صد آنلاین | گاهی اوقات ساده‌ترین راه برای فهمیدن کمبود ویتامین توجه به بدنتان است.
کد خبر: ۲۶۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
صد آنلاین | پرتقال با داشتن ویتامین C فراوان معروف است و به همین دلیل مصرف کنندگان بسیاری را دارد. اما جعفری گیاهی است که ویتامین C بیشتری نسبت به پرتقال دارد. در واقع این گیاه، ۳ برابر پرتقال ویتامین C دارد.
کد خبر: ۲۶۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
صد آنلاین | تمبر هندی آن از دسته گیاهان گلدار متعلق به زیر خانواده ارغوانیان، رده دو لپه ای‌ها می‌باشد که بومی منطقه هند و جنوب شرقی آسیا است.
کد خبر: ۲۵۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
صد آنلاین | پاسخ محققان به این سوال یک "بله" قطعی نیست. به نظر می رسد که مصرف مکمل های ویتامین ی به ویژه مولتی ویتامین ها، آنقدرها هم که فکر می کنیم سودمند نیست...
کد خبر: ۲۵۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
صد آنلاین | خواب رفتن پا، اتفاقی است که همه ما بار‌ها و بار‌ها در طول زندگی آن را تجربه کرده‌ایم. اتفاقی که عمدتا به دنبال یکجانشینی طولانی مدت و یا وارد شدن فشار به عضله پا ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۲۵۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
صد آنلاین | افزایش وزن و چاقی صورت نیز مانند کاهش وزن به مرور زمان اتفاق می‌افتد و نباید یک‌شبه انتظار معجره داشته باشید. زمانی که می‌زن دریافت کالری شما از کالری مصرفی بیشتر است، با افزایش وزن همراه خواهید بود. برخی از ویتأمین‌های ضروری وجود دارند که می‌توانند تأثیر مثبتی بر چاقی فرد و چاقی صورت داشته باشند.
کد خبر: ۲۵۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
«خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۲۴۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
صد آنلاین | ویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است.
کد خبر: ۲۴۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۱
صد آنلاین | نان به‌عنوان یکی از منابع غذایی اصلی، جایگاه خاصی در رژیم غذایی مردم دنیا دارد.
کد خبر: ۲۴۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
صد آنلاین | گیاه جعفری بی‌نهایت مفید بوده و حاوی ترکیباتی است که می‌توانند از شما در برابر سرطان دفاع کند.
کد خبر: ۲۴۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
صدآنلاین | عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درپاسخ به این سوال که مولتی ویتامین بهتر است یا مصرف جداگانه هر ویتامین نیز گفت: بستگی به شرایط فرد دارد. سالمندان معمولا غذای کافی دریافت نمی‌کنند برای همین باید مولتی ویتامین و مواد معدنی مصرف کنند.
کد خبر: ۲۴۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
صد آنلاین | «خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۲۴۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
صد آنلاین | ویتامین b۶ جزو ویتامین های گروه ب است که با نام پیریدوکسین نیز شناخته می‌شود. ویتامین های گروه ب در عملکرد فیزیکی و روانی فرد نقش مهمی دارند که مهمترین نقش آن‌ها کمک به متابولیسم، عملکرد عصبی، کبد، سلامت پوست، چشم و افزایش سطح انرژی است.
کد خبر: ۲۴۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
صد آنلاین | گاهی بدن ا
کد خبر: ۲۳۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
صد آنلاین | هویج منبع خوبی از فیبر محلول است که می‌تواند به کاهش سطح کلسترول کمک کند. هم چنین، هویج سرشار از بتاکاروتن، آنتی اکسیدان و ویتامین «آ» است که می‌تواند از شما در برابر بیماری‌های مزمن مانند بیماری قلبی محافظت کند.
کد خبر: ۲۳۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
صد آنلاین | آکنه یک بیماری التهابی پوستی است که باعث ایجاد جوش و سایر ضایعات پوستی می شود.
کد خبر: ۲۳۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
صد آنلاین | گاهی بدن انسان بنا به دلایل مختلف نمی‌تواند مواد مغزی را با تغذیه جذب کند، در این شرایط برای پیشگیری از بروز بیماری‌ها و ضعف سیستم ایمنی بدن مصرف برخی مکمل‌ها یا ویتامین ها توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۳۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
صد آنلاین| طبق آنچه یک پزشک خانواده اعلام کرده است، ویتامین E خون را رقیق می‌کند و می‌تواند آسیب‌های جزئی را به دوره‌های خونریزی جدی تبدیل کند.
کد خبر: ۲۳۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
صد آنلاین | منیزیم به تنظیم اعصاب و عملکرد عضلات کمک می‌کند، قند خون را در سطح متناسب نگه می‌دارد و فشار خون را نیز تنظیم می‌کند. متخصصان بر این باورند که کمبود منیزیم با میگرن مرتبط است.
کد خبر: ۲۳۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
صد آنلاین | مواد مفیدی به روند استحکام و رشد استخوان کمک می‌کنند که شامل منیزیم، ویتامین K، کلسیم یا ویتامین D باشند.
کد خبر: ۲۲۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷