکید می‌کنند که صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک می‌کند و تأخیر در غذا خوردن می‌تواند خطرات جدی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۸۶۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
صد آنلاین | علف چشمه، تنها سبزی که موفق به کسب امتیاز ۱۰۰ در سیستم امتیازدهی ارزش غذایی شده، حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی بی‌نظیری است و به سلامت بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۸۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
صد آنلاین | کشف یک حقیقت حیرت‌آور درباره تخم‌مرغ و تأثیر آن بر سلامت جسمی و روحی را در خبر بخوانید.
کد خبر: ۱۱۸۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
صد آنلاین | دکتر عطیه مهدی‌زاده بر اهمیت توانمندسازی بدن پیش از سالمندی و تأثیر تغذیه و فعالیت بدنی بر کیفیت زندگی تأکید کرد.
کد خبر: ۱۱۸۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
صد آنلاین | دکتر ارمغان السادات کیهان مهر، متخصص طب ایرانی، در خصوص مراحل زندگی و تدابیر بهداشتی در دوران سالمندی، توضیحاتی ارائه داد و اهمیت تغییر سبک زندگی برای حفظ سلامتی و انرژی در این دوران را تشریح کرد.
کد خبر: ۱۱۸۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
صد آنلاین | دکتر مسعود مردانی در توضیحاتی شگفت‌انگیز در مورد ویروس اچ‌پی‌وی، هشدار داد که ۷۵ درصد از مردم در طول زندگی خود به این ویروس مبتلا می‌شوند، در حالی که زگیل‌های تناسلی این ویروس غالباً بی‌خطر تلقی می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۸۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
صد آنلاین | زایلیتول، الکل قندی با خواص شگفت‌انگیز، می‌تواند به‌طور موثر از دندان‌ها در برابر پوسیدگی و مشکلات دهان محافظت کند.
کد خبر: ۱۱۸۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
صد آنلاین | آیا هر روز برای مبارزه با درد‌های مداوم به سراغ مسکن‌ها می‌روید؟ باید بدانید که این دارو‌ها می‌توانند عوارض جانبی خطرناکی از جمله مشکلات گوارشی، آسیب کلیوی، و خطرات قلبی عروقی داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۸۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹