تقریباً همه افراد در زندگی خود با یک یا چند مشکل گوارشی روبرو هستند. در حالی که اکثر مشکلات گوارشی خود به خود برطرف می شوند، برخی ممکن است در غیاب درمان همراه شما باقی بمانند. اگر با وجود درمان‌های خانگی و داروهای بدون نسخه (OTC) مشکل گوارشی شما ادامه داشت، باید برای مدیریت و درمان مناسب با پزشک خود مشورت کنید.
کد خبر: ۱۰۰۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
صد آنلاین | زیره سبز برای کمک به هضم غذا از تشکیل گاز در دستگاه گوارش جلوگیری می کند. همچنین دارای خواصی است که برای مقابله با نفخ شکم، که می تواند به درد شکم و درد و فشار شکمی منجر شود بسیار مفید است.
کد خبر: ۹۹۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۹
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی در ابتلا به یبوست تاثیرگذارند؛ از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... اما چگونه می‌تو...
کد خبر: ۹۹۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۹
برخی از میوه‌ها برای رفع مشکل یبوست راهگشا هستند.
کد خبر: ۹۶۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۳
حرکات منظم روده صبحگاهی برای سلامت و تندرستی شما مهم است زیرا به طور موثر سموم و مواد زائد را از بدن شما دفع می کند. مدفوع صبحگاهی نیز می تواند به شروع سبک تر و پرانرژی روز کمک کند.
کد خبر: ۹۳۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۲
شیر و عسل هر دو منابع سرشاری از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند و هنگامی که این دو ماده مغذی با هم ترکیب شوند، خواص زیادی برای بدن دارند.
کد خبر: ۹۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۸
یکی از مهمترین خواص زردآلو این است که فیبر بالایی دارد و این فیبر محلول موجود در میوه، باعث حرکت سالم روده می‌شود چون حجم مدفوع را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۰۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶
یبوست علامتی است که می‌تواند برای افراد مختلف معنای متفاوتی داشته باشد، اما معنای معمول آن این است که فرد در گشایش روده خود دچار مشکل است.
کد خبر: ۸۹۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا می‌کند. برای درمان یبوست می‌توان از داروها و خوراکی‌های طبیعی استفاده کرد.
کد خبر: ۸۷۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
اگر یبوست شما خفیف است، می‌توانید با تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی خود آن را برطرف کنید. یکی از این روش‌ها استفاده از ترفند ترکیب سرکه سیب، تخم کتان و دارچین است.
کد خبر: ۸۵۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
انجیر خشک به عنوان تنقلاتی با طعم شیرین و حاوی انواع مواد معدنی و ویتامین‌ها برای درمان بسیاری از مشکلات پوستی، گوارشی، استخوانی و حتی چاقی یا ریزش مو مورد استفاده قرار می‌گیرد. اگر از انجیر خشک خیس‌شده استفاده کنید می‌توانید از خواص فیبرهای پنهان آن نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۸۵۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
اگر یبوست همراه با خونریزی مقعدی یا درد شکم تجربه کردید، فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.
کد خبر: ۸۴۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
مصرف نکردن مایعات و فیبر به اندازه کافی و همچنین نداشتن تحرک از دلایل یبوست به شمار می‌روند.
کد خبر: ۸۲۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
نوشیدن مقدار کافی آب می‌تواند سبب رفع یبوست باشد.
کد خبر: ۸۲۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
صد آنلاین | مصطکی با توجه به ترکیبات ارزشمندی که در آن وجود دارد در درمان بیماریهای التهاب روده مفید است.
کد خبر: ۷۴۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
مصطکی با توجه به ترکیبات ارزشمندی که در آن وجود دارد در درمان بیماریهای التهاب روده مفید است.
کد خبر: ۷۴۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۳
دچار یبوست شده‌اید اما نمی‌دانید چرا؟ اگر این روزها به‌سختی مدفوع می‌کنید؛ اما رژیم غذایی سالمی دارید و تغییری هم در آن ایجاد نکرده‌اید و غذاهای فیبردار هم زیاد می‌خورید پس مشکل کجاست؟ مطمئناً تغذیه نقش بزرگی هم در علت یبوست و هم در رفع آن دارد؛ اما عواملی دیگری نیز دخیل‌اند.
کد خبر: ۷۳۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
انجیر از نظر طب قدیم ایران، گرم و تر است. تعرق بدن و ادرار را زیاد می‌کند. حرارت بدن را کاهش می‌دهد و میوه‌ای چاق‌کننده است.
کد خبر: ۷۳۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه با اشاره به کافئین موجود در چای تاکید کرد: افراد دارای مشکلات قلبی، زخم معده و سنگ‌های کلیوی وخانم‌های باردار از مصرف چای پررنگ باید اجتناب کنند.
کد خبر: ۷۳۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۸
مواد غذایی بخصوصی وجود دارند که مصرف مداوم آنها می‌تواند به رفع یبوست کمک کند. سیب‌زمینی، دانه چیا و لوبیا مواردی هستند که می‌توانند به دفع راحت‌تر کمک کنند، اما طبق مطالعات انجام‌شده، «آلو» بهترین گزینه خوراکی برای رفع یبوست است. پژوهش‌ها نشان می‌دهد افرادی که در رژیم غذای خود آلو مصرف می‌کنند، دفع آسان‌تری دارند و تا حد ممکن از ابتلا به یبوست به دور هستند.
کد خبر: ۷۲۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶