صد آنلاین | «پریبیوتیکها» با تقویت عملکرد میکروبیوم روده، به سلامت این عضو و تنظیم دستگاه گوارش کمک میکنند.
کد خبر: ۱۰۸۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵
نکته کلیدی که به شما کمک میکند در طول روز بهترین عملکرد را داشته باشید، به نحوه بیدارشدن شما بستگی دارد. در حالت ایدهآل، در یک اتاق تاریک بخوابید و با نور کمکم از خواب بیدار شوید. این نور از طریق پلکهای بسته نفوذ میکند و مغز ما را آماده میکند تا بدن ما واکنش کورتیزول بیداری را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۷۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
صد آنلاین | نوشیدنیهای که به طور معمول در زندگی مصرف میکنید و همچنین میزان و تعداد دفعات آنها میتواند به طرق مختلفی بر سلامت شما تأثیر بگذارد؛ از جمله اینکه باعث افزایش وزن غیرارادی شود.
کد خبر: ۱۰۷۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
بروز علائم کمبود ویتامین در هر فرد بستگی به این دارد که کدام ویتامینها در سطوح پایین باشد، زیرا هر یک نقش متفاوتی در بدن ایفا میکند.
کد خبر: ۱۰۴۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۱
درمانگران اختلال خواب و متخصصان سلامت روانی که توافق دارند که ساعت ۳ یا ۴ صبح بدترین زمان برای بیداری از خواب شبانه است؛ ساعتهایی که بسیاری از ما به ناگاه از خواب میپریم و علتش را نیز هنوز نمیدانیم.
کد خبر: ۱۰۴۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
صد آنلاین | محققان دریافتند مصرف میوه و سبزیجات خام در مقایسه با میوه و سبزیجات پخته، کنسروشده و فرآوری شده برای سلامت روان بهتر هستند.
شب لحظه
کد خبر: ۱۰۱۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
صد آنلاین | در این مطلب لیستی از میوه های سرشار از آب به شما معرفی شده است که با مصرف آنها می توانید از سلامت بدن خود در برابر بیماری ها محافظت کنید.
کد خبر: ۱۰۱۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
صد آنلاین | بامیه سرشار از مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامینهای A ، Cو گروه B ازجمله اسیدفولیک، B2، B5، B6 و عناصری ازقبیل منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر و ماده لزج است بنابراین اثرات مثبت فراوانی بر سلامت انسان میگذارد.
کد خبر: ۹۹۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۹
سازمان جهانی بهداشت توصیه کرد از دادن هرگونه تببر مانند استامینوفن برای فرد گرمازده خودداری شود.
کد خبر: ۹۹۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۹
صد انلاین | رنگ و بافت موم گوش میتواند چیزهای زیادی در مورد سلامت بدن بازگو کند.
کد خبر: ۹۹۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۷
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان میدهد که چگونه ذهنآگاهی خواب شما را بهبود میبخشد و درک بهتری از نحوه همکاری کارمندان و کارفرمایان برای کاهش استرس شغلی ارائه میدهد.
کد خبر: ۹۸۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
صد آنلاین | نوشیدن آب یکی از ضروریترین نیازهای بدن ماست اما همین نیاز اولیه و ساده نکاتی دارد که رعایت آن به سلامت ما کمک خواهد کرد؛ مثلا میزان آب و دمای آن یا چیزهایی که به آب نوشیدنی خود اضافه میکنیم.
کد خبر: ۹۸۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
سلامت صد آنلاین | شاید این ضرب المثل را شنیده باشید که مصرف یک سیب در روز شما را از پزشک بینیاز می کند. شاید خندهدار به نظر برسد زیرا ممکن است سیب را به عنوان یک ماده غذایی برتر با فواید سلامت منحصر به فرد در نظر نگیرید.
کد خبر: ۹۸۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۳
کلیههادر قسمت پشت بدن و انتهای قفسه دندهها و در دو طرف ستون فقرات قرار دارند.
کد خبر: ۹۷۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۸
صد آنلاین | تغذیه و رژیم درمانی گفت: کرمهای داخل گیلاس سمی نیستند و نمیتوانند در بدن انسان زنده بمانند، بنابراین مصرف تصادفی آنها برای سلامت خطری ندارد.
کد خبر: ۹۶۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
صد آنلاین | موضوعی که باعث اهمیت مناظرههای انتخاباتی امریکا میشود، وجه نمایشی و سرگرمکنندگی آنهاست. هر رخدادی در جامعه امریکا که وجه دراماتیک جذابی داشته باشد، برای مردم جذاب است.
کد خبر: ۹۵۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
چای اولانگ میتواند چربیهای شکمی خطرناک را هنگام خواب بسوزاند.
کد خبر: ۹۵۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۷
پیرمرد ساکن روستای «حاجی باقرکندی» مراغه رکورد فرزندآوری را شکست!
کد خبر: ۹۳۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۳۱
محققان افراد با میانگین سنی کمتر از ۸۲ سال را انتخاب و آنها را به صورت تصادفی به دو گروه تقسیم کردند، برخی به عنوان گروه کنترل و عدهای دیگر برای انجام "ورزش". دادهها برای ۳۱۵ ایستاده تک پا و ۲۱۲ فرد کنترل که احتمالا به ندرت تمرین تک پا را انجام میدادند، جمع آوری شدند.
کد خبر: ۹۲۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
مغزهای آجیلی سرشار از مواد مغذی برای سلامتی هستند و مصرف روزانه آن به مقدار کم توصیه میشود.
کد خبر: ۹۲۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶