محققان می گویند؛
شروع یک روال پیاده روی ساده است، زیرا برخلاف تمرینات بدنسازی، هزینه اولیه اندک بوده و برنامه منعطفی دارد.
کد خبر: ۱۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۴
جیجی حدید به تازگی در مصاحبهای با وال استریت ژورنال درباره سبک زندگی، برنامه غذایی و فعالیتهای ورزشی برای تناسب اندامش سخن گفته است.
کد خبر: ۱۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
صد آنلاین | به گفته محققان، پاسخ به اینکه چند قدم برای کاهش وزن لازم است، چندان ساده نیست.
کد خبر: ۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۳