صد آنلاین | مصرف زیاد نمک باعث افزایش استرس در بدن می‌شود.
کد خبر: ۲۷۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
رزماری گیاه بومی نواحی مدیترانه است که از آن در بسیاری از غذاها استفاده می‌شود، اما دلیل استفاده از این گیاه تنها بو و طعم خوب آن نیست، بلکه خواص بی‌نظیر آن باعث شده که این گیاه بسیار موردتوجه واقع شود.
کد خبر: ۲۷۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
صد آنلاین | عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: یکی از جنبه‌های روانپزشکی شایع در میان سالمندان، افسردگی است و هنگامی که سالمندان به زندگی گذشته و آینده خود نگاه می‌کنند، با استرس ی مواجه می‌شوند که زمینه افسردگی را در آنان بیدار می‌کند.
کد خبر: ۲۶۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
صد آنلاین | ممکن است دچار درد معده و مشکلات گوارشی باشید بدون اینکه بدانید علت این عوارض چیست و ممکن است علائمتان را به غذا‌هایی که می‌خورید، نسبت دهید.
کد خبر: ۲۶۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
صد آنلاین | اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است.
کد خبر: ۲۶۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
صد آنلاین | اهمیت منیزیم در کنترل اضطراب و استرس به قدری زیاد است که از آن به عنوان مکمل ضد اضطراب یاد شده است. این ماده معدنی نقش بسیار مهمی در بسیاری از واکنش‌های بیوشیمیایی بدن از جمله کنترل استرس دارد.
کد خبر: ۲۶۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
صد آنلاین | این بیماری در کشور رو به افزایش است. علت آن، کم تحرکی، چاقی، رژیم‌های بد غذایی، استرس ، ژنتیک و ... است. وی افزود: چاقی، استرس ، الکل و ... تقریبا در یک سطح در ایجاد کبد چرب موثر هستند.
کد خبر: ۲۵۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
صد آنلاین | روده ما و میکروارگانیسم‌های متنوع درون آن تقریباً بر هر جنبه‌ای از سلامت ما تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۲۳۳۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
صد آنلاین | استرس مزمن می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد، بنابراین تشخیص و اصلاح به موقع این وضعیت مهم است.
کد خبر: ۲۳۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
صد آنلاین | استرس مزمن به روش‌های مختلف بر استفاده بدن از کالری و مواد مغذی تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۲۳۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
صد آنلاین | بسیاری از افراد در زمان استرس شدید وعده‌های پرکالری مصرف می‌کنند. در حالی که ممکن است بسیار بی‌ضرر به نظر برسد اما دانشمندان کشف کرده‌اند که ترکیب استرس مزمن و مصرف غذایی که آرامش میدهد باعث ایجاد یک سری تغییرات در مغز می‌شود. این تغییرات ما را به خوردن بیشتر سوق میدهد، میل ما به غذاهای شیرین را تشدید می‌کند و در نهایت منجر به افزایش بیش از حد وزن می‌شود.
کد خبر: ۲۰۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴
صد آنلاین | فصل امتحانات مدارس و دانشگاه ها می تواند با استرس هایی همراه باشد که گاهی آسیب زننده هستند.
کد خبر: ۱۹۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۷
صد آنلاین | استرس به تنهایی می‌تواند باعث افزایش وزن شود؛ زمانی که تحت فشار استرس هستید، غدد آدرنال شروع به ترشح هورمون استرس کورتیزول و آدرنالین به جریان خون می‌کنند که منجر به افزایش وزن ناشی از استرس می‌شود. حال شما تصور کنید خوراکی‌هایی بخورید که این ترشح هورمونی را شدت ببخشند؛ طبیعی است که تحت این شرایط، سطح استرس شما بالا برود و در دراز مدت دچار اضافه وزن شوید.
کد خبر: ۱۸۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
صد آنلاین | کورتیزول، هورمون اصلی مسئول استرس در بدن، منجر به افزایش میل به قند می‌شود.
کد خبر: ۱۸۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴
صد آنلاین | ام اس یک بیماری مزمن است که به سیستم عصبی مرکزی حمله می کند. اکنون تحقیقات جدید نشان می دهد استرس های زندگی می توانند این علائم را حتی بدتر کنند.
کد خبر: ۱۸۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۲
صد آنلاین | ام اس یک بیماری مزمن است که با حمله به سیستم عصبی مرکزی موجب از بین رفتن حس در برخی از قسمت‌های بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۸۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
صد آنلاین | آتروفی یا کوچک شدن مغز به از دست رفتن پیش‌رونده سلول‌های مغزی در طول زمان گفته می‌شود.
کد خبر: ۱۸۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
صد آنلاین | طبق تحقیقات دانشمندان هوش به‌طور کلی با استرس کمتر (پریشانی و نگرانی کم و درگیری با کار زیاد) مرتبط است.
کد خبر: ۱۸۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
صد آنلاین | بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند که ارتباط مستقیمی میان نوع غذا و شرایط روحی و روانی افراد وجود دارد و خوردن برخی از غذاها می‌تواند به کاهش استرس بینجامد.
کد خبر: ۱۸۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
صد آنلاین | یک روانپزشک به بیان راهکارهایی برای مدیریت استرس در زمان امتحانات پرداخت.
کد خبر: ۱۷۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸