صد آنلاین | اگر عدد روی ترازو برای شما استرس‌آور است، بهتر است راه‌های دیگری برای سنجش سلامت و تناسب‌اندام خود پیدا کنید. حس سبکی، افزایش انرژی، کاهش سایز لباس و بهبود عملکرد ورزشی معیارهای بهتری نسبت به وزن هستند. مهم‌تر از همه، تمرکز بر روی یک سبک زندگی سالم کلید موفقیت در مسیر تناسب‌اندام است.
کد خبر: ۱۵۶۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
صد آنلاین | محققان بر این باورند که مصرف بیش از حد غذاهای فرآوری شده خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۱۵۶۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
صد آنلاین | پوکی استخوان برای زنان در دوره یائسگی روند سریع‌تری را طی می‌کند.
کد خبر: ۱۵۶۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
صد آنلاین | یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی بوده و ابتلا به آن در هر سنی ممکن است.
کد خبر: ۱۵۶۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
صد آنلاین | مصرف کشک به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۵۶۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۳
پونه کوهی به تقویت عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک کرده و به عنوان یک کاهش دهنده هیستامین طبیعی عمل می‌کند.
کد خبر: ۱۵۶۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۱
چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان است، اما برخی انواع آن می‌توانند تهدیدی جدی برای سلامتی باشند.
کد خبر: ۱۵۵۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
متخصص پوست و مو گفت: در بهار، افزایش گرده‌ها و تماس با گیاهان می‌تواند حساسیت‌های پوستی را تشدید کند. برای پیشگیری، مراقبت‌های پوستی و اجتناب از تماس با گیاهان حساس ضروری است.
کد خبر: ۱۵۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۸
متخصص تغذیه گفت: بالا بودن قند و دیابت عوارض زیادی را به دنبال دارد که یکی از عوارض خطرناک این بیماری تاری دید و نابینایی فرد است.
کد خبر: ۱۵۵۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
شکستن قولنج انگشتانتان چه از سر عادت باشد و چه استرس و یا صرفاً اینکه خوشتان می‌آید، حتماً کسی به شما هشدار داده که نباید این کار را بکنید؛ چون دچار آرتروز خواهید شد. اما آیا واقعاً این‌طور است؟
کد خبر: ۱۵۴۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
اگر تا به حال از خود پرسیده‌اید که آیا یک مرد واقعاً شما را دوست دارد، گوش دادن به توصیه‌های یک مربی روابط می‌تواند راهگشا باشد.
کد خبر: ۱۵۴۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
خستگی بهاری یک حالت خلقی گذرا و طبیعی است که اغلب در قالب علائم جسمانی و گاهی علائم روانی ظاهر می‌شود؛ کمبود انرژی، تنبلی، ضعف، نیاز شدید به خواب (با وجود خواب کافی)، سردرد، درد در ناحیه مفاصل و در برخی موارد احساس ناامیدی و بی‌انگیزگی از شایع‌ترین علائم خستگی بهاری هستند.
کد خبر: ۱۵۴۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۲
عناب میوه‌ای کوچک و شیرین است که به آن خرمای قرمز یا خرمای چینی هم می‌گویند و در کشور ما بیشتر به عنوان خشکبار، در کنار میوه‌هایی چون توت خشک و خرما و نیز به صورت دم کرده یا همان دمنوش عناب استفاده می‌شود.
کد خبر: ۱۵۳۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
هر روز، جملاتی که می‌گوییم یا حتی نمی‌گوییم، روابط ما را شکل می‌دهند و باید با دقت بیشتری هر جمله را انتخاب کنیم.
کد خبر: ۱۵۳۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نوجوانانی که کمتر از ۷.۷ ساعت می‌خوابند بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند.
کد خبر: ۱۵۳۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
خشکی دهان یکی از علل رایج بوی بد دهان است. خیار به واسطه آب، فیبر و محتوای فتوشیمیایی خود می‌تواند بوی بد دهان را از بین ببرد.
کد خبر: ۱۵۳۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۷
صد آنلاین | برخی عادت های ساده روزمره می‌توانند به تدریج عملکرد مغز و سطح هوش شما را تحت تاثیر قرار دهند. برای آشنایی با هشت عادت مضری که تمرکز و توانایی شناختی تان را کاهش می دهند و راه های شکستن آنها، این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۱۵۳۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
صد آنلاین | دانشمندان تغییرات مهمی را در شبکیه چشم کشف کرده‌اند که ممکن است به تشخیص زودهنگام بیماری آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۱۵۳۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
صد آنلاین | کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز می‌توانند در ایجاد یبوست نقش داشته باشند؛ از جمله: ورزش نکردن، کم‌تحرکی، اجتناب از اجابت مزاج و مصرف برخی داروها و مکمل‌ها.
کد خبر: ۱۵۳۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵
صد آنلاین | نفخ یکی از مشکلات گوارشی شایع است که اغلب خودبه‌خود برطرف می‌شود، اما در برخی موارد ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تر باشد و نیاز به بررسی پزشکی داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۳۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۵