سبزیجاتی همچون کلم بروکسل، اسفناج، کلم بروکلی و نخودفرنگی حاوی پروتئین است.
کد خبر: ۱۲۷۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۲
خوردن خرما برای کاهش وزن ممکن است گزینه خوبی باشد، زیرا حاوی چندین ماده مغذی مهم است و کالری کمی دارد.
کد خبر: ۱۲۶۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
یک کارشناس گیاهان دارویی به افراد توصیه کرد در فصل پاییز آش کدو حلوایی مصرف کنند.
کد خبر: ۱۲۶۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴