سرویس سلامت صد آنلاین
صد آنلاین - بسیاری از ما عادت کرده‌ایم که به محض بیدار شدن، با یک لیوان چای شیرین، نان و کره یا حتی یک فنجان قهوه پر از شکر، روز خود را شروع کنیم. اما اگر می‌خواهید بدانید چرا با وجود رژیم‌های مختلف، هنوز با مشکلات گوارشی، نفخ و خستگی مفرط دست‌وپنجه نرم می‌کنید، باید بدانید که احتمالاً در ۳۰ سال گذشته، صبح‌ها با «سم» به بدن خود خورده‌اید!
کد خبر: ۲۰۹۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۱
پژوهشگران دریافتند که تنها ۲۰ دقیقه پیاده‌روی با سرعت ملایم می‌تواند به‌سرعت روده را تحریک کند.
کد خبر: ۲۰۹۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۴
مرز باریک میان یک نشانه گوارشی و بیماری کبد؛ تفاوت نفخ شکم با «هپاتومگالی» چیست؟
صد آنلاین: احساس سنگینی، کشیدگی و تورم جدار شکم از شایع‌ترین شکایات بالینی در میان مراجعان به مراکز درمانی است؛ عارضه‌ای که در اغلب موارد به تجمع گاز، اختلالات عملکردی دستگاه گوارش، یبوست یا سوءهاضمه نسبت داده می‌شود. با این حال، یافته‌های بالینی متخصصان داخلی و گوارش نشان می‌دهد در مواردی که این تورم با تداوم زمانی و علائم بالینی خاص همراه باشد، می‌تواند علامت اولیه اختلالی جدی‌تر تحت عنوان «هپاتومگالی» یا بزرگ شدن پاتولوژیک بافت کبد باشد.
کد خبر: ۲۰۹۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۱
صد آنلاین | یبوست یکی از مشکلات شایع گوارشی است. متخصصان می‌گویند زنجبیل، زردچوبه، رازیانه و دارچین ممکن است در کنار آب، فیبر و فعالیت بدنی به بهبود حرکات روده و کاهش یبوست کمک کنند.
کد خبر: ۲۰۷۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۵/۲۶
صد آنلاین | آب دانه چیا نوشیدنی ساده‌ای است که می‌تواند همزمان به گوارش، قلب، انرژی و کنترل اشتها کمک کند. شاید راز محبوبیت آن همین باشد: ترکیبی کوچک با اثراتی بزرگ بر سلامت روزانه.
کد خبر: ۱۹۷۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۴
صد آنلاین | مصرف بیش از حد کلسیم می‌تواند باعث عوارض گوارشی، سنگ کلیه، تجمع کلسیم در خون و احتمالاً افزایش خطر بیماری‌های قلبی شود.
کد خبر: ۱۸۲۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
صد آنلاین | یبوست ناگهانی در افراد مسن می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات جدی‌تر باشد. یک فوق تخصص گوارش و کبد تأکید کرد که این مشکل باید به‌طور دقیق مورد بررسی قرار گیرد تا از بروز بیماری‌های خطرناک جلوگیری شود.
کد خبر: ۱۷۹۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۸
صد آنلاین | بسیاری از مردم فکر می کنند موز باعث یبوست می شود، اما علم چیز دیگری می گوید.
کد خبر: ۱۷۸۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۲
یبوست یک مشکل شایع گوارشی است که نوع شدید و مداوم آن می‌تواند باعث ناراحتی و اختلال در زندگی روزمره شود. این عارضه بیشتر به دلیل رژیم غذایی کم فیبر، مصرف ناکافی مایعات وعدم فعالیت بدنی بروز پیدا می‌کند.
کد خبر: ۱۷۵۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
صد آنلاین | غذاهای غنی از فولات شامل اسفناج، نخود، غلات صبحانه و برنج غنی شده با اسید فولیک است. حد بالای اسید فولیک که اکثر بزرگسالان می‌توانند تحمل کنند، ۱۰۰۰ میکروگرم است.
کد خبر: ۱۷۱۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
صد آنلاین| یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان درگیر می‌کند.
کد خبر: ۱۶۶۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
صد آنلاین | داشتن رژیم غذایی سرشار از فیبر، روغن زیتون و میوه ها می‌تواند از یبوست پیشگیری کند.
کد خبر: ۱۶۶۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
سید مهدی میرغضنفری معاون تعالی دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به نقش مادران در حفظ سلامت گوارش خانواده گفت: مادران با تنظیم رژیم غذایی سرشار از فیبر، روغن زیتون و میوه‌ها می‌توانند از بروز یبوست جلوگیری کنند، مشروط بر اینکه غذاها با مزاج غالب خانواده سازگار باشد.
کد خبر: ۱۶۶۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۶
صد آنلاین | برخی از میوه‌های فصل های گرم سال برای رفع مشکل دستگاه گوارش به خصوص یبوست راهگشا هستند.
کد خبر: ۱۶۵۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
برخی از میوه‌ها برای رفع مشکل یبوست راهگشا هستند.
کد خبر: ۱۶۵۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۳
پرتقال این گیاه دارویی با ارزش را چینی ها به دنیا معرفی کردند و در قرون وسطی پزشکان عرب به آن توجه خاصی داشتند در قرن شانزدهم عصاره روغنی پرتقال به نام روغن نرولی کشف شد که دارای خواص ضدعفونی کننده و معطر است.
کد خبر: ۱۶۰۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۳۱
«اخیراً صحبت‌های زیادی درباره‌ی این چیزی که به آن ‘شست‌وشوی داخلی بدن’ می‌گویند مطرح شده است. به نظرم خوب است که مردم بیشتر به سلامت دستگاه گوارش علاقه‌مند شده‌اند؛ چون این موضوع اغلب نادیده گرفته می‌شود.»
کد خبر: ۱۵۹۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
صد آنلاین | شیر و عسل هر دو منابع سرشاری از مواد مغذی ضروری برای بدن هستند و هنگامی که این دو ماده مغذی با هم ترکیب شوند، خواص زیادی برای بدن دارند.
کد خبر: ۱۵۷۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۹
گلابی حاوی فیبر نامحلول و محلول است که هر دو برای فعال نگه داشتن روده و عملکرد خوب آن مهم هستند. گلابی علاوه بر دارا بودن فیبر، به دلیل محتوای فروکتوز بالاتر و وجود سوربیتول، یک ملین طبیعی است. سوربیتول یک الکل قندی است که به خوبی جذب نمی‌شود، آب را به روده بزرگ می‌کشد و مدفوع را نرم می‌کند.
کد خبر: ۱۵۵۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
صد آنلاین | کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز می‌توانند در ایجاد یبوست نقش داشته باشند؛ از جمله: ورزش نکردن، کم‌تحرکی، اجتناب از اجابت مزاج و مصرف برخی داروها و مکمل‌ها.
کد خبر: ۱۵۲۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲