صد آنلاین | مطالعات متعدد نشان دادهاند که برخی مواد غذایی با ترکیبات خاص میتوانند بهطور مستقیم بر مغز تأثیر بگذارند و تمرکز را در طول روز افزایش دهند.
کد خبر: ۱۸۵۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۴
صد آنلاین | آشنایی با انواع لکهای پوستی، علل ایجاد و روشهای درمان آنها به شما کمک میکند پوستی سالمتر و شفافتر داشته باشید. این مقاله راهنمای کامل مراقبت از لکهای پوستی است.
کد خبر: ۱۸۵۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۳
صد آنلاین | کاهش حافظه بر اثر افزایش سن، امری اجتنابناپذیر نیست و برخی عادتهای روزمره میتواند مغز را جوان نگه دارد.
کد خبر: ۱۸۵۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۲
صد آنلاین | نیاز به خواب در بدن انسان ها متفاوت است برخی زیاد می خوابند و برخی کم، اما اگر خوابتان زیادتر از حد نیاز باشد مشکلات زیادی برایتان بوجود می آید.
کد خبر: ۱۸۵۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
صد آنلاین | آیا میدانستید پس از ۴۰ سالگی، به ازای هر دهه، حدود یک سانتیمتر از قد خود را از دست میدهید؟ پژوهشها نشان میدهند کاهش قد با افزایش سن، امری طبیعی است؛ اما با تغذیه مناسب و ورزش میتوان این روند را کُند کرد.
کد خبر: ۱۸۵۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶
صد آنلاین | در روزهای پایانی زندگی، بدن انسان دچار تغییرات فیزیکی مشخصی میشود؛ دانستن آنها میتواند به خانوادهها کمک کند تا با آرامش و درک بیشتری از عزیزان خود مراقبت کنند.
کد خبر: ۱۸۴۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۴
صد آنلاین | نتایج شماری از مطالعات تازه نشان میدهد که برخی مواد خوراکی میتوانند به حفظ سلامت مفاصل و کاهش التهاب آنها کمک کنند.
کد خبر: ۱۸۴۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۳
صد آنلاین | نفخ شکم همیشه ناشی از پرخوری یا تغذیه نادرست نیست. در بسیاری از موارد، اختلالات گوارشی یا عضلانی زمینهای باعث بروز این حالت میشوند. تشخیص دقیق علت، کلید درمان مؤثر است. با اصلاح تغذیه، بررسی تخصصی و تمرینات هدفمند، میتوان نفخ مزمن را کنترل کرد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۸۴۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
صد آنلاین | به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، جگر یکی از مغذیترین غذاهایی است که ناعادلانه کنار گذاشته شده است و بر خلاف تصور رایج، جگر عضو ذخیره کننده سموم نیست و یک سوپر فود مغذی است.
کد خبر: ۱۸۴۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
صد آنلاین | متخصصان معتقدند راه حل بهبود خلقوخو، کاهش اضطراب و حتی جرقهزدن خلاقیت، خیلی سادهتر و در دسترستر از آن چیزی است که فکر میکنید.
کد خبر: ۱۸۴۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۸
صد آنلاین | بیشتر متخصصان تغذیه بر این باورند که ۷۰ درصد موفقیت در کاهش چربی شکم و پهلو به انتخاب خوراکیها بستگی دارد؛ یعنی اگر وعدههای غذایی دارای کالری زیاد و مواد پرشکر و چربی ناسالم باشند، ورزش و فعالیت بدنی بهتنهایی کافی نیست.
کد خبر: ۱۸۴۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
صد آنلاین | ما ایرانیها به شدت علاقه مند به خوردن چای هستیم و چای خوردن ما زمان نمیشناسد و اغلب دست کم همراه با صبحانه و پس از ناهار و شام چای میخوریم. اما آیا میدانستید که نوشیدن چای با معده خالی برای سلامت روده و کبد خوب نیست؟
کد خبر: ۱۸۴۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
صد آنلاین | خربزه با دارا بودن ویتامینها، آب و فیبر تأثیرات مثبتی بر روی بخشهای مختلف بدن دارد. مصرف روزانه خربزه و در حد تعادل میتواند بخشی از نیازهای غذایی روزانه را بدون افزایش کالری برطرف کند.
کد خبر: ۱۸۴۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
صد آنلاین | دمنوشهای گیاهی مانند بابونه، زنجبیل و گزنه به کاهش علائم حساسیت فصلی کمک میکنند. با مصرف روزانه این دمنوشها، میتوان فصلی آرامتر و سالمتر را تجربه کرد.
کد خبر: ۱۸۴۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۷
صد آنلاین | شنیدن صدای تقتق یا ترکیدن هنگام حرکت مفاصل -مثل زانو، گردن یا انگشتان- پدیدهای رایج است. اما آیا این صداها نشانهی بیماریاند یا فقط یک واکنش طبیعی؟
کد خبر: ۱۸۴۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
صد آنلاین | یک مطالعه گسترده در انگلیس نشان میدهد دوچرخهسواری با کاهش ۱۹ درصدی خطر ابتلا به زوال عقل و کاهش ۲۲ درصدی خطر آلزایمر مرتبط است.
کد خبر: ۱۸۴۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
صد آنلاین | کمخونی به ویژه کمخونی فقر آهن از شایعترین کمخونیها است که با رعایت نکات ساده میتوان از ابتلا به آن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۸۴۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
صد آنلاین | نفخ معده، یکی از شایعترین مشکلات گوارشی است و دلیل آن، تجمع گاز در دستگاه گوارش است که باعث احساس سفتی و تورم در شکم میشود و گاهی با درد و ناراحتی همراه است.
کد خبر: ۱۸۴۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۴
صد آنلاین | یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: درمان قطعی دارویی برای کبد چرب وجود ندارد، اما با کاهش وزن تدریجی، ورزش منظم، تغذیه سالم و پرهیز از الکل و قندهای ساده میتوان بیماری را کنترل و حتی برگشتپذیر کرد.
کد خبر: ۱۸۳۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲
صد آنلاین | از دل یک فنجان چای گرم گرفته تا نقش آن در آشپزی، زنجبیل فراتر از یک طعم دهنده است و فواید شگفت انگیزی برای سلامت کلی بدن دارد.
کد خبر: ۱۸۳۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۲