صد آنلاین | به گفته محققان، ۸ عادت سالم می تواند سال ها به عمر شما اضافه کند.
کد خبر: ۲۷۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
صد آنلاین | انسان همواره در جست‌وجوی عمر طولانی است. البته متخصصان هنوز برای برآورده کردن این آرزو به یک راه‌حل قطعی و مشخص نرسیده‌اند اما برای افزودن بر طول عمر توصیه‌های بسیاری مطرح شده است، از جمله هشت راهکار و عادتی که به تازگی در این خصوص اعلام شده است.
کد خبر: ۲۷۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
صد آنلاین | یافته‌های یک مطالعه جدید توسط محققان کالج پزشکی کارل ایلینوی، نشان داد: گنجاندن هشت عادت سالم در سبک زندگی افراد، می‌تواند طول عمر آنها را تا چند دهه افرایش دهد. این هشت عادت عبارتند از: فعالیت بدنی، عدم مصرف مواد افیونی، عدم استعمال دخانیات، مدیریت استرس، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب، عدم مصرف الکل، داشتن خواب با کیفیت و روابط اجتماعی مثبت.
کد خبر: ۲۷۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
صد آنلاین | محققان دانشگاه هاروارد در مطالعه جدید خود، غذاهایی را شناسایی کرده اند که می تواند به افراد در داشتن یک زندگی طولانی تر و سالم تر کمک کند.
کد خبر: ۲۷۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۲
صد آنلاین | پیری، روندی اجتناب‌ناپذیر است، اما اقدامات زیادی وجود دارد که می‌توانید در جهت ارتقای زندگی و داشتن عمر طولانی‌تر و سالم‌تر انجام دهید. یکی از این اقدامات توجه به سبک زندگی و انتخاب‌های غذایی سالم است.
کد خبر: ۲۲۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
صد آنلاین | لوبیا غذای جادویی و جاودانگی؟ درست است این دانه های کوچک و بی تکلف سیر کننده و مغذی که پایه رژیم غذایی گیاهی و مفید برای سیاره زمین قلمداد می شوند می توانند به افزایش طول عمر مان کمک کنند. با این وجود، علاوه بر لوبیا سایر حبوبات مانند نخود و عدس نیز می توانند به ما کمک کنند که عمری طولانی تر داشته باشیم؟
کد خبر: ۲۲۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۰
صد آنلاین | محققان معتقدند امروزه اپیدمی تنهایی و انزوا عواقب مرگباری به دنبال دارد.
کد خبر: ۲۱۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
صد آنلاین | مصرف مقداری پروتئین می‌تواند سال‌ها به زندگی شما اضافه کند.
کد خبر: ۲۱۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
صد آنلاین | «سنولیتیک» که به شکل قرص مصرف شود، سلول‌های بدن انسان را که مسئول پیشبرد روند پیری هستند از بین می‌برد و به طور بالقوه طول عمر ما را دو برابر می‌کند.
کد خبر: ۲۰۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
صد آنلاین | یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که اسیدآمینه موجود در گوشت، ماهی و نوشیدنی‌های انرژی زا ممکن است تنظیم کننده پیری در حیوانات باشد.
کد خبر: ۲۰۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۳
صد آنلاین | یک مطالعه جدید نشان می دهد که اسیدآمینه موجود در گوشت، ماهی و نوشیدنی های انرژی زا ممکن است تنظیم کننده پیری در حیوانات باشد.
کد خبر: ۲۰۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
صد آنلاین | یک مطالعه جدید بر روی موش ها نشان می دهد که مصرف مقدار متوسط پروتئین ممکن است بیشتر برای حفظ سلامت متابولیک مفید باشد.
کد خبر: ۱۹۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۸
صد آنلاین | سن امید به زندگی در کشورهای دنیا به سرعت در حال رشد است و این روند در ایران هم دیده می‌شود؛ شاخص که یکی از معیارهای توسعه‌یافتگی، عدم‌توسعه‌یافتگی یا در مسیر توسعه بودن یک کشور را می‌توان با آن تخمین زد.
کد خبر: ۱۷۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
صد آنلاین | محققان ارتباط بین کاهش دریافت اکسیژن و طول عمر بیشتر را در موش‌های آزمایشگاهی کشف کرده اند.
کد خبر: ۱۷۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
مطالعات نشان می دهد؛
صدآنلاین| در حالیکه مشخص شده بود که محدود کردن مقدار غذای مصرفی می‌تواند روند پیری سالم را در انسان تقویت کند، یک مطالعه جدید نشان داده است که احساس گرسنگی ممکن است برای کُند کردن پیری کافی باشد.
کد خبر: ۱۶۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۰
صد آنلاین | عضو هیات علمی گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با اهمیت تغذیه و طول عمر بشر، نکاتی را توضیح داد.
کد خبر: ۱۴۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
صدآنلاین | پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود. برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه می‌شود روند پیری را هم کندتر کرد.
کد خبر: ۱۲۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
صد آنلاین| یک مطالعه تقریباً دو دهه‌ای، ارتباط مصرف زیاد نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند نظیر نوشابه گازدار، لیموناد و آبمیوه‌ها را با مرگ زودرس در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ نشان داد.
کد خبر: ۱۲۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۶
صدآنلاین| مطالعات نشان داده است که ساعات خواب منظم طول عمر را افزایش داده و مانع از بروز بیماری قلبی می‌شود.
کد خبر: ۱۲۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
محققان توصیه می کنند؛
صدآنلاین | تحقیقات جدید نشان می‌دهد افرادی که به شدت به مجموعه‌ای از معیارهای سلامت قلب و عروق پایبند هستند، ممکن است نزدیک به یک دهه بیشتر از افرادی که رعایت نمی‌کنند، عمر کنند.
کد خبر: ۱۱۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶