جمعه ۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۵
0 پسندیدم
تمرین ریکاوری ملیپوشان در دو نوبت / استراحت تا یکشنبه برای کاهش فشار
بازدید:۶۲
ملیپوشان ایران ظهر امروز یک جلسه تمرینی برگزار کردند و به استراحت کوتاه مدت رفتند.به گزارش صدانلاین؛ تمرین ریکاوری شاگردان امیر قلعهنویی ظهر امروز جمعه در مجموعه ورزشی پک در محل کمپ تیم های ملی برگزار شد و ملی پوشان که روز گذشته یک بازی تدارکاتی درون تیمی را انجام داده بودند، در قالب دو گروه ریکاوری را انجام دادند.
گروه نخست ملیپوشان ایران از ساعت ۱۱:۳۰ و گروه دوم از ساعت ۱۲ زیر نظر مربیان تیم ملی به تمرینات هوازی، نرمش و وزنه زدن پرداختند.
براساس برنامه از قبل تعیین شده بازیکنان بعد از ظهر امروز و همچنین فردا شنبه تمرین نخواهند داشت و استراحت خواهند کرد؛ روندی که هفته گذشته هم برای بازیکنان تیم ملی در نظر گرفته شد تا فشار بیش از حد در جریان آمادهسازی به آنها وارد نشود.
پس از تمرین ریکاوری، ملی پوشان محل اردو را ترک کردند و قرار شد از صبح روز یکشنبه با حضور در اردو، مجددا تمرینات آماده سازی خود را پیگیری کنند.
0 پسندیدم