صدآنلاین | گرچه از دست دادن چربی ناحیه شکم می‌تواند دشوار باشد، اما اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که می‌توانید انجام دهید.
کد خبر: ۱۱۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
صدآنلاین | برای کاهش چربی شکم، سعی کنید کربوهیدرات ها را کاهش دهید و مصرف پروتئین و فیبر را افزایش دهید. غذاها و موادی که به سوزاندن چربی شکم کمک می کنند عبارتند از میوه های قرمز، بلغور جو دوسر، پروتئین گیاهی، گوشت بدون چربی، سبزیجات برگ دار، ماهی چرب، سرکه سیب، رسوراترول، کولین و غیره.
کد خبر: ۱۰۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
صدآنلاین | وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش از حد دور شکم می‌تواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن شود. چربی اضافی در بدن، عواقب جدی برای سلامت دارد. این مشکل با افزایش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید و همچنین کاهش سطح کلسترول خوب، در ارتباط است.
کد خبر: ۹۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۰
صدآنلاین | یکی از ویژگی‌های تعطیلات نوروزی، تغییر عادت غذایی و مصرف خوراکی‌ها و تنقلاتی است که باعث چاقی و اضافه وزن ما می‌شود.
کد خبر: ۸۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۵
صدآنلاین | شاید شما راههای زیادی را برای از دست دادن چربی های اضافه خود امتحان کرده باشید. راههایی مانند ورزش، رژیم های سخت غذایی و ….اگر به شما بگوییم دارچین و چربی سوزی با هم رابطه مستقیم دارند آیا باور می کنید؟ بله! براساس تحقیقات انجام شده دارچین و چربی سوزی با یکدیگر رابطه مستقیم دارند و سبب کاهش وزن و لاغری می گردند. زیرا دارچین باعث افزایش سرعت سوخت و ساز و متابولیسم بدن می گردد.
کد خبر: ۸۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۸
صدآنلاین | اگر اضافه وزن دارید به جای دنبال کردن رژیم های سفت و سخت در روز چندبار آب کرفس میل کنید.
کد خبر: ۸۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
محققان هشدار می دهند؛
صدآنلاین| تحقیقات جدید نشان می دهد که حتی افزایش وزن نسبی بالاتر از حد متوسط، کودکان را در معرض خطر فشار خون بالا قرار می دهد.
کد خبر: ۸۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
محققان کره جنوبی می گویند؛
صدآنلاین| محققان می گویند افراد مبتلا به سندرم متابولیک خطر بیشتری در ابتلا به نقرس دارند.
کد خبر: ۸۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
صدآنلاین | گارسینیا کامبوجیا میوه گرمسیری، کوچک، به شکل کدو تنبل، با رنگ زرد یا سبز است.
کد خبر: ۷۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
محققان می گویند؛
صدآنلاین | بر خلاف تصور رایج، دو ماراتن خطر ابتلا به آرتروز لگن یا زانو را افزایش نمی‌دهد.
کد خبر: ۷۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
محققان پی بردند؛
صدآنلاین | برخی جهش های ژنی زنان را در معرض خطر بالای ابتلا به سرطان سینه قرار می دهد و اکنون یک مطالعه اولیه نشان می دهد که چاقی ممکن است شرایط را بدتر کند.
کد خبر: ۶۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
صدآنلاین | بر اساس مطالعه ای در ایالات متحده که روی ۱۳ هزار فرد در سنین ۲۰ تا ۴۴سال انجام گرفت، مشخص شد: دیابت و چاقی در بین جوانان در حال افزایش است. این مطالعه نشان می دهد، نسل جوان به میزان بیشتری در معرض خطر بیماری های قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۶۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
صدآنلاین | رسیدن به تناسب اندام به‌خصوص کاهش چربی‌های شکمی با افزایش سن و از حدود ۵۰ سالگی مشکل به‌نظر می‌رسد. چربی‌های شکم علاوه بر ظاهر نازیبا زمینه‌ساز مشکلات سلامتی نظیر بیماری‌های قلبی‌عروقی و دیابت نیز هستند. اما سبک تغذیه در تمام سنین نقش مهمی در کنترل وزن دارد.
کد خبر: ۶۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
معاون وزیر بهداشت عنوان کرد؛
معاون بهداشت وزارت بهداشت، از رای مجلس به بازگشت لایحه اخذ مالیات از مواد دخانی در بودجه ۱۴۰۲ خبر داد که در بودجه ۱۴۰۱ حذف شده بود.
کد خبر: ۵۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
اخبار سلامت جهان در هفته گذشته؛
حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم.
کد خبر: ۵۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
دبیر اجرایی کنگره تغذیه کودکان و نوجوانان؛
صدآنلاین | دبیر اجرایی هجدهمین کنگره تغذیه کودکان و نوجوانان، نسبت به بروز مسمومیت بر اثر استفاده بیش از حد از ویتامین ها در کودکان هشدار داد.
کد خبر: ۵۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
نتایج تحقیق جدید نشان می دهد؛
صدآنلاین | بر اساس تحقیقات جدید، سه عامل اصلی در دریافت کالری در هنگام مصرف غذا نقش دارند.
کد خبر: ۴۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
یافته جدید محققان؛
صدآنلاین | نتایج یک مطالعه جدید، چاقی را با ۲۱ ژن مرتبط با بیماری آلزایمر مرتبط می کند.
کد خبر: ۴۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۶
دستورات ساده‌ای به هنگام خواب وجود دارند که می‌توان با به کار بستن آنها اقدام به کاهش وزن کرد.
کد خبر: ۴۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۵
صدآنلاین |چای سبز با پلی فنول هایی مانند فلاونوئیدها و کاتچین ها به عنوان آنتی اکسیدان، بارگزاری می شود.
کد خبر: ۴۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴