رژیم کتوژنیک یا "کتو" یک برنامه غذایی کم کربوهیدرات و غنی از چربی است که قرن‌ها برای درمان بیماری‌های خاص مورد استفاده قرار گرفته و می‌گیرد در حالی که امروز برخی از متخصصان از این رژیم برای کاهش وزن بیماران خود استفاده می‌کنند که می‌تواند مضرات زیادی برای فرد داشته باشد.
کد خبر: ۶۳۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
صد آنلاین | تحقیقات جدید تأیید می کند افرادی که همواره مقداری نمک به وعده های غذایی خود اضافه می کنند، کلیه های شان در معرض خطر است.
کد خبر: ۶۳۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۵
استئوآرتریت و اختلال مفاصل یکی از مهم‌ترین دردهایی است که بسیاری افراد به ویژه در میانسالی از آن رنج می‌برند. ناراحتی مفاصل و دیگر اختلالات مفصلی ممکن است فعالیت بدنی را در افرادی که این بیماری را تجربه می‌کنند کاهش دهد و در نتیجه باعث نداشتن تعادل انرژی و افزایش وزن شود.
کد خبر: ۶۳۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
در طول پاییز، برداشت میوه‌ها و سبزیجات مورد انتظار در بازارهای کشاورزان و فروشگاه‌های مواد غذایی آغاز میشود. کدو تنبل، کدو حلوایی که به نظر می‌رسد همه توجه را به خود جلب می‌کند.
کد خبر: ۶۳۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
صد آنلاین | خوردن مرغ خام برخلاف باورهایی که از گذشته وجود دارند، می تواند منجر به عوارض شدیدی در بدن هر یک از ما شود که در طول چند روز همراه ما خواهد بود.
کد خبر: ۶۳۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
اخبار سلامت
سلامت صد آنلاین | بیشتر ما شاید به این فکر نکنیم که صبح پیش از هر چیزی آبمیوه بنوشیم. اما آیا واقعاً درست است که صبح قبل از اینکه لقمه‌ای در دهان بگذاریم یا بعدازظهر به‌عنوان میان‌وعده آبمیوه بنوشیم؟
کد خبر: ۶۳۰۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
صد آنلاین | دکتر یوها آییش متخصص مغزو اعصاب در وبسایت هیوستون متدیست درباره سحرخیز بودن و اینکه اصلا چرا بعضی‌ها سحرخیز هستند صحبت کرده که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۶۲۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
صد آنلاین | به هیچ وجه روغن نیمه جامد مصرف نکنید! مصرف روغن های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسید های چرب اشباع در رگ ها میشود.
کد خبر: ۶۲۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
صد آنلاین | زنجبیل (Zingiber officinal) گیاهی است که زمین‌ساقه یا ریزوم آن برای قرن‌ها به عنوان دارو معمولاً برای کاهش تهوع، تسکین درد و کمک به هضم مصرف می‌شده است.
کد خبر: ۶۲۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
صد آنلاین | وجود آنتی‌اکسیدان در انواع توت‌ها باعث شده که خاصیت ترمیم‌کنندگی کبد داشته باشند. در طب سنتی برای دفع چربی کبد استفاده از انواع توت‌ها تجویز میشود.
کد خبر: ۶۲۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
صد آنلاین | روغن ذرت در مقایسه با سایر روغن های گیاهی دارای خواص درمانی زیادی است از این خواص می توان به درمان سرطان، مشکلات گوارشی، تقویت استخوان ها و غیره اشاره کرد.
کد خبر: ۶۲۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
صد انلاین | تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی کم کربوهیدرات به افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ کمک می کند تا قند خون خود را کنترل کنند.
کد خبر: ۶۲۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
صد آنلاین | کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و سایر عضلات بدن ضروری است.
کد خبر: ۶۲۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
صد آنلاین | شاید شما هم کسانی را دیده باشید که با وجود اینکه بدون نگرانی از میزان کالری‌های دریافتی‌شان بر اساس اشتهایشان غذا میخورند، هیچ وقت چاق نمی‌شوند.
کد خبر: ۶۲۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
صد آنلاین | شما قبلاً می دانید که خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل جزء کلیدی زندگی سالم، حفظ وزن سالم و پیشگیری از بیماری های مزمن است. این به شما کمک می کند تا مقدار مناسبی از مواد مغذی، ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن خود را دریافت کنید.
کد خبر: ۶۲۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
صد انلاین | یکی از سالم‌ترین سبزیجات شلغم است که از مزایای و خواص فراوانی برخوردار می‌باشد و همچنین برای درمان بیماری ها، سلامت و زیبایی بسیار مفید است.
کد خبر: ۶۲۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
صد آنلاین | نان جو دارای خواص و مزایای بسیار خوبی است، از خواص مصرف نان جو می‌توان به مبارزه با یبوست، تقویت استخوان‌ها و درمان برخی بیماری‌ها اشاره کرد.
کد خبر: ۶۲۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
کاهش خطر ابتلا به دیابت تنها با کاهش مصرف کربوهیدرات‌های فرآوری شده یا شیرینی‌ها میسر نمی‌شود. شما باید برخی از عادات روزمره که شاید آنها را بی‌ضرر هم می‌دانید کنار بگذارید تا در معرض خطر ابتلا به دیابت قرار نگیرید.
کد خبر: ۶۱۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
سازمان جهانی بهداشت در بخشی از گزارشی که به تازگی انتشار یافته این پرسش را مطرح کرده که چه کسی گفته که باید از سنین بزرگسالی به فکر پیری و پیر شدن و عمر طولانی بود؟ برای گنجاندن عادات سبک زندگی سالم در برنامه روزانه به منظور دستیابی به طول عمر بالا هرگز زود نیست.
کد خبر: ۶۱۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
«گابریلا پیکاک»، متخصص تغذیه در انگلیس می‌گوید: علم ثابت کرده است که همه ما می‌توانیم با تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی و عادات غذایی سالم، آینده بهتری برای خود بسازیم.
کد خبر: ۶۱۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸