اکثر بزرگسالان سالم باید ضربان قلب در حالت استراحت بین ۶۰ تا ۱۰۰ ضربه در دقیقه داشته باشند. طبیعی‌بودن ضربان نشانه آن است که قلب شما مجبور نیست برای گردش خون خیلی سخت کار کند.
کد خبر: ۴۴۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
روغنی که در این مطلب معرفی می‌کنیم دارای فوایدی مانند امگا۳ و اسیدهای چرب مفید بوده و چربی اشباع شده پایینی دارد.
کد خبر: ۴۴۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
خیلی از افراد دوست دارند رنگ چشم‌های خود را تغییر دهند و به همین دلیل است که سراغ استفاده از لنزهای تماسی رنگی می‌روند و موقتاً رنگ چشم‌های خود را تغییر می‌دهند.
کد خبر: ۴۴۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
خوردن بیسکوییت و قهوه ی تلخ در وعده صبحانه، میتواند بسیار آسان باشد، اما انرژی کافی برای روز شما فراهم نمی کند و شما را سیر نگه نمی دارد.
کد خبر: ۴۴۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
وقتی صحبت از افزودن فیبر به رژیم غذایی روزانه می شود، بسیاری از مردم فکر می کنند که سیب بهترین منبع آن است اما چندین غذای غنی از فیبر دیگر نیز وجود دارند که محتوای فیبر بیشتری نسبت به سیب دارند.
کد خبر: ۴۴۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
یک جراح گوش،حلق و بینی بعضی از بیماری‌های زمینه‌ای، عفونت‌های گوش میانی و گوش داخلی، جرم گوش و یا وجود بعضی از تومورها در مسیر عصب شنوایی را باعث ایجاد وز وز گوش دانست.
کد خبر: ۴۴۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
فوق تخصص مغز و اعصاب کودکان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: لذت تجربه واقعیت مجازی گاهی میتواند اعتیادآور باشد.
کد خبر: ۴۴۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
متخصص قلب و عروق دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی گفت: به محض اینکه متوجه این حملات قلبی شدیم فقط با اورژانس شهری که در آن زندگی می‌کنیم تماس بگیریم.
کد خبر: ۴۴۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
یک متخصص قلب و عروق به تشریح راهکارهای ایرانی برای مراقبت از قلب پرداخت.
کد خبر: ۴۴۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
کسانی که قصد کاهش وزن دارند، سعی می‌کنند میزان کربوهیدرات دریافتی خود را به حداقل برسانند، اما قطع کامل مصرف نان میتواند عوارض ناخوشایندی داشته باشد.
کد خبر: ۴۴۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
یک رژیم غذایی متعادل محتوی انواع مواد غذایی لبنی برای دریافت مواد مغذی ضروری، جهت حفظ سلامت روده و عملکرد سیستم ایمنی و بهینه‌سازی سلامت کلی مهم است.
کد خبر: ۴۴۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
صد آنلاین | در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی می‌سوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف می‌کنید.
کد خبر: ۴۴۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
دانشیار گروه شنوایی شناسی دانشکده توانبخشی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید براهمیت تشخیص زودرس اختلالات شنوایی، گفت: هر چه تشخیص اختلالات شنوایی زودتر باشد، مداخلات توانبخشی شنوایی سریعتر انجام می‌گیرد و نتایج بهتر و درخشان‌تری حاصل می‌شود.
کد خبر: ۴۴۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
پرتقال این گیاه دارویی با ارزش را چینی ها به دنیا معرفی کردند و در قرون وسطی پزشکان عرب به آن توجه خاصی داشتند در قرن شانزدهم عصاره روغنی پرتقال به نام روغن نرولی کشف شد که دارای خواص ضدعفونی کننده و معطر است.
کد خبر: ۴۴۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
به گفته یک متخصص، نوشیدن آب و سایر مایعات حین غذا خوردن باعث رقیق شدن شیره گوارشی و تجمع سموم در بدن شده و افراد را به بیماری‌های مختلف مبتلا می کند.
کد خبر: ۴۴۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
۱۰ حالت و ویژگی بدنی میتوانند نشانی از هوش بالا باشند که در ادامه با جزئیات بیشتر آنها آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۴۴۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
رئیس گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، به بیان راهکارهایی برای کاهش مصرف نمک، قند و غذاهای چرب به عنوان عوامل تاثیرگذار بر سلامت بدن به ویژه سلامت قلب و عروق پرداخت.
کد خبر: ۴۴۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه درباره سرماخوردگی و علل رایج ابتلا به آن باورهای مختلفی وجود دارد، گفت: برخی از این باورها درست و برخی دیگر اساسا غلط است.
کد خبر: ۴۴۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
صد آنلاین | برای بهبود و تضمین سلامتی تان فیبر را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. مواد غذایی سرشار و غنی از فیبر میتوانند فواید بسیاری برای بدن شما داشته باشد.
کد خبر: ۴۴۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
کیسه صفرا وظیفه جمع آوری مایعات بدن و ذخیره آن را دارد و همچنین به هضم غذا نیز کمک می کند و برای برداشتن کیسه صفرا از جراحی لاپاروسکوپی استفاده می کنند.
کد خبر: ۴۴۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳