صد آنلاین | تحقیقات جدید نشان می دهد که باکتری موجود در غذاهای تخمیری و ماست ممکن است به بدن کمک کند استرس را بهتر مدیریت کرده و خطر افسردگی و اضطراب را کاهش دهد.
کد خبر: ۵۹۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
صد آنلاین | دمنوش اسطوخودوس سبب کاهش اضطراب و استرس افراد می‌شود.
کد خبر: ۵۸۳۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
صد آنلاین |دیابت بیماری مزمنی است که یا هنگامی به وجود می‌آید که لوزالمعده انسولین کافی تولید نمی‌کند یا زمانی که بدن نمی‌تواند به طور مؤثر از انسولین تولید شده استفاده کند. انسولین هورمونی است که قند خون را تنظیم می‌کند و کمبود آن می‌تواند مشکلات زیادی به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۵۷۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
صد آنلاین | اضطراب بیماری گاهی اوقات طاقت‌فرسا و ترسناک است؛ اما می‌شود با آن کنار آمد. برخی از روش‌های درمانی رایج وجود دارند که معمولاً از آن استفاده می‌شود. انتظار داریم این راهکارها در کمک به مراجعانی که با افکار مزاحم و وسواسی درباره وضعیت سلامت جسمانی خود دست‌وپنجه نرم می‌کنند هم مؤثر باشد. در ادامه هفت مداخله درمانی و نحوه اجرای آنها برای کمک به آنها آمده است.
کد خبر: ۵۷۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
صد آنلاین | قهوه و چای از جمله نوشیدنی‌های محبوب در ایران هستند. هر دو نوشیدنی حاوی مقدار زیادی کافئین هستند. البته میزان کافئین موجود در قهوه نسبت به چای بیشتر است.
کد خبر: ۵۵۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
صد آنلاین | متخصص طب ایرانی از تأثیر مستقیم اضطراب بر تشدید بیماری اگزما خبر داد.
کد خبر: ۵۵۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
صد آنلاین | متخصص طب ایرانی از تأثیر مستقیم اضطراب بر تشدید بیماری اگزما خبرداد.
کد خبر: ۵۵۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
صد آنلاین | اضطراب یکی از شایع‌ترین شرایط سلامت روان است که تقریباً ۶.۷ درصد از جمعیت جهان را تحت تأثیر خود قرار داده است.
کد خبر: ۵۴۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
صد آنلاین | به‌جای خلاص شدن از شر اضطراب ، باید نوع ارتباط با آن را تغییر دهیم.
کد خبر: ۵۴۱۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸
صد آنلاین| روغن اسطوخودوس به عنوان یک روغن استنشاقی صدها سال است که به شکل ساشه، اسپری، روغن و لوسیون مصرف می شود.بوی آن خواب آور و آرامش بخش است.
کد خبر: ۴۸۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۲
صد آنلاین | نتایج تحقیقات جدید دانشگاه بریتیش کلمبیا تصویر واضح‌تری از علائم اولیه مولتیپل اسکلروزیس (ام‌اس) ترسیم می‌کند و نشان می‌دهد که احتمال ابتلای افراد به بیماری‌های روانی در سال‌های منتهی به شروع این بیماری‌ها دو برابر بیشتر است.
کد خبر: ۴۲۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
صد آنلاین | اختلالات خواب در سراسر جمعیت بسیار رایج است و بسیاری از افراد در حفظ خواب شبانه مشکل دارند که کیفیت زندگی و سلامت روانی آنها را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۴۲۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
صد آنلاین | روغن اسطوخودوس باید جزء اصلی در جعبه کمک های اولیه شما باشد. ممکن است نیازی به تجویز پزشک برای درمان آنچه شما را آزار می دهد، نباشد. فقط چند نفس عمیق از روغن های ضروری می تواند همه چیزی باشد که شما برای بهبود فوری نیاز دارید. به طور خاص، روغن اسطوخودوس به شما کمک می کند تا استرس، خواب و اضطراب را بهبود بخشید و روحیه خود را تقویت کند.
کد خبر: ۴۱۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
صد آنلاین | با آغاز سال تحصیلی جدید و بازگشایی مدارس، مراقبت از بهداشت روانی دانش‌آموزان که وارد محیط‌های آموزشی و مدرسه جدید می‌شوند، اهمیت زیادی پیدا می‌کند.
کد خبر: ۴۱۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
صد آنلاین | اخیرا ویدئوهایی در رسانه‌های اجتماعی فراگیر یا وایرال شده‌اند که مدعی هستند که مصرف چند مکمل‌های منیزیوم و ویتامین D3 می‌تواند به تسکین اضطراب کمک کند.
کد خبر: ۴۱۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
صد آنلاین | متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین‌ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه می‌خوانید.
کد خبر: ۳۹۹۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۵
صد آنلاین | چه کسانی اصلا نباید اخبار را دنبال کنند؟ این روزها فشار برای دنبال کردن اخبار بسیار زیاد شده است و کسی که به دلیل مشکلات هیجانی تحمل شنیدن این اخبار را ندارد به بی تفاوتی نسبت به وضع دنیا محکوم می شود. اما آیا همه باید اخبار را دنبال کنند؟ آیا همه باید در مورد زیر و بم اتفاقات رخ داده اطلاع داشته و در مورد آن صحبت کنند؟
کد خبر: ۳۹۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
صد آنلاین | اضطراب یک واکنش طبیعی به استرس است که اکثر افراد در طول زندگی خود آن را تجربه می کنند. یک فرد ممکن است هنگام صحبت در جمع، شرکت در آزمون یا تصمیم گیری مهم زندگی احساس اضطراب کند.
کد خبر: ۳۵۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
صد آنلاین | حمله اضطراب معمولاً در پاسخ به برخی عوامل استرس زا رخ می دهد و ممکن است به تدریج ایجاد شود در حالی که حملات پانیک می تواند به طور غیرمنتظره و ناگهانی رخ دهد؛ با این حال هر دو می توانند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشند.
کد خبر: ۳۴۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
صد آنلاین | عادت ها به ما کمک می کنند اتفاقات و کارهای روزانه را طبق نظم مخصوص خودمان پیش ببریم. این عادت های روزانه تا زمانی طبیعی هستند که از ترسی عمیق نشأت نگرفته باشند. تشخیص نشانه های اضطراب پنهان در نگاه اول دشوار است و همین مسأله است که آن را خطرناک می کند. در ادامه به ۱۲ عادتی می پردازیم که ممکن است در نتیجه ی اضطراب باشند.
کد خبر: ۳۲۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۵