صد آنلاین | موز، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است.
کد خبر: ۷۱۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
صد آنلاین | دندان نقش بسزایی در زیبایی چهره دارند و لبخند شما بسیار مورد توجه قرار می گیرد، از این رو بهتر است عواملی که باعث زردی دندان می شوند را بشناسید.
کد خبر: ۷۱۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
صد آنلاین | همه ما افراد مسن و سالخورده را دیده‌ایم که در دیدن و یا شنیدن دچار مشکلاتی شده‌اند و به طور مشابه ما هم ممکن است حس بویایی خود را از دست بدهیم. خبر بد این است که تحقیقات نشان می‌دهد کم شدن حس بویایی یعنی نزدیک شدن به زمان مرگ.
کد خبر: ۷۰۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
چربی ترانس و چربی اشباع موجود در غذاهای چرب و فست فودها نه تنها باعث افزایش وزن می شود، بلکه باعث افزایش سطح کلسترول در بدن و سطوح قند خون می‌شود.
کد خبر: ۶۹۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
صد آنلاین | حتی اگر شما کاملاً سالم به نظر برسید، باز هم هر سال ۰.۴ درصد از حجم مغز خود را از دست می‌دهید. این میزان کوچک‌شدن مغز با بالارفتن سن افزایش هم می‌یابد و یک فاکتور اساسی در افت عملکردهای ادراکی و مرگ زودرس است.
کد خبر: ۶۸۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
صد آنلاین | با خوردن مقادیرمتعادل از میوه‌ها، پروتئین‌های بدون چربی و سبزیجات، مواد مغذی مورد نیاز کبد تامین می‌شود.
کد خبر: ۶۸۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
صد آنلاین | تحقیقات و بررسی‌های محققان نشان می‌دهد آنچه می‌خوریم می‌تواند نقش مهمی در احساسات‌ما داشته باشد. همان گونه که علم ثابت کرده است آنچه در دهانمان می‌گذاریم بر آنچه از ذهنمان می‌گذرد در ارتباط است.
کد خبر: ۶۸۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
صد آنلاین | احساس خستگی مداوم، بر سلامت روان تاثیرات جدی می‌گذارد ضمن اینکه می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت جدی پزشکی باشد که ممکن است فرد از آن آگاه نباشد.
کد خبر: ۶۸۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
صد آنلاین | در حالی که همه مواد غذایی در حد اعتدال می‌توانند در رژیم غذایی جایگاهی داشته باشند، مصرف بیش از حد غذاهای کمتر مغذی می‌تواند بر سلامت تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۶۷۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
صد آنلاین | علائمی در سیستم گوارش وجود دارند که نشان می‌دهند شما دچار بیماری کبد چرب هستید.
کد خبر: ۶۷۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
صد آنلاین | تقریبا همه ما تصور می‌کنیم که برای داشتن موهای زیبا و سالم صرفا باید به سراغ انواع شامپوهای گران‌قیمت و محصولات مخصوص مو برویم یا اینکه مدام موهایمان را روغن‌کاری کنیم. بدون شک نمی‌توان تاثیر این محصولات را کتمان کرد اما باید بدانید که استفاده از این محصولات لازم اما کافی نیست.
کد خبر: ۶۷۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
صد آنلاین | با مصرف هفته‌ای یکبار از این مواد غذایی پیری مغز را کاهش دهید.
کد خبر: ۶۷۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
صد آنلاین | آیا در طول روزهای فصل سرما احساس کسالت و خستگی و بی حوصلگی بیشتری دارید یا تصور می‌کنید که روزهای سرد، طولانی و ملال آور هستند؟ یا به این نتیجه رسیده‌اید که در فصل تابستان خواب ناکافی داشته‌اید و در زمستان‌ها باید این کمبود خواب را جبران کنید؟
کد خبر: ۶۶۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۴
صد آنلاین | عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با تاکید براین که افتادگی لگن در زنان مشکل نادری نیست، به ویژه اگر بیمار چند زایمان را پشت سر گذاشته باشند، گفت: بسیاری از زنان به دلیل خجالت کشیدن از مطرح کردن این مشکل با پزشک برای درمان اقدام نمی‌کنند، اما بهتر است بدانید که مجبور نیستید این ناراحتی را تا پایان عمر تحمل کنید چرا که خوشبختانه افتادگی لگن عارضه‌ای برگشت‌پذیر است.
کد خبر: ۶۶۴۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
صد آنلاین | قبول! سربه‌زیری، نشان از تواضع و فروتنی است، اما لطفا از این ویژگی اخلاقی دست بردارید. هنگام راه‌رفتن، گردن مبارکتان را صاف بگیرید و درست جلوی رویتان را نگاه کنید. حالا بهتر شد! در این صورت مهره‌های گردن شما آسیب نمی‌بیند.
کد خبر: ۶۴۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
صد آنلاین | هفت عامل سبک زندگی سالم توسط محققان به عنوان کاهش دهنده خطر افسردگی شناسایی شده است.
کد خبر: ۶۴۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
صد آنلاین | خواب مرهمی است که بعد از یک روز طولانی فرد را آرام می‌کند و انرژی دوباره به او می‌بخشد؛ محققان توصیه‌هایی به افراد برای داشتن خواب بهتر در شب ارائه کردند.
کد خبر: ۶۳۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
صد آنلاین | براساس مطالعه‌ای که نتیجه آن در سال 2013 در مایوکلینیک منتشر شد، محققان اعلام کردند که مصرف بیش از 4 فنجان قهوه در روز می‌تواند خطر مرگ بر اثر بیماری‌های مختلف را در سنین متفاوت افزایش دهد. براساس این مطالعه، محققان به این نتیجه رسیدند که زیاده‌روی در مصرف بعضی از نوشیدنی‌ها می‌تواند مستقیما با کاهش طول عمر افراد در ارتباط باشد.
کد خبر: ۶۳۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
صد آنلاین | انسان‌ها در گذشته دغدغه‌های خودشان را داشتند. باران ببارد که محصولات‌شان رشد کند، گوسفندها را ببرند چرا یا فصل درو که رسید از کجا کارگر بگیرند که گندم‌ها را درو کند. در حقیقت استرس‌های بزرگ زندگی‌شان طوری بودند که می‌آمدند و می‌رفتند و وسطش آدم‌ها وقتی برای نفس کشیدن پیدا می‌کردند.
کد خبر: ۶۲۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
صد آنلاین | اگر فردی هستید که جوراب پوشیدن موجب خارش پا و اذیت شما می‌شود و به همین دلیل از پوشیدن آنها امتناع می‌کنید بدانید که جوراب‌ها، نقش مهمی در سلامت ما دارند.
کد خبر: ۶۲۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱