گشاد شدن رگ های خونی و بهبود گردش خون در سراسر بدن و کاهش خستگی و آرامش بدن از فواید گذاشتن پا در آب گرم می باشند.
کد خبر: ۳۴۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
پنیر یکی از لبنیات مقوی اما مشکل ساز برای برخی افراد است و اگر شما هم این نشان ها را دارید هرچه زودتر پنیر را از تغذیه خود حذف کنید.
کد خبر: ۳۴۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
مدیرکل دامپزشکی خراسان جنوبی گفت: در فرم حاد بیماری تب مالت یا بروسلوز، فرد دچار لرزش‌های ناگهانی و درد عمومی در بدن می‌شود که بیشتر خود را در پشت بدن نشان می‌دهد.
کد خبر: ۳۴۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
در حالی که تغییرات سبک زندگی برای کمک به مدیریت کلسترول بالا بسیار مهم است، اما همیشه برای همه کافی نیست. به علاوه ممکن است دلایل شگفت‌انگیزی وجود داشته باشند که تلاش‌های شما را تضعیف می‌کنند.
کد خبر: ۳۴۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
صد آنلاین | ترشک یکی از رایج ترین گیاهانی است که برای جبران کمبود آهن در بدن استفاده می شود.
کد خبر: ۳۳۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
صد آنلاین | در این لیست چهار ماده غذایی سالم و ساده آورده شده است تا آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و سردردهای کلافه کننده را به راحتی تسکین دهید.
کد خبر: ۳۳۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
اعصاب آرام یکی از خواسته های انسان امروزی است چراکه با وجود تمام مشغله های روزمره، فراموش می کنیم که مغز ما مانند جسممان نیاز به استراحت دارد از این رو در روندی فرسایشی قرار می گیریم. انجمن روانشناسی در آمریکا به این نتحیه رسیده است که در ده سال اخیر استرس در بین افراد افزایش داشته است. با این نتیجه گیری، افزایش استرس و اضطراب در بین ایرانیان قابل انکار نیست.
کد خبر: ۳۳۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
خوردن خیار در این روزهای گرم تابستانی می‌تواند منبع خوب آب برای بدن باشد، چراکه با وجودی که یک فرد بزرگ‌سال متوسط به حدود ۳ لیتر (۱۲ فنجان) آب در روز نیاز دارد، حدود یک چهارم از این آب از غذاها منشأ می‌گیرد.
کد خبر: ۳۳۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
کاهو حاوی فیبرهای مهمی است که به تنظیم گوارش کودکان کمک می‌کند. مصرف منظم فیبر باعث جلوگیری از مشکلاتی مانند یبوست می‌شود و به بهبود سلامت روده‌های کودک کمک می‌کند.
کد خبر: ۳۳۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
کنجد، یکی از دانه‌های پرمصرف در آشپزی جوامع شرقی است. دانه‌های کنجد از نظر ارزش تغذیه ای کاملا مغذی هستند و سرشار از ویتامین‌ها و ترکیبات آنتی‌اکسیدانی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۳۳۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
بر کسی پوشیده نیست که سبزیجات، سرشار از فیبر، ویتامین ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان بوده و از ضروریات یک رژیم غذایی سالم هستند. در حالی که همه سبزیجات به اندازه خود مغذی هستند، در این میان فواید برخی از آنها نسبت به برخی دیگر بیشتر است.
کد خبر: ۳۳۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
ریزش موی زنان و دختران به یک معضل جدی برای آن ها تبدیل شده است که می تواند دلایل مختلف هم داشته باشد، با استفاده از راه های طبیعی می توان برای پیشگیری و درمان ریزش مو زنان اقدام کرد.
کد خبر: ۳۳۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
کارشناسان بهداشتی عقیده دارند در خیلی موارد آب لوله‌کشی بهداشتی بهتر از آب‌های راکد بطری‌هاست که ممکن است منبع عظیم باکتری‌ها باشند.
کد خبر: ۳۳۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
صد آنلاین | تشخیص زودهنگام دیابت بسیار مهم است، زیرا بیماران بیشتر در معرض خطر برخی از عوارض کشنده از جمله بیماری قلبی و سکته هستند.
کد خبر: ۳۳۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
صد آنلاین | برای دفع سنگ کلیه روش های زیادی وجود دارد و شما می توانید با مصرف داروهای خانگی و گیاهی سنگ کلیه را در عرض چند روز در سریع ترین حالت ممکن دفع کنید.
کد خبر: ۳۳۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
محققان گزارش می دهند که داروی سرطان ریه الکتینیب (Alecensa) زمانی که همراه با صبحانه یا ناهار کامل مصرف شود، قوی تر از زمانی است که با صبحانه کم چرب مصرف شود.
کد خبر: ۳۳۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
احتمالاً همه می‌دانند که خواب کافی و به‌موقع، توجه و تمرکز را افزایش می‌دهد و از بسیاری از جنبه‌های شناختی دیگر، از جمله حافظه، حل مشکلات، خلاقیت و پردازش احساسات پشتیبانی می‌کند، اما برخی از بیدار شدن زودهنگام رنج می‌برند که آمادگی برای کار، تحصیل یا مسئولیت های دیگر را دشوار می‌کند.
کد خبر: ۳۳۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
صد آنلاین | در طول سال ها، یک تصور غلط رایج وجود داشته است که مصرف مکمل های مختلف خطر ابتلا به بیماری ها را از بین می برد؛ با این وقت آن رسیده است که نسبت به این افسانه ها تجدید نظر کنیم.
کد خبر: ۳۳۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
دانشمندان به تازگی پروتئینی را یافته اند که ممکن است یکی از گیج کننده ترین بیماری های موجود را ایجاد کند یعنی بیماری آنسفالومیلیت میالژیک که به عنوان سندرم خستگی مزمن یا ME/CFS نیز شناخته می شود.
کد خبر: ۳۳۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
گزینه‌های احتمالی برای شناخته شدن به عنوان سالم‌ترین سبزیجات اسفناج و چغندر به همراه برگ آن بودند که همگی امتیاز ۸۰ را کسب کردند. با این وجود، تنها سبزی‌ای که ۱۰۰ یعنی امتیاز کامل را کسب کرده "شاهی آبی" بود.
کد خبر: ۳۳۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹