صد آنلاین | حتما شما نیز به طور منظم به باشگاه می‌روید، تمرینات دراز و نشست فراوانی انجام می‌دهید و بیشتر اوقات از تردمیل استفاده می‌کنید اما شکم شش تکه‌ای ندارید. بیشتر افراد بر این باورند که شکم شش تکه بر اساس مواد غذایی که مصرف می‌شود به وجود می‌آید.
کد خبر: ۴۲۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
صد آنلاین | بر اساس نتایج تحقیقات جدید، بو کردن بعضی مواد باعث می‌شود شما چاق یا لاغر شوید. در واقع محرک‌های بویایی و شنوایی بدن ما را تغییر می‌دهند.
کد خبر: ۴۲۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
صد آنلاین | اگر جزو افرادی هستید که علاقه‌ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره‌آور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، اما باید بدانید ورزش تنها راه کاهش وزن نیست!
کد خبر: ۴۲۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
صد آنلاین | وقتی شما شروع به اجرای برنامه کاهش وزن تان می کنید یکی از مشکلاتی که ممکن است برای تان پیش بیاید لاغر شدن صورت تان است. با روش هایی می توانید از لاغر شدن صورت در کاهش وزن تان جلوگیری کنید.
کد خبر: ۴۲۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
صد آنلاین | ممکن است تجمع چربی دور شکم را مساله‌ای طبیعی و یا حتی مربوط به سن و سال بدانید؛ اما نتایج بررسی‌های علمی نشان می‌دهد اضافه‌وزن و تجمع چربی‌های دور شکم ممکن است پیش‌نشانه‌هایی از مشکلات جدی‌تری مانند بیماری‌های قلبی باشد.
کد خبر: ۴۱۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
صد آنلاین | نتایج بررسی‌های علمی نشان می‌دهد اضافه‌وزن و تجمع چربی‌های دور شکم ممکن است پیش‌نشانه‌هایی از مشکلات جدی‌تری مانند بیماری‌های قلبی باشد.
کد خبر: ۴۱۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
صد آنلاین | رژیم جدید ارائه شده توسط محققان، کاهش وزن بسیار موثر برای بیماران دیابتی و افراد مبتلا به پیش دیابت به همراه دارد.
کد خبر: ۴۱۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
صد آنلاین | نزدیک به ۱۶ میلیون دانش‌آموز در کشور داریم که از این تعداد، حدود ۵ میلیون نفر دچار اضافه وزن و چاقی هستند.
کد خبر: ۴۰۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
چهارمین دوره توانمندسازی مسئولان دبیرخانه‌های سلامت دستگاه‌های اجرایی با هدف توانمندسازی مسئولین دبیرخانه‌های سلامت برگزار شد.
کد خبر: ۳۹۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
صد آنلاین | رئیس کل سازمان نظام پزشکی ایران گفت: بیماری‌های کبد بحث بسیار مهمی در دنیا و کشور ما است، به خصوص بیماری‌های کبدی غیرالکلیک و سندرم متابولیک کبدی که بسیار شایع هستند.
کد خبر: ۳۹۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
صد آنلاین | لاغری سریع شکم و پهلو، علاوه بر اینکه ظاهر زیبایی به بدن شما می‌بخشد، به سلامت شما نیز کمک می‌کند چرا که چربی‌های شکمی از خطرناک‌ترین نوع چربی و سلولیت هستند.
کد خبر: ۳۹۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۱
صد آنلاین | دکتر مایا ماتور، کارشناس آمار پزشکی استانفورد آمریکا، بر اساس نشانه‌هایی که از فرهنگ عامه و راهنمایی‌های بهداشت عمومی دریافت کرده بود، همیشه فرض می‌کرد که اضافه وزن باعث کاهش طول عمر می‌شود اما پس از آگاهی از تحقیقاتی که نشان می‌داد، امید به زندگی در میان افراد دارای اضافه وزن، کسانی که شاخص توده بدنی بین ۲۵ تا ۲۹.۹ دارند، به‌طور کلی کوتاهتر از افراد در محدوده شاخص توده بدنی طبیعی نیست، با اینکه عواملی مانند سن و سیگار کشیدن آنان را کنترل کرد، شگفت‌زده شد.
کد خبر: ۳۸۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
صد آنلاین | شاید تا امروز تصور می‌شد مهمترین خطرات چاقی ، افزایش فشار خون، دیابت، بیماری‌های قلبی، عروقی و نظایر این‌ها باشد، ولی مطالعات جدید نشان می‌دهد چاقی به یک عضو مهم دیگر بدن انسان صدمات جدی وارد می‌کند و آن مغز انسان است.
کد خبر: ۳۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
صد آنلاین | دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران با اشاره بر اینکه وقتی فردی حداقل هفته ای یکبار و به مدت سه ماه ، مهاری بر میزان خورد و خوراک اش نداشته باشد احتمالا مبتلا به اختلال پر خوری است ، می گوید : عوامل خلقی، احساسی ، اجتماعی و وراثتی از عوامل موثر در بروز اختلال پرخوری هستند.روانپزشکان با یک مصاحبه با شخص مبتلا می توانند به تشخیص این اختلال برسند. انجام روان درمانی ، رفتاردرمانی و دارو درمانی یا ترکیبی از این روش ها به کنترل و درمان اختلال پر خوری کمک می کند . منبع: خبرآنلاین
کد خبر: ۳۸۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
صد آنلاین | اگرچه بسیاری روغن نارگیل را سالم می دانند، اما یک مطالعه جدید خلاف آن را نشان می دهد.
کد خبر: ۳۸۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
صد آنلاین | اگرچه بسیاری روغن نارگیل را سالم می دانند، اما یک مطالعه جدید خلاف آن را نشان می دهد.
کد خبر: ۳۸۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
صد آنلاین | راه حل کوچک کرد شکم بزرگ استفاده از روش و رژیم هایی است که مخصوص این بخش از بدن هستند، نسخه های چربی سوز شکم شما را سریع تر به هدف تناسب اندامتان خواهند رساند.
کد خبر: ۳۸۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
صد آنلاین | تغییر نوع غذاهایی که می‌خورید می‌تواند کلسترول شما را کاهش دهد و حجم چربی‌های شناور در جریان خون را بهبود بخشد. افزودن غذاهایی که «ال دی ال» (LDL، ذرات مضر حامل کلسترول که به تصلب شرایین یا انسداد شریان‌ها کمک می‌کند) را کاهش می‌دهند بهترین راه برای دستیابی به یک رژیم غذایی کم کلسترول است.
کد خبر: ۳۷۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
صد آنلاین | کارشناسان تغذیه می گویند که صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است.خوردن صبحانه و مواد غذایی موجود در آن در دریافت کالری روزانه نقش بسیار مهمی دارد.در این مطلب 8 اشتباه در وعده صبحانه که باعث افزایش وزن در شما می گردد را جمع آوری کرده ایم با ما همراه باشید :
کد خبر: ۳۷۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
صد آنلاین | طبق اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، عملکرد متابولیسم بدن و تبدیل مواد مغذی به انرژی برای هر یک از اندام‌های بدن متفاوت است. متابولیسم طبیعی بدن، قند خون را تنظیم می‌کند و مسئول کنترل وزن و حفظ سلامت قلب است.
کد خبر: ۳۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲