صد آنلاین | اگر به دنبال افزایش توانایی‌های ذهنی و حافظه خود هستید، مصرف برخی ویتامین‌ها می‌تواند تأثیر چشمگیری داشته باشد. علاوه بر ورزش و تغذیه مناسب، مکمل‌های خاصی می‌توانند عملکرد مغز را تقویت کرده و استرس را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۴۰۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
صد آنلاین | تأمین ویتامین D برای کودکان یکی از دغدغه‌های اصلی والدین و متخصصان تغذیه است. این ویتامین با نقش بی‌نظیر خود در رشد استخوان‌ها، تقویت سیستم ایمنی و تأمین سلامتی کلی کودکان، اهمیت زیادی دارد. با توجه به شیوع کمبود ویتامین D در بین کودکان، آگاهی از روش‌های طبیعی و مکمل‌های مناسب برای تأمین این ویتامین ضروری است. در این گزارش به بررسی راهکارهای مؤثر در تأمین ویتامین D کودکان پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۳۸۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۳
علائم کمبود ویتامین دی در بدن می تواند موجب درد و شکستگی های استخوانی، ضعف عضلانی، خستگی و نقص سیستم ایمنی و در مقابل وجود مقدار کافی این ویتامین می تواند تامین کننده سلامت سیستم ایمنی و قلبی عروقی بدن باشد.
کد خبر: ۱۳۸۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
صد آنلاین | امروزه تاثیرات مثبت ناشی از مصرف ویتامین D در پیشگیری از پوکی استخوان، امراض قلبی و عروقی،ام. اس، دیابت و آلزایمر اثبات شده است.
کد خبر: ۱۳۷۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۶
صد آنلاین | معاون وزیر بهداشت با اشاره به شیوع کمبود ویتامین D در ۷۵ درصد از جمعیت ایران، از دستور رئیس‌جمهور برای توزیع شیر در مدارس خبر داد و بر اهمیت مصرف شیر و لبنیات به‌عنوان منبع اصلی کلسیم تأکید کرد.
کد خبر: ۱۳۰۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۷
وقتی درباره یک رژیم غذایی متعادل صحبت می‌کنیم، میوه‌ها و سبزیجات حاوی ویتامین D پایه و اساس آن هستند. دلیل این امر این است که ویتامین D به عنوان یکی از ویتامین‌های مهم در نظر گرفته می‌شود، زیرا نقش مهمی در سلامت کلی بدن دارد.
کد خبر: ۱۳۰۶۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۵
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمبود ویتامین D می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر عادات ماهانه زنان بگذارد. این ویتامین نه تنها به تنظیم هورمون‌ها کمک می‌کند، بلکه در کاهش التهاب و مدیریت دردهای قاعدگی نیز نقش دارد. در این گزارش، به بررسی ارتباط بین کمبود ویتامین D و مشکلات قاعدگی پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۲۸۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
صد آنلاین | مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف مکمل‌های ویتامین D می‌تواند فشار خون را در افراد چاق و مسن کاهش دهد، اما افزایش دوز ویتامین D فراتر از مقدار توصیه‌شده، تأثیر بیشتری نخواهد داشت.
کد خبر: ۱۲۶۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۸