نکته کلیدی که به شما کمک می‌کند در طول روز بهترین عملکرد را داشته باشید، به نحوه بیدارشدن شما بستگی دارد. در حالت ایده‌آل، در یک اتاق تاریک بخوابید و با نور کم‌کم از خواب بیدار شوید. این نور از طریق پلک‌های بسته نفوذ می‌کند و مغز ما را آماده می‌کند تا بدن ما واکنش کورتیزول بیداری را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۷۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
یک مطالعه جدید هشدار می دهد که نوشیدن قهوه، کولاهای گازدار یا نوشیدنی های انرژی زا می تواند به مرور زمان باعث آسیب قلب ی شود.
کد خبر: ۱۰۶۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
اثر استرس شغلی می‌تواند فراتر از عصبی شدن و حس ناخوشایند آغاز هفته باشد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که استرس شغلی می‌تواند روی قلب نیز تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۰۶۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۱
صد آنلاین | اریتریتول یکی از عناصر موجود در فهرست رو به رشد شیرین‌کننده‌های غیر قندی است که در غذاهای کم‌کالری و بدون قند یافت می‌شود.
کد خبر: ۱۰۴۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۲
صد انلاین | استفاده از گیاهان دارویی به عنوان راهکاری برای درمان سرطان معرفی شده است.
کد خبر: ۱۰۳۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
در صورتی که مبتلا به فشار خون بالا هستید، مهم است که اغلب فشار خون خود را چک کنید زیرا فشار خون بالا همیشه علائمی ندارد.
کد خبر: ۱۰۳۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
صد انلاین | آیا تا به حال قبل از یک مصاحبه کاری یا اولین قرار ملاقات به خود قوت قلب داده‌اید و با خود صحبت کرده‌اید؟
کد خبر: ۱۰۲۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۳
مشاور و محقق طب سنتی با اشاره به اینکه مصرف سیب سرخ برای سلامتی موثر است، گفت: تنظیم قند و کاهش کلسترول خون، روشن کننده پوست، پیشگیری از پارکینسون و بیماری‌های سرطانی، تقویت سیستم ایمنی بدن، سم‌زدایی کبد، سلامت استخوان، حفظ سلامت قلب و تقویت دستگاه گوارش نمونه‌هایی از تاثیر مصرف سیب بر سلامتی بدن است.
کد خبر: ۹۹۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۹
طبق نتایج چهار مطالعه بین المللی، مصرف فلفل قرمز تند ریسک احتمالی مرگ و میر ناشی از بیماری قلب ی عروقی را تا ۲۶ درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۸۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱
اگه به‌دنبال یه خوراکی خوشمزه با طعم بی‌نظیر و خواص بی‌شمار هستین، مغز معجزه‌گر پسته می‌تونه بهترین انتخاب برای شما باشد.
کد خبر: ۹۶۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۱
سال‌ها است پژوهشگران روی مزیت‌های قلب ی‌عروقی روغن ماهی مطالعه می‌کنند. نتایج این مطالعات چه چیزی را نشان می‌دهد؟
کد خبر: ۹۶۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۲
صد آنلاین | استادیار دانشگاه با اشاره به اثرات کافئین بر بدن، افزود: کافئین، مدر یا ادرار آور است، بنابراین نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می‌کند.
کد خبر: ۹۵۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۰
تحقیقات جدید هشدار می دهد که افسردگی در دوران بارداری یا بعد از آن می تواند با افزایش خطر ابتلا به مشکلات قلب ی در زنان در دهه های بعد مرتبط باشد.
کد خبر: ۹۴۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
کاهو دارای خواص فوق العاده‌ای برای بدن است. از مصرف آن غافل نشوید.
کد خبر: ۹۲۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۵
صد آنلاین | کمبود کلسیم می تواند خطر پوکی استخوان، استئوپنی و هیپوکلسمی را افزایش دهد. افرادی که در کودکی میزان کافی کلسیم دریافت نمی کنند، قد آنان در بزرگسالی رشد کافی ندارد. مقدار توصیه شده کلسیم را می توان از طریق مصرف مواد غذایی، مکمل ها و ویتامین ها به دست آورد.
کد خبر: ۹۱۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۳
محققان دانشگاه فلوریدا دریافته اند که عصاره ای از پوست پرتقال ممکن است به بهبود سلامت قلب در موش های نر کمک کند.
کد خبر: ۹۱۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
صد آنلاین | مدیر پیشگیری و مبارزه با بیماری دانشگاه علوم پزشکی کردستان گفت: از ابتدای امسال تاکنون ۵۱ مسمومیت ناشی از مصرف قارچ سمی در استان شناسایی شده که بیشترین آن مربوط به شهرستان بیجار است.
کد خبر: ۹۰۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
صد آنلاین | هم زردچوبه و هم زنجبیل تقویت کننده سیستم ایمنی هستند. زردچوبه و زنجبیل هر دو حاوی ترکیبات زیست فعال با خواص ضد التهابی قوی هستند. کورکومین، ترکیب فعال زردچوبه و جینجرول موجود در زنجبیل، می‌تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند و به طور بالقوه علائم بیماری‌های التهابی مزمن مانند آرتریت و بیماری‌های التهابی روده را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۹۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱
صد آنلاین| در این که عسل طبیعی سرشار از خاصیت های درمانی و تقویت کننده است هیچ شکی نیست ؛ بعد از آشنایی با فواید آب و عسل مطمئنا از آن به عنوان نوشیدنی ناشتا استفاده خواهید کرد.
کد خبر: ۸۹۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱
تحقیقات روی موش ها نشان می دهد که رژیم های کتوژنیک ممکن است پیری اندام ها را تسریع کند.
کد خبر: ۸۹۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۶