صد آنلاین | ویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است. ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد.
کد خبر: ۵۹۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
صد آنلاین | کمبود ویتامین ای می تواند باعث درد عصب (نوروپاتی) شود. مقدار مصرف ویتامین E برای بزرگسالان برابر 15 میلی گرم در روز است.
کد خبر: ۵۹۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
صد آنلاین | روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA) است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذا‌های دریایی و یا مکمل‌های غذایی آنها وجود دارند.
کد خبر: ۵۹۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن کلم بروکلی ممکن است حتی بیشتر از آنچه قبلاً تصور می‌شد فواید سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۵۹۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
صد آنلاین | پس از ایجاد زخم و با ایجاد اسکار، بدن وارد دوره ای می شود که برای ترمیم آسیب و بازسازی بافت به اسیدهای آمینه، مواد معدنی و ویتامین ها نیاز دارد.
کد خبر: ۵۹۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
صد آنلاین | Lepidium sativum در مازندران تره تیزک و در سایر مناطق ایران شاهی (Garden cress) گفته می شود. گیاهی علفی یکساله بومی مصر و غرب آسیا می باشد
کد خبر: ۵۹۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
صد آنلاین | در برنامه درمانگاه مهر خونه زندگی به موضوع نحوه صحیح مصرف ویتامین ها پرداخته شد.
کد خبر: ۵۸۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
صد آنلاین | محققان تأیید می‌کنند که کمبود ویتامین D در مادران باردار در چگونگی رشد سلول‌های مغزی جنین موثر است.
کد خبر: ۵۸۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
صد آنلاین | فلفل برای مشکلات گوارشی از جمله گاز روده، درد معده و اسهال استفاده می شود.
کد خبر: ۵۸۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
صد آنلاین | ویتامین ب کمپلکس از ۸ نوع ویتامین ب محلول در آب تشکیل شده که به عنوان یک انرژی‌زا عمل می‌کند. ویتامین های گروه ب برای رشد و توسعه سلول‌های خون، هورمون و سیستم عصبی ضروری هستند.
کد خبر: ۵۸۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
صد آنلاین | کمبود ویتامین به تنهایی باعث ریزش مو نمی‌شود و دریافت بیش از حد ویتامین ها، از جمله ویتامین آ نیز می‌تواند سبب ریزش مو شود.
کد خبر: ۵۷۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
صد آنلاین | نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که سردرد مزمن می‌تواند نشانه کمبود ویتامین D باشد.
کد خبر: ۵۷۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
صد آنلاین | ویتامین ها از دسته مواد مغذی هستند که کمبودشان، بدن را با خطرات و صدمات جدی مربوط به سلامتی مواجه می‌کند و یکی از این ویتامین های ضروری، ب ۱۲ است.
کد خبر: ۵۶۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
صد آنلاین| ویتامین ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام برخی فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد.
کد خبر: ۵۶۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
صد آنلاین | آسیب مغزی افراد با سطوح پایین این ویتامین ۶ برابر بیشتر خواهد شد.
کد خبر: ۵۶۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
صد آنلاین | هجوم افکار منفی در ذهن شما و عدم توانایی برای خلاص شدن از شر آنها ممکن است ریشه در کمبود برخی ویتامین ها داشته باشد. خواندن این مقاله راهگشای شما خواهد بود.
کد خبر: ۵۶۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
صد آنلاین | ویتامین ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت‌های طبیعی به آنها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند. اما کمبود آنها چه نشانه‌هایی دارد؟
کد خبر: ۵۶۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
صد آنلاین | برخی از افراد با نوعی از افسردگی می‌توانند دچار افزایش اشتها و به دنبال آن افزایش وزن شوند که در صورت ادامه‌دار بودن روند، این مشکل می‌تواند در آینده فرد را در معرض بیماری‌های مزمن قرار دهد.
کد خبر: ۵۶۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
صد آنلاین | مصرف اسفناج برای جبران کمبود ویتامین های مانند A,B,C,D در بدن بهترین ماده غذایی است.
کد خبر: ۵۶۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
صد آنلاین | ویتامین د برای استحکام استخوان‌ها ضروری است زیرا به بدن کمک می‌کند تا از کلسیم موجود در رژیم غذایی استفاده کند.
کد خبر: ۵۵۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶