صبحانه، مهمترین وعده غذایی روزانه است که انرژی موردنیاز بدن پس از چند ساعت گرسنگی شبانه را تامین می‌کند. اهمیت خوردن صبحانه مغذی از آنجاست که تمرکز ذهنی و توان بدنی انجام فعالیت‌های روزانه تا زمان ناهار را نیز فراهم می‌آورد.
کد خبر: ۴۳۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
هنگامی که در تلاش برای استراحت شبانه هستید، قرص‌های خواب‌آور ممکن است راه‌حل عالی به نظر برسند، اما عوارض جانبی بالقوه‌ای دارند.
کد خبر: ۴۳۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
صد آنلاین | تخم مرغ یکی از مواد غذایی پر مصرف در نقاط مختلف جهان محسوب می شود. حال این سوال مطرح می شود که تا چند ساعت می توانیم تخم مرغ را بیرون از یخچال نگهداری کنیم.
کد خبر: ۴۳۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
سینک ظرفشویی، ظروف استیل و سبدهای آبکش بعد از مدتی براقی خود را از دست می‌دهند. برای اینکه باز مثل روز اول براق شوند، بعد از شست‌وشو کمی روغن زیتون روی پنبه بمالید.
کد خبر: ۴۳۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
کارشناس مسئول بیماری‌های غیر واگیر شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور گفت: بیماری قلبی عروقی یکی از مهمترین موارد مرگ و ابتلای بیماری‌های غیر واگیر به شمار می‌رود و همچنین مرگ ناشی از آن به‌عنوان اولین عامل مرگ در دنیا شناخته شده است.
کد خبر: ۴۳۰۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
ظاهر شدن چین و چروک‌ها بر روی صورت شما بر اثر افزایش سن، یک اتفاق طبیعی است؛ با این حال برخی از این چروک‌ها آنقدر به تدریج عمیق می‌شوند که نمی‌توان آنها را تنها به افزایش سن مرتبط کرد.
کد خبر: ۴۳۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
آخرین بررسی‌های محققان روی اثرات استرس و نگرانی در جفت موش‌های نر و ماده، نشان می‌دهد که اضطراب موضوعی مسری و واگیردار است.
کد خبر: ۴۳۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
افزایش مداوم چاقی در سرتاسر جهان بر نیاز به جایگزین‌های سالم‌تر قند تاکید می‌کند.
کد خبر: ۴۲۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
نان از دیرباز جزو اصلی غذاهای مختلف در سراسر جهان بوده است و به عنوان یک خوراکی بنیادی برای غذاهای زیادی در نظر گرفته می‌شود.
کد خبر: ۴۲۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
مرکباتی مانند گریپ فروت سرشار از ویتامین ث و آ است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. این میوه می‌تواند به کودک شما کمک کند در طول فصل آنفولانزا خوب بماند به این معنی که او می‌تواند به جای گرفتن بینی پر شده اش وقت اش را صرف مطالعه و تمرکز بر روی آن کند.
کد خبر: ۴۲۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
درمان سرماخوردگی تنها با مصرف دارو و قرص صورت نمی پذیرد بلکه باید برخی نکات مهم را رعایت کنید تا به طور فوری سرماخوردگی خود را درمان کنید.
کد خبر: ۴۲۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
اولین تحقیق نقشه‌برداری ژنی روی حلقه‌های موی سر انسان نشان می‌دهد که نه تنها جهت پیچش موی پایه ژنتیکی دارد بلکه تحت تاثیر چندین ژن قرار می‌گیرد، در این تحقیق، چهار نوع ژنتیکی مرتبط که شاید جهت پیچش مو را تحت تأثیر قرار می‌دهند، شناسایی شده‌اند.
کد خبر: ۴۲۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۷
صد آنلاین | امروزه افراد در اغلب وعده های غذایی خود از برنج استفاده می کنند، بنابراین بهتر است بدانید که زیاده روی در مصرف برنج عوارض جدی را برای بدن به همراه دارد.
کد خبر: ۴۲۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
به گفته پزشکان، یک لیوان آب با عسل صبح به حفظ سلامت کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۲۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
با یک بررسی کلی می توان گفت که عوامل بسیار زیادی می توانند منجر به زخم و سوراخ شدن معده شوند که برخی از آنها شایع هستند و بیشتر منجر به این آسیب می شوند.
کد خبر: ۴۲۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
صد آنلاین | کورک یک عفونت پوستی و مسری است که از فولیکول مو یا غده چربی شروع می‌شود.
کد خبر: ۴۲۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
برخی افراد بلافاصله بعد از بیدار شدن، سراغ دم‌کردن چای و قهوه می‌روند و این بخشی از روتین روزانه‌شان است. اما اینجا می‌خواهیم به این افراد پیشنهاد کنیم که شاید بد نباشد مصرف کافئین را حدود ۹۰ دقیقه دیرتر شروع کنند تا از مزایای آن بیشتر استفاده کنند.
کد خبر: ۴۲۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
ورزشکاران و بدنسازان از مکمل‌های بدنسازی بسیاری برای سلامت بدن خود و همچنین برای اهدافی همچون چربی‌سوزی و عضله‌سازی استفاده می‌کنند. همه ویتامین‌ها و املاح معدنی برای عملکرد صحیح ارگان‌های بدن یک ورزشکار ضروری به شمار می‌آیند اما برخی از آنها از جمله ویتامین C از اهمیت بیشتری برخوردار هستند.
کد خبر: ۴۲۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
نزدن عینک در کودکانی که دچار برخی مشکلات مثل انحراف چشم هستند حتی برای دقایقی، با عوارضی همراه خواهد بود که برایتان خواهیم گفت.
کد خبر: ۴۲۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
صد آنلاین | نفخ معده اگرچه متداول است اما همیشه ناشی از رژیم غذایی فقیر، تجربه سطوح بالای استرس، قرار گرفتن در معرض آلاینده‌های مختلف و ...نیست.
کد خبر: ۴۲۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵