صد آنلاین | اسیدهای چرب امگا ۳ فقط بخشی از خواص ماهی هستند. به یاد داشته باشید که مصرف ماهی بسیاری از ویتامینها و املاح معدنی دیگر را به غیر از امگا ۳ را به بدن شما میرساند به همین دلیل متخصصان تغذیه تاکید دارند که حداقل دو بار در هفته ماهی بخورید. با این حال اگر مصرف این میزان ماهی امکان پذیر نیست، مکملهای روغن ماهی میتوانند جایگزین مناسبی باشند.
کد خبر: ۱۶۹۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
صد آنلاین | یک بررسی جدید نشان میدهد اندازهگیری نسبت دور کمر یا دور شکم به قد (WtHR) نسبت به شاخص توده بدنی یا بیامآی (BMI) شیوه بهتری برای پیشبینی خطر دچار شدن به نارسایی قلبی است.
کد خبر: ۱۶۷۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۳۱
صد آنلاین | قلب شما هر روز بدون وقفه میتپد، اما برای ادامه این کار سخت، به تغذیه درست نیاز دارد. برخی ویتامینها نقش کلیدی در سلامت قلب ایفا میکنند؛ از کاهش التهاب و کنترل فشار خون گرفته تا جلوگیری از آسیب به رگها.
کد خبر: ۱۶۶۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
صد آنلاین | سلامت قلب یکی از مهمترین عوامل تعیینکننده کیفیت زندگی است. بسیاری از بیماریهای قلبی با علائم خفیف و غیرمشخصی آغاز میشوند که اغلب توسط افراد دست کم گرفته میشود. در حالی که شناسایی به موقع این علائم میتواند جان فرد را نجات دهد.
کد خبر: ۱۶۵۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
صد آنلاین | در ادامه یک مقاله جامع و علمی-آموزشی درباره بدترین غذاها برای سلامت قلب را برای شما آماده کردهام.
کد خبر: ۱۶۵۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
صد آنلاین | سلامت قلب یکی از مهمترین عوامل تعیینکننده کیفیت زندگی است. رژیم غذایی نقش کلیدی در پیشگیری از بیماریهای قلبی-عروقی دارد، و مصرف منظم میوههای مناسب میتواند به کاهش کلسترول، کنترل فشار خون و بهبود عملکرد عروق خونی کمک کند.
کد خبر: ۱۶۴۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
صد آنلاین | مصرف سیگار نه تنها باعث تنگی رگها و افزایش فشار خون میشود، بلکه در نهایت میتواند فرد را به سکته قلبی یا مغزی نزدیک کند.
کد خبر: ۱۶۳۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
اگر به دنبال یک روش طبیعی و گیاهی برای مراقبت از سلامت قلب و رقیق کردن خون هستید، گیاه زولنگ میتواند گزینهای عالی باشد. در این مقاله به بررسی خواص شگفتانگیز این گیاه و نحوه استفاده آن پرداختهایم.
کد خبر: ۱۶۱۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۳
صد آنلاین | تورم پاها میتواند نشانهای از نارسایی قلبی باشد، اما همیشه به معنای وجود مشکل قلبی نیست. با این حال، در صورت مشاهده تورم مداوم یا همراه با علائم دیگر، باید به پزشک مراجعه کرد.
کد خبر: ۱۶۰۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۷
صد آنلاین | نتایج یک مطالعه گسترده نشان میدهد که سبک زندگی ناسالم، برای زنان تهدید بزرگتری برای قلب محسوب میشود تا مردان. زنانی با سبک زندگی ناسالم، تا پنج برابر بیشتر در معرض بیماریهای قلبی قرار دارند.
کد خبر: ۱۵۹۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۵
ویدئو صد آنلاین | در این ویدئو؛ علائم تنگی عروق قلبی چه زمانی ظاهر میشود را مشاهده مینمایید.
کد خبر: ۱۵۷۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۶
صد آنلاین | نتایج یک بررسی که اخیرا صورت گرفته نشان میدهد، قرار گرفتن در معرض یک عامل منجر به افزایش مرگ و میر در اثر بیماری قلبی میشود.
کد خبر: ۱۵۶۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
صد آنلاین | مکملهای خوش اخلاقی و قرص تقویتکننده خلقوخو و ضد افسردگی باعث مرگ ناگهانی قلبی در جوانان میشود. محققان پس از کشف موضوع توصیه کردند از خوردن این نوع قرصها اجتناب کنند.
کد خبر: ۱۵۶۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
صد آنلاین | در بدن افرادی که دچار سکته قلبی میشوند از یک ماه قبل نشانههای اولیه برای هشدار حمله قلبی رخ میدهد که با شناخت آنها میتوان از حملات قلبی جلوگیری کرد.
کد خبر: ۱۵۶۶۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۴
صد آنلاین | گلابی یکی از میوه های تابستانی است که به شدت خواص دارد در ادامه خواص گلابی را ببینید.
کد خبر: ۱۵۶۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
صد آنلاین | دادههای یک مطالعه از دانشکده بهداشت عمومی هاروارد نشان داده است نوشیدنیهای شیرینشده با قند، صرفنظر از میزان ورزشی که میکنید، خطر بیماری قلبی را افزایش میدهند.
کد خبر: ۱۵۵۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۹
قلب، بهعنوان یکی از حیاتیترین اعضای بدن، وظیفه پمپاژ خون و رساندن اکسیژن و مواد مغذی به تمام اندامها را برعهده دارد. با این حال، مسدودیت رگهای خونی میتواند جریان خون را کاهش داده و به مشکلات جدی سلامتی منجر شود.
کد خبر: ۱۵۵۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۵
سن، جنس و ژنتیک تنها چند عاملی هستند که میتوانند بر خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۱۵۴۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
صد آنلاین| در ماه مبارک رمضان، هر روز با «آیات زندگیساز» همراه باشید.
کد خبر: ۱۵۴۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۳۰
صد آنلاین | کاملا طبیعی است که درد قفسه سینه باعث نگرانی در مورد حمله قلبی شود و تجربهی مجموعهای از علائم و ناراحتیها میتواند ترسناک باشد.
کد خبر: ۱۵۴۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۹