صد آنلاین | بعضی افراد گاهی اوقات با وزشدگی شدید موها مواجه می‌شوند، مخصوصا اگر سطح رطوبت هوا افزایش پیدا کند. اما مشکل وزشدگی موها همیشه به رطوبت هوا ربطی ندارد، بلکه گاهی اوقات به‌خاطر کمبود ویتامین اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۴۴۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
صد آنلاین | غذاهای کامل مملو از مواد مغذی هستند. به طور کلی، دریافت مواد مغذی از غذاها بهتر از دریافت مکمل ها است. همانطور که گفته شد، برخی غذاها بسیار مقوی تر از غذاهای دیگر هستند.
کد خبر: ۴۴۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
صد آنلاین | بیشتر ما فکر می‌کنیم پوست بعضی میوه‌ها خوردنی نیستند و آنها را دور میریزیم، در صورتی که پوست آنها کاملا خوردنی و در واقع سرشار از موادی با فواید فوق العاده برای زیبایی و سلامتی هستند
کد خبر: ۴۳۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
صد آنلاین | ویتامین ها برای سلامت بدن ضروری هستند. دریافت ویتامین ها کار سختی نیست، فقط باید درباره دریافت و از دست دادن آنها اطلاعات کسب کنید و توازنی برای دریافت این ویتامین ها داشته باشید.
کد خبر: ۴۳۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
صد آنلاین | متأسفانه، کمبود خواب با افزایش خطر چاقی، دیابت، فشارخون بالا، بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و افسردگی مرتبط است؛ بنابراین کاملاً ضروری است که شما سعی کنید علت آن را پیدا کرده و به فکر درمانش باشید. یکی از دلایل بی‌خوابی کمبودهای تغذیه‌ای است که در اینجا به آن پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۴۳۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
صد آنلاین | امگا ۳ یکی از اسید‌های چربی است که فواید بسیاری برای پوست صورت تان دارد.
کد خبر: ۴۳۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
صد آنلاین | ویتامین B۶یکی از ویتامین های گروه B و ویتامین ی بسیار ضروری برای بدن است. اهمیت دریافت B۶ از طریق مواد غذایی به این دلیل برمی‌گردد که بدن ما نمی‌تواند این ماده را به‌تنهایی تولید کند.
کد خبر: ۴۳۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰
صد آنلاین | آنفولانزا، سرماخوردگی و ویروس های RSV، عفونت های تنفسی و به شدت مسری هستند؛ فراموش نکنید که تفاوت های ظریفی در تشخیص علائم و درمان آنها وجود دارد.
کد خبر: ۴۳۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
صد آنلاین | حتما تا به امروزدر نشریات و سایت‌های مختلف نسخه‌های زیادی برای سلامت و زیبایی پوست شما خوانده ایدو دیده اید و یا با خودتان فکر کردید که تمام این ها حرف است. اما باور کنید این بار فرق دارد.
کد خبر: ۴۱۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
صد آنلاین | ویتامین ها برای سلامت بدن ضروری هستند. دریافت ویتامین ها کار سختی نیست، فقط باید درباره دریافت و از دست دادن آنها اطلاعات کسب کنید و توازنی برای دریافت این ویتامین ها داشته باشید.
کد خبر: ۴۱۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
صد آنلاین | اخیرا ویدئوهایی در رسانه‌های اجتماعی فراگیر یا وایرال شده‌اند که مدعی هستند که مصرف چند مکمل‌های منیزیوم و ویتامین D3 می‌تواند به تسکین اضطراب کمک کند.
کد خبر: ۴۱۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
صد آنلاین |بالش‌های نخی می‌توانند رطوبت موهایتان را جذب کنند و منجر به خشک شدن آنها شوند؛ اما اگر برای خواب بالشی ابریشمی استفاده کنید، این اتفاق نمی‌افتد. پارچه‌های ابریشمی اصطکاک بین موها و بالش شما را از بین می‌برند و در نهایت از آسیب موهایتان جلوگیری می‌کنند.
کد خبر: ۴۰۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
صد آنلاین | ویتامین ها ترکیبات آلی هستند و در ساختار آنها کربن وجود دارد که وجود هر کدام از انواع آن در بدن ضروری است؛ از کمک به بهبود زخم گرفته تا تقویت سیستم ایمنی و بسیاری موارد مهم و حیاتی دیگر همگی به وجود ویتامین ها در بدن بستگی دارد.
کد خبر: ۴۰۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
صد آنلاین | منابع تامین ویتامین D. در نور مستقیم خورشید، ماهی چرب سالمون، میگو، پنیر، زرده تخم مرغ، جگر، قارچ، شیر غنی شده با این ویتامین ، گل کلم و مکمل‌ها یافت می‌شود.
کد خبر: ۳۹۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
صد آنلاین | بدن اطلاعات زیادی در مورد آنچه درون شما اتفاق می‌افتد و آن را نمی‌بینید، به شما می‌دهد. در این میان، کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می‌کند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است.
کد خبر: ۳۹۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
صد آنلاین | کارشناسان تغذیه می‌گویند: « ویتامین ای» (E) خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد و یک ویتامین مفید برای زنان است.
کد خبر: ۳۸۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۸
صد آنلاین | یافته‌های یک مطالعه جدید نشان داده است که آنتی اکسیدان‌هایی مانند ویتامین C و E مکانیسمی را فعال می‌کنند که باعث تحریک رشد رگ‌های خونی جدید در تومور‌های سرطانی شده و به رشد و گسترش آنها کمک می‌کند. محققان می‌گویند؛ یافته‌های آنها خطر بالقوه مصرف مکمل‌های آنتی اکسیدانی را در مواقعی که نیازی به آنها نیست، نشان می‌دهد.
کد خبر: ۳۷۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
صد آنلاین | دارو مثل شمشیر دولبه است. هم می‌تواند حال فرد را خوب کند و هم می‌تواند برای بدن خطرناک و مضر باشد. وقتی دارویی را خودسرانه و بدون تجویز پزشک و بدون این که کارآیی آن را بدانیم، مصرف می‌کنیم، می‌توانیم با دست خودمان به بدن خود آسیب برسانیم.
کد خبر: ۳۷۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
صد آنلاین | افرادی که ریزش مو دارند و از راه های درمان ریزش مو آگاه نیستند، باید از این موضوع مطلع باشند که استفاده ویتامین ها یکی از بهترین روش های برای درمان و جلوگیری از ریزش مو است.
کد خبر: ۳۶۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
صد آنلاین | متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می‌کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آنها است.
کد خبر: ۳۶۷۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲