صد آنلاین | تحقیقات تازه نشان میدهد افرادی که به «کووید طولانی مدت» مبتلا هستند، حتی بزرگسالان جوانی که هرگز به اندازهای بیمار نشدهاند که نیاز به بستری در بیمارستان پیدا کنند، با خطر بیشتری برای بروز مشکلات جدی قلبی مواجه میباشند.
کد خبر: ۲۰۳۲۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۶
صد آنلاین | ۵ عادت ساده شامل ورزش، یوگا، تغذیه گیاهی، پرهیز از غذاهای فرآوریشده و خواب کافی قلب را سالم نگه میدارد.
کد خبر: ۲۰۳۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۲۶
صد آنلاین | تحقیقات نشان میدهد بهبودهای کوچک در خواب، ورزش و تغذیه روزانه، خطر مشکلات جدی قلبی را کاهش میدهد.
کد خبر: ۲۰۲۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۹
صد آنلاین | نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد افرادی که ورزش خود را با ساعت زیستی بدنشان هماهنگ میکنند، در مقایسه با کسانی که در زمان نامناسب ورزش میکنند، تا دو برابر بهبود بیشتری در فشارخون، کلسترول و کیفیت خواب دارند.
کد خبر: ۲۰۲۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۲/۱۳
صد آنلاین | منابع غذایی اصلی برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن معمولا دانهها، مغزها و حبوبات هستند اما بسیاری از میوهها به ویژه میوههای تابستانی هم منبع خوبی از منیزیم محسوب میشوند.
کد خبر: ۱۹۳۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۱
صد آنلاین | «رژیم غذایی پورتفولیو» میتواند به کاهش کلسترول و خطر بیماری قلبی کمک کند. تحقیقات نشان داده که پیروی از این رژیم غذایی تا ۱۸ درصد با کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی مرتبط است.
کد خبر: ۱۹۳۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۹
کلینیک سلامت صد آنلاین
صد آنلاین | محققان نشان دادهاند که افسردگی و اضطراب نه تنها سلامت روان را تهدید میکنند، بلکه خطر ابتلا به بیماریهای قلبی، حمله قلبی و سکته مغزی را نیز افزایش میدهند. این اختلالات با تحریک فعالیتهای مغزی و سیستم عصبی، فشار بیشتری به قلب وارد میکنند و سلامت عروق را به خطر میاندازند.
کد خبر: ۱۹۳۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۱۷
صد آنلاین | فعالیت بدنی در زمره بهترین کارها برای ارتقای سلامت قلب و عروق در نظر گرفته شده. ورزش به دلیل فوایدش برای کاهش خطر حملات قلبی و سکته مغزی شناخته شده است. اما اگر برخی از اشتباهاتی که در باشگاه انجام میدهید برای قلب شما تهدیدکننده باشد، چه کار خواهید کرد؟
کد خبر: ۱۹۲۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۰۱
صد آنلاین | قهوه، یکی از رایجترین نوشیدنیهای جهان است، بسیاری از مردم از نوشیدن روزانه قهوه لذت میبرند، اما مدتهاست که دانشمندان مطمئن نیستند، آیا نوشیدن قهوه در بلندمدت برای سلامت قلب خوب یا بد است. برخی از تحقیقات گذشته نتایج متفاوتی ارائه کردند و هدف تحقیق کنونی نگاهی دقیقتر به تاثیرات طولانی مدت نوشیدن روزانه قهوه بود.
کد خبر: ۱۹۱۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۳۰
صد آنلاین | مصرف سبزیجات برگدار، انواع توتها، غلات کامل، منابع سرشار از اسیدهای چرب امگا-3، آجیل و دانهها باعث بهبود سلامت قلب میشود.
کد خبر: ۱۹۱۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۳
کلینیک سلامت صد آنلاین
صد آنلاین | یک متخصص قلب و عروق در پی افزایش آلودگی هوا هشدار داد که آلایندههای محیطی میتوانند فشار مضاعفی به قلب وارد کنند و برای بیماران قلبی، خطرات جدی ایجاد کنند. وی همچنین توصیههایی برای کاهش تأثیرات منفی آلودگی بر سلامت قلب ارائه داد.
کد خبر: ۱۹۱۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
کلینیک سلامت صد آنلاین
صد آنلاین | یک مطالعه جدید بریتانیایی نشان میدهد که چای، قهوه، انواع توت، کاکائو، آجیل، غلات کامل و روغن زیتون سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدانی به نام پلیفنول هستند و برای قلب مفیدند.
کد خبر: ۱۹۱۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۲۲
کلینیک سلامت صد آنلاین
صد آنلاین | بیماری عروق کرونر، شایعترین نوع بیماری قلبی است و زمانی رخ میدهد که شریانهای کرونری نمیتوانند خون، اکسیژن و مواد مغذی کافی را به قلب برسانند. این مورد معمولا به دلیل تجمع رسوبات کلسترول، معروف به پلاک، در داخل شریانها ایجاد میشود.
کد خبر: ۱۸۹۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۷
صد آنلاین | مطالعات جدید نشان میدهند که مصرف قارچ میتواند بهبودهای قابلتوجهی در شاخصهای سلامت قلبی-متابولیک از جمله تریگلیسیرید و قند خون ایجاد کند. این یافتهها نشاندهنده اهمیت قارچها در رژیمهای غذایی سالم هستند، اما متخصصان تاکید دارند که به تحقیقات بیشتر نیاز است.
کد خبر: ۱۸۹۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۵
صد آنلاین | متخصصان قلب برای کمک به پیشگیری از بیماریهای کشنده، مانند سکته مغزی، حمله یا ایست قلبی، معمولا توجه زیادی به حفظ فشار خون، کلسترول و سایر عوامل خطر مرسوم در محدوده طبیعی دارند. به گفته دکتر دیمیتری یارانوف، متخصص قلب و عروق در زمینه پیوند قلب، کلید پیشگیری از حملات قلبی، پایبندی بسیار بیشتر به اصول اساسی زندگی و سلامت جامع است.
کد خبر: ۱۸۸۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۶
صد آنلاین | نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد آسیب «پنهان» قلب در میانسالی میتواند سالها بعد خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۸۸۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۵
صد آنلاین | یکی از مسائلی که بسیار در مورد آب انار مورد مطالعه کارشناسان قرار گرفته است تاثیر آن بر روی سلامت قلب و به خصوص فشار خون است.
کد خبر: ۱۸۸۸۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
صد آنلاین | «Exercise Snacks» یا ورزشهای کوتاه و هدفمند، بخشهایی از فعالیت بدنی کمتر از ۵ دقیقه هستند که روزانه چند بار تکرار میشوند. فعالیتهایی مثل بالا رفتن از پله، حرکات کوتاه قدرتی یا تایچی، میتوانند توانایی هوازی و عملکرد قلب و ریه را افزایش دهند.
کد خبر: ۱۸۸۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱
صد آنلاین | کارشناسان تغذیه میگویند هر دو نوع پیاز قرمز و سفید سرشار از ترکیبات مفیدی هستند که بر سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از سرطان تاثیرگذارند.
کد خبر: ۱۸۸۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۰
صد آنلاین | به نظر میرسد کافئین در مورد قلب، برعکس آنچه فکر میکنیم عمل میکند. دانشمندان دریافتهاند که یک فنجان قهوه در روز، از قلب در برابر فیبریلاسیون دهلیزی (وضعیتی که میتواند منجر به سکته مغزی و نارسایی قلبی شود) محافظت میکند.
کد خبر: ۱۸۸۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۰