عدم مصرف صبحانه می‌تواند خطر ابتلا به چاقی را افزایش دهد و موفقیت در اجرای رژیم‌های کاهش وزن را بکاهد.
کد خبر: ۷۹۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
صد آنلاین | نقش مثبت برخی میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربی‌های اضافی ثابت شده است. هر چند برنامه‌ریزی برای رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش نقش مهمی در سوزاندن چربی بدن دارند اما مصرف این میوه‌ها و خوراکی‌ها نیز می تواند به این روند کمک کند.
کد خبر: ۷۵۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
صد آنلاین | آیا میدانید مصرف ریحان با پنیر برای صبحانه ابتلا به سردرد را کاهش می دهد.
کد خبر: ۷۴۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۴
خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می‌شود.
کد خبر: ۷۲۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت می‌شود.
کد خبر: ۷۲۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۲
هیچ راهی بهتر از آغاز روز خود با صبحانه ای سالم و متعادل وجود ندارد. این موضوع در مورد میلیون‌ها نفری که با دیابت نوع ۲ زندگی می کنند نیز صدق می کند. اما دیابتی‌ها ناگزیر به رعایت موارد بیشتری در زمان صرف صبحانه هستند و نمی‌توانند هر نوع صبحانه ای را مصرف کنند.
کد خبر: ۷۲۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
صد آنلاین | داشتن قد بلند یکی از تمایلات کودکان و والدینشان است. باید توجه داشت که علاوه بر ژنتیک که در قد نقش بسزایی دارد تغذیه نیز از عوامل تاثیر گذاردیگر بر روی روند رشد قدی است. مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: توصیه می شود برای افزایش قد کودکان مواد مغذی و غذاهای حاوی ویتامین که برای رشد استخوان و افزایش قد ضروری و مهم هستند مصرف شود.
کد خبر: ۶۹۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
آیا شروع روز با معده خالی اشکالی ندارد یا ممکن است باعث شود نه تنها ضعیف شویم، بلکه در کل روز هم به فکر خوردن غذای ناسالم باشیم؟ بسیاری از ما علاقه‌ای به خوردن صبحانه نداریم؛ در صورتی که حذف صبحانه برای عده‌ای دیگر باعث سردرد، کاهش قند خون، ضعف و مشکل در تمرکز خواهد شد
کد خبر: ۶۹۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
صد آنلاین | داشتن قد بلند یکی از تمایلات کودکان و والدینشان است. باید توجه داشت که علاوه بر ژنتیک که در قد نقش بسزایی دارد تغذیه نیز از عوامل تاثیر گذاردیگر بر روی روند رشد قدی است.
کد خبر: ۶۸۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
صد آنلاین | صبحانه وعده غذایی مهم روزانه است که معمولا توصیه می شود به طور کامل مصرف شود. این توصیه حتی به‌عنوان راهکاری برای کاهش وزن نیز کاربرد دارد اما نتیجه مطالعات اخیر، خلاف این نظر را نشان می‌دهند.
کد خبر: ۶۷۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
صد آنلاین | فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد گفت: افرادی که دچار یبوست هستند حتما باید صبحانه خود را کامل میل کنند.
کد خبر: ۶۷۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۵
صد آنلاین | خوردن وعده صبحانه برای همه، به خصوص برای افرادی که دیابت دارند بسیار مهم است. وعده غذایی صبح شما می تواند قند خون شما را در اواخر روز تعیین کند که بر خلق و خو، انرژی و سلامت کلی شما تأثیر می گذارد.
کد خبر: ۶۶۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
صد آنلاین | کارشناس تغذیه گفت:یکی از مواد غذایی مفید برای صبحانه کودکان خوردن ارده است.
کد خبر: ۶۳۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
صد آنلاین | آجیل ها میان وعده های مغذی هستند که فواید بسیاری دارند، اما مصرف آنها در زمان مناسب باعث خاصیت رسانی بیشتری به بدن شما می شود.
کد خبر: ۶۰۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
صد آنلاین| یک روز عالی همیشه با یک برنامه صبحگاهی هوشمندانه شروع می‌شود که یکی از مهم‌ترین اجزایش قطعا صبحانه سالم است.
کد خبر: ۵۰۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
صد آنلاین | یک کارشناس ارشد تغذیه به تشریح فواید صرف وعده صبحانه و مضراتی که به دنبال حذف این وعده غذایی به وجود می آید، پرداخت.
کد خبر: ۵۰۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
صد آنلاین | دانشمندان دانشگاه هاروارد دریافته‌اند که مصرف یک ماده غذایی در وعده صبحانه تا حد بسیار زیادی از میزان فشار خون می‌کاهد.
کد خبر: ۴۴۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
صد آنلاین | عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: افرادی که صبحانه را حذف می‌کنند در وعده‌های دیگر بیشتر غذا می‌خورند که همین امر باعث افزایش وزن بدن می‌شود.
کد خبر: ۴۴۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۳
صد آنلاین | مطالعات نشان می‌دهد که خوردن یک صبحانه سالم می‌تواند به شما کمک کند تا در ابتدای روز مواد مغذی ضروری را دریافت کرده و انرژی لازم برای ادامه روز را کسب کنید.
کد خبر: ۴۳۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
صد آنلاین | نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حذف صبحانه به صورت روتین می‌تواند باعث شروع و پیشرفت سرطان‌های دستگاه گوارش شود که هم پرهزینه هستند و هم مرگبار.
کد خبر: ۴۲۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶