صد آنلاین | در دنیای امروز، کاهش وزن و دستیابی به تناسب اندام به یکی از چالش های بزرگ برای بسیاری از افراد تبدیل شده است.
کد خبر: ۱۹۶۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
کلینیک سلامت صد آنلاین
صد آنلاین | اگرچه اکثر آجیلها خواص مشابهی دارند، اما برخی از آنها به دلیل مشخصات تغذیهای منحصربهفرد، تأثیر بیشتری بر لاغری و چربیسوزی دارند.
کد خبر: ۱۹۴۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲
صد آنلاین | در دنیای امروز، بسیاری از افراد تمایل دارند بدون رفتن به باشگاه یا انجام تمرینات ورزشی سنگین، تناسب اندام خود را حفظ کرده و سالم بمانند و مشغلههای روزانه، کمبود زمان و دشواری انجام فعالیتهای بدنی منظم موجب شده است که توجه به راهکارهای ساده و در دسترس برای حفظ سلامت افزایش یابد.
کد خبر: ۱۹۳۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۱
صد آنلاین | امروزه بسیاری از مردم به جای تکیه بر تزریقهای گرانقیمت، به دنبال افزایش سطح هورمون GLP-۱ طبیعی بدن خود از طریق تغذیه مناسب و عادات سالم هستند تا از نقش آن در ایجاد سیری بهرهمند شوند.
کد خبر: ۱۹۱۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۵
صد آنلاین | تا کنون کمتر به نقش آب در کاهش و وزن و تناسب اندام پرداخته شده. مسلما آب یکی از ابزارهایی است که کمتر در راه هدف کاهش وزن مؤثر و سلامت مطلوب استفاده میشود. اما مصرف آب طبق یک زمان بندی مشخص میتواند در کاهش وزن بسیار موثر باشد.
کد خبر: ۱۸۹۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۳
صد آنلاین | بدن انسان قادر است تنها مقدار محدودی از کربوهیدرات ها را به صورت گلیوکوژن در ماهیچه ها و کبد ذخیره کند و مقدار اضافی انرژی حاصل از کربوهیدرات ها، چربی و یا پروتئین در آخر به صورت چربی در بدن ذخیره می شود.
کد خبر: ۱۸۹۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۲
صد آنلاین | مصرف طولانیمدت و حجم بالا با کاهش سطح پتاسیم مرتبط است؛ مشکلی که میتواند ضعف عضلانی، آریتمی قلبی و حتی ایست قلبی ایجاد کند. یک گزارش موردی نیز ارتباط سوءاستفاده طولانی از سرکه سیب با پوکی استخوان را نشان داده است.
کد خبر: ۱۸۸۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
صد آنلاین | برخی از ویتامینها میتوانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
کد خبر: ۱۸۴۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
صد آنلاین | آیا میخواهید کمی وزن کم کنید؟ یک مطالعه جدید میگوید غذاهای فوق فرآوری شده را کنار بگذارید.
کد خبر: ۱۸۱۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
صد آنلاین | پژوهشگران میگویند که انتخابهای صبحانه میتواند بر وزن، متابولیسم و سطح انرژی در مردان و زنان به شکل متفاوتی اثر بگذارد.
کد خبر: ۱۸۱۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
صد آنلاین | حذف این گروه غذایی ممکن است کاهش وزن موقت ایجاد کند اما ویتامینها از دست میروند و سلامت بدن به خطر میافتد.
کد خبر: ۱۸۰۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۶
صد آنلاین | گلابی، میوهای خوشطعم و سرشار از ویتامین و آنتیاکسیدان است که از بهبود هضم تا پیشگیری از بیماریهای قلبی و ریوی، خواص شگفتانگیزی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۸۰۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۶
صد انلاین | اگر در مسیر کاهش وزن، میل شدید به خوردن مانع پیشرفتتان میشود، این خوراکیهای ساده و مغذی میتوانند به دادتان برسند.
کد خبر: ۱۷۷۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۸
صد آنلاین | کاهش وزن مطلوب روشهای اصولی خود را دارد که باید به آن توجه داشت و در صورت استفاده از برخی داروها، مکملها، روشهای جراحی و...فرد ممکن است با آسیبهای جدی جسمانی و روانی، مواجه شود.
کد خبر: ۱۷۷۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۵
صد آنلاین | گلپر گیاهی معطر است که بهصورت وحشی در کوهستانهای مرطوب رشد میکند. علاوهبر موادغذایی، این گیاه در صنعت داروسازی و طب سنتی نیز کاربرد بسیاری دارد.
کد خبر: ۱۷۵۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
مطالعات نشان داده است علت لاغری برخی افراد در ژنهایشان نهفته است.
کد خبر: ۱۷۱۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۲
خواص زنجبیل به عنوان یک سوپرغذای جهانی، از تقویت سیستم ایمنی تا لاغری و تسکین درد را شامل میشود. آشنایی با خواص زنجبیل و نحوه مصرف صحیح آن، کلید بهرهمندی از این داروخانه طبیعی برای مقابله با التهاب، مشکلات گوارشی و حتی ریزش مو است. اما بهترین روش مصرف این ریشه شگفتانگیز چیست و چه کسانی باید در مصرف آن احتیاط کنند؟
کد خبر: ۱۷۱۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
برای کنترل وزن و لاغر شدن برخی میوه ها و سبزیجات لاغر کننده وجود دارند که در کاهش وزن کمک زیادی به شما میکنند.
کد خبر: ۱۷۱۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
رزماری، گیاه دارویی بهعنوان یک مکمل مهم در رژیم غذایی بوده که حاوی طیف گستردهای از مواد مغذی ضروری برای سلامتی بدن است.
کد خبر: ۱۷۱۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹
صد آنلاین | دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط «موثر بودن مصرف آبلیمو و سرکه به صورت ناشتا در لاغر شدن»، عنوان کرد که این باور فاقد شواهد علمی کافی است و سرکه سیب و آبلیمو به علت اسیدی بودن در مصارف زیاد و به صورت ناشتا، میتواند برای بدن مضر باشد.
کد خبر: ۱۷۰۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۹