صد آنلاین | نتایج تحقیق کنونی نشان می‌دهد که ۲ هدف تمرینی به شما کمک خواهد کرد تا زندگی طولانی‌تری داشته باشید و از خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته جلوگیری کنید.
کد خبر: ۸۸۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۸
در کنار عاداتی چون ورزش، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز و رژیم غذایی سالم، مصرف برخی مکمل‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.
کد خبر: ۸۷۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
یافته‌های تحقیقی در مورد طول عمر ۲۰۰ ورزشکار نخبه که یک مایل را در کمتر از چهار دقیقه دویدند نشان می‌دهد که به‌نظر نمی‌رسد ورزش شدید طول عمر را آنطور که اغلب تصور می‌شود، کوتاه کند.
کد خبر: ۸۵۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
یکی از محورهای این تحقیق بررسی تاثیر انگور بر کبد چرب بود، وضعیتی که با رژیم های غذایی پرچرب رایج در جوامع غربی یک نگرانی اصلی است.
کد خبر: ۸۴۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۶
دکتر سوفی پادوک، نویسنده تحقیقی که در کنگره علمی انجمن قلب و عروق اروپا ارائه شد می‌گوید: اگر بین بالارفتن از پله‌ها و آسانسور حق انتخاب دارید، سراغ پله‌ها بروید، زیرا به قلب‌تان کمک می‌کند
کد خبر: ۸۴۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که یک سبک زندگی سالم می‌تواند خطر ژنتیکی مرگ زودهنگام را تا ۶۲ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۸۴۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
صد آنلاین | می خواهید بیشتر زندگی کنید؟ یک بررسی جدید نشان می دهد که پله ها را به جای آسانسور انتخاب کنید.
کد خبر: ۸۳۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
می خواهید بیشتر زندگی کنید؟ یک بررسی جدید نشان می دهد که پله ها را به جای آسانسور انتخاب کنید.
کد خبر: ۸۳۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
دانشمندان براساس تجزیه‌و‌تحلیل داده‌های مربوط به ۳۱۰۱ نفر از سه نسل مختلف، مدعی شده‌اند که تحصیل طولانی‌تر می‌تواند باعث آموزش بهتر می‌شود.
کد خبر: ۷۸۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
صد آنلاین | قتل زن باردار در جامعه آمیش آمریکا که بدون استفاده از تکنولوژی و به روش سنتی زندگی می‌کنند، اعضای این جامعه را در شوک فرو برد.
کد خبر: ۷۴۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
محققان ارتباط بین کاهش دریافت اکسیژن و طول عمر بیشتر را در موش‌های آزمایشگاهی کشف کرده اند.
کد خبر: ۷۲۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
صد آنلاین | یک مطالعه جدید گزارش می دهد زنانی که پروتئین گیاهی بیشتری مصرف می کنند، طول عمر بیشتری دارند.
کد خبر: ۶۵۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
صد آنلاین | نتایج پژوهش جدید هشدار می‌دهد که تغییرات آب و هوایی می‌تواند طول عمر ما را تا ۶ ماه کاهش دهد.
کد خبر: ۶۵۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
صد آنلاین | طول عمر ما احتمالا با زیست‌شناسی ما ارتباط نزدیک و تنگاتنگی دارد و به‌تدریج که پیر می‌شویم، «دی‌ان‌ای» و سایر مولکول‌های بدن‌مان آسیب می‌بینند و به همین دلیل سیستم پیچیده سلولی بدن به توده‌ای ناکارآمد و ناسالم بدل می‌شود.
کد خبر: ۶۲۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
صد آنلاین | وقتی صحبت از زندگی طولانی و سالم به میان می‌آید، عوامل زیادی در آن دخالت دارند که برخی از آن‌ها قابل تغییر و برخی دیگر غیر قابل تغییر هستند. نتایج یک تحقیق نشان داد که در کنار ورزش عوامل دیگری در طول عمر انسان دخیل هستند و تحرک بدنی تنها عامل طول عمر نیست.
کد خبر: ۶۲۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
صد آنلاین | «گابریلا پیکاک»، متخصص تغذیه در انگلیس می‌گوید: علم ثابت کرده است که همه ما می‌توانیم با تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی و عادات غذایی سالم، آینده بهتری برای خود بسازیم.
کد خبر: ۶۱۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹
صد آنلاین | همزمان با گسترش تلاش‌ها و توصیه‌های پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها می‌روند تا به این هدف دست یابند.
کد خبر: ۶۱۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
صد آنلاین | با ایجاد تغییرات کوچک و قابل کنترل مانند افزودن سبزیجات بیش تر به وعده‌های غذایی یا انتخاب غلات کامل به جای غلات تصفیه شده آغاز کنید. تغییرات پایدار در رژیم غذایی شامل تغییرات تدریجی به جای تغییرات اساسی است. اگر می خواهید طول عمر بیش تری داشته باشید حذف مواد غذایی فوق فرآوری شده از رژیم غذایی تان بهترین مکان برای آغاز است.
کد خبر: ۶۰۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۳۰
صد آنلاین | متخصصان می‌گویند به دریافت کافی پروتئین توجه کنید و از انار، قهوه، چای سبز و آجیل غافل نشوید.
کد خبر: ۶۰۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
صد آنلاین | مطالعه‌ای که روی دوقلوها انجام شد نشان می‌دهد که اگر فردی به زوال عقل مبتلا شده است، ممکن است برای طول عمر خواهر و برادرهایش خوب نباشد.
کد خبر: ۵۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶