صد آنلاین | استرس روانی قلب را تهدید میکند که باید از خود در برابر عوارض آن محافظت کنیم.
کد خبر: ۱۹۱۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۰
کلینیک سلامت صد آنلاین
صد آنلاین | بین سرعت غذا خوردن و وضعیت روانی با روده و مغز ارتباط وجود دارد، به گونهای که وقتی غذا با سرعت خورده میشود، هضم طبیعی مختل میشود.
کد خبر: ۱۹۰۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۶
کلینیک سلامت صد آنلاین
صد آنلاین | به گفتهی یک فوقتخصص غدد کودکان، در پزشکی اصطلاح رسمی «دیابت عصبی» وجود ندارد و افزایش قند خون ناشی از استرس بهتنهایی نشانهی دیابت نیست و افرادی که پانکراس سالمی دارند، پس از پایان استرس ، قند خونشان بهطور طبیعی پایین میآید.
کد خبر: ۱۹۰۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۹
صد آنلاین | برخی از شما شبها بدون اینکه متوجه شوید، دندانهایتان را به هم فشار میدهید. صدای این عادت کوچک، فریادی از استرس و خشم سرکوبشده است که سلامت دهان و ذهن شما را تهدید میکند و پیامدهای پنهان اما جدی دارد.
کد خبر: ۱۸۹۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۹
صد آنلاین | استرس ، چه حاد و چه مزمن، میتواند بهطور قابلتوجهی بر مدیریت دیابت تأثیر بگذارد. این تأثیرات نهتنها از طریق تغییرات فیزیولوژیکی، بلکه از طریق تغییرات رفتاری نیز بر بیماران دیابتی اثر میگذارند. شناسایی منابع استرس و تقویت مهارتهای مقابلهای میتواند به بهبود کنترل بیماری و کاهش عوارض آن کمک کند.
کد خبر: ۱۸۸۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
صد آنلاین | «برایس مندر»، استاد روانپزشکی و علوم رفتاری دانشگاه کالیفرنیا میگوید: از دست دادن حافظه یک بیماری مستقل نیست بلکه نشانهای است که علل بسیار گوناگونی دارد.
کد خبر: ۱۸۷۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۵
صد آنلاین | یک بازی ذهنی ساده، که توسط متخصصان توصیه شده، میتواند شما را در کمتر از ۵ دقیقه به خواب ببرد. این روش میتواند جایگزینی برای انواع داروهای آرام بخش و خواب آور باشد.
کد خبر: ۱۸۷۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهند که این فرمول فیزیکی نه تنها برای انعطاف پذیری مفید است، بلکه یک ابزار قدرتمند برای سلامت قلب نیز محسوب می شود.
کد خبر: ۱۸۶۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
صد آنلاین | در واقع وفور استرس در زندگی روزمره باعث شده است تا برخی از مردم استرس را به عنوان بخش لاینفک زندگی مدرن محسوب کنند غافل از آن که استرس می تواند به صورت مرگباری بر سلامت انسان تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۸۶۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۵
صد آنلاین | علائمی وجود دارند که در صورت تداوم یا بروز غیرمعمول، میتوانند نشانه بالقوه تومور مغزی باشند و نیاز به بررسی پزشکی دارند.
کد خبر: ۱۸۶۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۱
صد آنلاین | یک مطالعه تازه نشان داده است حرکت ساده چرخاندن شانهها که بسیاری از ما بیاختیار انجام میدهیم، میتواند فواید قابلتوجهی از جمله کاهش فشار خون و آرامش بدن داشته باشد.
کد خبر: ۱۸۶۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
صد آنلاین | ترشح مداوم و بالای کورتیزول در خون، اثرات مخربی بر سیستم ایمنی دارد. این هورمون که در شرایط حاد میتواند التهاب را کنترل کند، در بلندمدت عملکرد سلولهای ایمنی را سرکوب میکند.
کد خبر: ۱۸۶۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۹
صد آنلاین | عرق سرد در سر و صورت میتواند نشانهای از مشکلاتی مانند استرس ، افت فشار یا عفونت باشد. در این مقاله با دلایل، علائم و راههای درمان آن آشنا شوید.
کد خبر: ۱۸۳۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
صد آنلاین | در دنیایی که اضطراب و فشارهای مختلف، بخش جداییناپذیر زندگی نسل Z شده، یوگا بهعنوان روشی ساده و مؤثر، میتواند به کاهش استرس ، بهبود خواب و افزایش تمرکز این نسل کمک کند.
کد خبر: ۱۸۱۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
صد آنلاین | تحقیقات جدیدی از دانشمندان دانشگاه لیورپول در بریتانیا نشان میدهد که افرادی که کمتر از میزان توصیهشده مایعات روزانه مصرف میکنند، پاسخ هورمونی استرس بیشتری دارند؛ موضوعی که با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، دیابت و افسردگی مرتبط است.
کد خبر: ۱۸۱۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۸
صد انلاین | گرمای شدید فقط یک چالش جسمی نیست؛ تأثیرات روانی آن نیز میتواند جدی باشد. شناخت اثرات گرما بر اضطراب و خواب و استفاده از راهکارهای ساده مثل تنظیم محیط، هیدراته ماندن و مشورت با متخصص میتواند از بروز آسیبهای روانی پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۸۰۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۲
نتایج یک مطالعه میگوید افرادی که معمولاً کمتر آب مینوشند، سطح بالاتری از هورمون استرس کورتیزول تولید میکنند.
کد خبر: ۱۸۰۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱
صد آنلاین | کمبود خواب و نداشتن خواب مناسب میتواند منجر به بروز برخی بیماریها و خطراتی برای سلامت جسم شود.
کد خبر: ۱۷۹۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۳
صدآنلاین | مدیتیشن ۵ دقیقهای قبل از خواب با کاهش اضطراب و تنظیم هورمونها، خوابی آرام و عمیق را به شما هدیه میدهد. این عادت ساده را امتحان کنید و شبهای آرامتری داشته باشید.
کد خبر: ۱۷۸۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۰
صد آنلاین | به گفته استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد، استرس معمولاً پس از رفع عامل بیرونی فروکش میکند. اما اضطراب اغلب حتی پس از رفع عامل استرس زا باقی میماند.
کد خبر: ۱۷۵۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲