صد آنلاین | ویتامین ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند. اما کمبود آنها چه نشانه‌هایی دارد؟
کد خبر: ۳۰۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
صد آنلاین | ویتامین ۱B به تیامین یا آنورین معروف است که یک ویتامین محلول در آب محسوب می‌شود. نقش اساسی آن شرکت در فرآیند متابولیسم و انتقال پیام عصبی است.
کد خبر: ۲۹۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
صد آنلاین | ویتامین ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آنها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۹۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
صد آنلاین | ویتامین ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند.
کد خبر: ۲۹۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
صد آنلاین | افراد بسیاری در سال‌های اخیر، به‌لطف گسترش اطلاعات درباره جنبه‌های مختلف سلامت بدن و روان، به‌سوی انتخاب مواد غذایی سالم‌تر و باکیفیت‌تر روی آورده‌اند. یکی از خوراکی‌هایی که در همین روند و در یک دهه اخیر اهمیت ویژه‌ای پیدا کرده، جو دوسر است. مطالعات مختلفی نشان داده‌اند که جو دوسر می‌تواند به کنترل دیابت، کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، فشار خون و... کمک کند.
کد خبر: ۲۹۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
صد آنلاین | مصرف برخی از ویتامین ها می‌تواند تا حدی در دور کردن عارضه یبوست تا حدی موثر باشد.
کد خبر: ۲۸۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۶
صد آنلاین | رئیس اداره تغذیه دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی میوه‌ها را بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامین ها برشمرد و به تبیین فواید و خواص میوه‌های تابستانی پرداخت.
کد خبر: ۲۷۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
صد آنلاین | عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درپاسخ به این سوال که مولتی ویتامین بهتر است یا مصرف جداگانه هر ویتامین نیز گفت: بستگی به شرایط فرد دارد. سالمندان معمولا غذای کافی دریافت نمی‌کنند برای همین باید مولتی ویتامین و مواد معدنی مصرف کنند.
کد خبر: ۲۷۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
صد آنلاین | گاهی اوقات ساده‌ترین راه برای فهمیدن کمبود ویتامین توجه به بدنتان است.
کد خبر: ۲۶۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
صد آنلاین | پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی است که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. در واقع این گیاه، ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد.
کد خبر: ۲۶۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
صد آنلاین | تمبر هندی آن از دسته گیاهان گلدار متعلق به زیر خانواده ارغوانیان، رده دو لپه ای‌ها می‌باشد که بومی منطقه هند و جنوب شرقی آسیا است.
کد خبر: ۲۵۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
صد آنلاین | پاسخ محققان به این سوال یک "بله" قطعی نیست. به نظر می رسد که مصرف مکمل های ویتامین ی به ویژه مولتی ویتامین ها، آنقدرها هم که فکر می کنیم سودمند نیست...
کد خبر: ۲۵۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
صد آنلاین | خواب رفتن پا، اتفاقی است که همه ما بار‌ها و بار‌ها در طول زندگی آن را تجربه کرده‌ایم. اتفاقی که عمدتا به دنبال یکجانشینی طولانی مدت و یا وارد شدن فشار به عضله پا ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۲۵۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
صد آنلاین | افزایش وزن و چاقی صورت نیز مانند کاهش وزن به مرور زمان اتفاق می‌افتد و نباید یک‌شبه انتظار معجره داشته باشید. زمانی که می‌زن دریافت کالری شما از کالری مصرفی بیشتر است، با افزایش وزن همراه خواهید بود. برخی از ویتأمین‌های ضروری وجود دارند که می‌توانند تأثیر مثبتی بر چاقی فرد و چاقی صورت داشته باشند.
کد خبر: ۲۵۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
«خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۲۴۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
صد آنلاین | ویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است.
کد خبر: ۲۴۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
صد آنلاین | نان به‌عنوان یکی از منابع غذایی اصلی، جایگاه خاصی در رژیم غذایی مردم دنیا دارد.
کد خبر: ۲۴۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
صد آنلاین | گیاه جعفری بی‌نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می‌توانند از شما در برابر سرطان دفاع کند.
کد خبر: ۲۴۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
صدآنلاین | عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درپاسخ به این سوال که مولتی ویتامین بهتر است یا مصرف جداگانه هر ویتامین نیز گفت: بستگی به شرایط فرد دارد. سالمندان معمولا غذای کافی دریافت نمی‌کنند برای همین باید مولتی ویتامین و مواد معدنی مصرف کنند.
کد خبر: ۲۴۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
صد آنلاین | «خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۲۴۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸