محققان میزان دقیقی از فیبر موردنیاز روزمره در رژیم غذایی را مشخص کردند که به کنترل فشار خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۰۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
ماکارونی یکی از غذاهای مورد علاقه همه انسان‌ها از کوچک تا بزرگ است، اما مصرف زیاد ماکارونی خطراتی برای بدن دارد که بهتر است بدانید.
کد خبر: ۸۰۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
مصرف روزانه گوجه‌فرنگی تاثیر غیرمنتظره‌ای بر فشار خون دارد.
کد خبر: ۷۹۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
همانطور که قلب شما فعالیت دارد، در هر لحظه حدود ۵ لیتر خون را از طریق شریان‌های شما عبور می‌دهد. این کار ادامه دارد و نه تنها قلب بلکه شریان‌های شما نیز فعال هستند.
کد خبر: ۷۹۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
صد انلاین | محققان دریافتند که سکته مغزی در مردان و زنان ۱۸ تا ۴۴ ساله به طور قابل توجهی با عوامل خطر غیر سنتی مانند میگرن، اختلالات لخته شدن خون، نارسایی کلیه، بیماری‌های خودایمنی و سرطان مرتبط است.
کد خبر: ۷۸۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
صد انلاین | کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می‌کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
کد خبر: ۷۸۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۲
موزهای سیاه مملو از پتاسیم هستند که به طرز معجزه آسایی برای سلامت قلب موثر است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می‌کند و می‌تواند در جلوگیری از سکته و حملات قلبی اثر زیادی داشته باشد.
کد خبر: ۷۷۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب می‌زند.
کد خبر: ۷۶۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
صد آنلاین | فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب می‌زند؛ بنابراین لازم است با تغییر سبک زندگی و داشتن تغذیه سالم، به گونه‌ای رفتار کنید تا از این بیماری در امان بمانید و در صورت ابتلا به فشار خون بالا نیز آن را کنترل کنید.
کد خبر: ۷۶۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
به گفته پزشکان برای چک کردن درست فشار خون بهتر است فشار خون هر دو بازو گرفته شود.
کد خبر: ۷۶۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
یافته‌های محققان بریتانیایی نشان می‌دهد کاکائو به کاهش فشار خون و سفتی عروق کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۶۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
صد آنلاین | تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می‌شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۵۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
صد آنلاین | تقریباً نیمی از افراد در بزرگسالی دچار فشار خون بالا می‌شوند و این یک عارضه جدی است که خطر بیماری قلبی و سکته را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۷۵۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
امگا 3 فواید زیادی برای سلامتی دارد و یک بررسی جدید نشان می دهد که خوردن سه گرم از آن در روز برای کاهش فشار خون کافی است. این یافته ها شامل اسیدهای چرب امگا 3 است که از غذا یا مکمل های غذایی به دست می آید.
کد خبر: ۷۵۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
کم فشاری خون یا پایین‌بودن فشارخون زمانی است که عدد فشارخون کمتر از ۹۰ میلیمتر جیوه روی ۶۰ میلیمتر جیوه باشد. اما چیزی که باعث می‌شود تشخیص فشارخون پایین چالش‌برانگیز باشد این است که ممکن است شما هیچ علامتی نداشته باشید؛ اما عدد فشار خون تان پایین باشد.
کد خبر: ۷۵۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
دیابت و فشار خون از بیماری‌های بسیار شایع در دنیاست و طبق آمارهای بین‌المللی، بیش از یک میلیارد و 280 میلیون نفر از جمعیت جهان، مبتلا به فشار خون بالا و حدود 537 میلیون نفر، مبتلا به دیابت نوع دو هستند.
کد خبر: ۷۵۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
صد آنلاین | تحقیقات نشان داده است که فلاوانول‌های موجود در کاکائو می‌توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.
کد خبر: ۷۵۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
تحقیقات نشان داده است که فلاوانول های موجود در کاکائو می توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.
کد خبر: ۷۵۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
صد آنلاین | بالا و پایین رفتن فشار خون در طول روز طبیعی است. بسیاری از عوامل می توانند به طور موقت فشار خون را افزایش دهند.
کد خبر: ۷۴۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
فشار خون یکی از عوامل مهمی است که می‌تواند سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۷۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵