صد آنلاین | دکتر عطیه مهدی‌زاده بر اهمیت توانمندسازی بدن پیش از سالمندی و تأثیر تغذیه و فعالیت بدنی بر کیفیت زندگی تأکید کرد.
کد خبر: ۱۱۸۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
صد آنلاین | مطالعات نشان می‌دهد که تمرکز بر عادات غذایی سالم بعد از ۵۰ سالگی می‌تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و زوال عقل را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۷۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۴
صد آنلاین | در فصل سرما، تقویت سیستم ایمنی بدن اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند تا بتوانید از بیماری‌ها و عفونت‌ها دور بمانید. در ادامه، ۱۰ راهکار ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن در این فصل آورده شده است:
کد خبر: ۱۱۲۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۵
یک متخصص تغذیه، در خصوص اینکه نوشابه‌های گازدار چگونه باعث افزایش اشتها و مصرف بیشتر مواد غذایی می‌شود، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۰۸۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۹
صد آنلاین | کبد چرب یک بیماری شایع است که در صورت توجه نکردن به آن می‌تواند مشکلات اساسی را برای مبتلایان به وجود آورد.
کد خبر: ۱۰۲۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۱
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: موضوع تغذیه بر شیوع بیماری‌ها تاثیر مستقیمی دارد.
کد خبر: ۹۱۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۰
آهن مسئول ساخت میوگلوبین و هموگلوبین است که وظیفه تأمین اکسیژن موردنیاز عضلات و اندام‌ها را بر عهده دارند. برای بهبود این عملکرد در بدن و هم‌چنین به منظور جلوگیری از کمبود آهن، لازم است غذاهای غنی از آهن را به برنامه غذایی خود اضافه کنید.
کد خبر: ۹۰۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۵
بیش از 70 درصد از عرضه مواد غذایی در ایالات متحده از غذاهای فوق فرآوری شده تشکیل شده است و استفاده از این نوع مواد غذایی نه فقط در آمریکا که در سراسر جهان رو به افزایش است.
کد خبر: ۸۸۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
داده‌های پژوهشی نشان می‌دهد غذاهای فوق‌فرآوری‌شده می‌توانند عمر را کوتاه کنند.
کد خبر: ۸۶۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۷
به گفته کارشناسان، در این دهه اگر حواستان به امور تغذیه‌ای خود نباشد، برخی عادات غذایی قادرند بدن شما را فرسوده کنند و از بین ببرند.
کد خبر: ۸۲۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: مصرف شکر در ایران سه و نیم برابر نرخ جهانی و مصرف نمک در کشور ما ۴ برابر استاندارد جهانی است.
کد خبر: ۸۲۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
هنگامی که ماده‌ای غذایی را در خانه تان نگهداری می‌کنید نادیده گرفتن میل به خوردن آن غیر ممکن است. به همین خاطر یک استاد راهنما می‌گوید که چهار ماده غذایی وجود دارند که بهتر اصلا اجازه ندهید در خانه تان وجود داشه باشند!
کد خبر: ۸۱۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی می‌تواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بی‌حالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد.
کد خبر: ۸۰۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
غذاهایی که پیش از خواب می‌خوریم تأثیر مستقیمی بر کیفیت خواب و استراحت ما دارند.
کد خبر: ۷۹۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
کاهش وزن سریع می‌تواند وسوسه‌برانگیز باشد، خصوصا اینکه رژیم‌های مُد روز در شبکه‌های اجتماعی و اینترنت به ما وعده ۵ کیلو کاهش وزن در عرض ۱۰ روز را می‌دهند.
کد خبر: ۷۸۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
نتایج به دست آمده از پژوهش‌های متعددی نشان می‌دهد که افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع تغذیه و عادات قضایی افراد دارد.
کد خبر: ۷۷۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
صد آنلاین | نحوه صحیح نگهداری از سبزیجات در حفظ ارزش غذایی آنها موثر است و در عین حال برای حفظ همه ترکیبات مغذی باید روش درست پخت و پز مواد غذایی را دنبال کنید.
کد خبر: ۷۷۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
صد آنلاین | مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموش پزشکی با اشاره به اصول تغذیه سالم در ایام نوروز، بر رعایت تعادل و تنوع غذایی در این ایام، تاکید کرد.
کد خبر: ۷۷۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
صد آنلاین | عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با برشمردن برخی فواید و خواص نان کامل برای سلامتی انسان تاکید کرد: فیبر موجود در نان‌های کامل باعث کاهش سرعت جذب قند در بدن و در نتیجه کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود.
کد خبر: ۶۱۲۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
صدآنلاین | نانی که از آرد کامل و سبوس‌گیری نشده تولید شده باشد، مزایای متعددی برای سلامتی انسان از جمله جلوگیری از سکته مغزی، دیابت و مرگ زودرس دارد.
کد خبر: ۶۱۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴