صد آنلاین | ثابت شده که نخوردن صبحانه با چاقی، اختلال در متابولیسم گلوکز، بیماری‌های قلبی عروقی، اختلال در عملکرد شناختی و حتی سرطان ارتباط دارد.
کد خبر: ۴۲۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۶
صد آنلاین | اگر چه اغلب درباره انرژی بخش بودن صبحانه سخن به میان می‌آید؛ اما صبحانه می‌تواند اثر معکوسی نیز در فرد داشته باشد و باعث احساس خواب آلودگی و خستگی در وی شود. احساس خواب آلودگی بعد از صبحانه یک پدیده رایج با عوامل متعدد است.
کد خبر: ۴۱۲۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
صد آنلاین | حلوه ارده یکی از مواد غذایی پرخاصیت است که اغلب در وعده صبحانه مصرف می‌شود، حلوا ارده همچنین سرشار از پروتئین و ویتامین‌ها می‌باشد و از ارزش غذایی بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۴۱۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۳۰
صد آنلاین | در این مطلب فهرستی از پنج صبحانه ارائه می‌دهیم که مملو از قند بیش از حد، چربی‌های ناسالم و حداقل ارزش غذایی هستند که می‌توانند در طول روز احساس تنبلی و ولع بیشتری نسبت به غذا خوردن در شما ایجاد کنند.
کد خبر: ۴۰۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۹
صد آنلاین | انجمن قلب آمریکا اعلام کرده کسانی که از وعده صبحانه صرف نظر می کنند، در طور روز بیشتر از سایرین دچار پرخوری شده و اضافه وزن را تجربه می کنند.
کد خبر: ۴۰۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
صد آنلاین | برخی از اقلام صبحانه وجود دارد که بهتر است از آنها اجتناب کنیم. در این مطلب فهرستی از پنج صبحانه ارائه می‌دهیم که مملو از قند بیش از حد، چربی‌های ناسالم و حداقل ارزش غذایی هستند که می‌توانند در طول روز احساس تنبلی و ولع بیشتری نسبت به غذا خوردن در شما ایجاد کنند.
کد خبر: ۳۹۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۳
صد آنلاین | بعضی روزها صبحانه غیرممکن به نظر می رسد مثل هدفی که دور از دسترس است. با این وجود، تهیه یک صبحانه مقوی آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید.
کد خبر: ۳۹۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۲
صد آنلاین | مهدی حسینی / مصرف گندم و فراورده های آن به دلیل آنکه حاوی گلوتن هستند، دیابت را تشدید می کنند اما جو دو سر بدون گلوتن می باشد. جو دو سر یک ماده غذایی با شاخص قند خون پایین است به این معنی است که مصرف آن باعث افزایش قند خون نمی شود. به همین دلیل بسیاری از کارشناسان استفاده ی جو دو سر برای افراد دیابتی را پیشنهاد میکنند.
کد خبر: ۳۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
صد آنلاین | کارشناسان تغذیه می گویند که صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است.خوردن صبحانه و مواد غذایی موجود در آن در دریافت کالری روزانه نقش بسیار مهمی دارد.در این مطلب 8 اشتباه در وعده صبحانه که باعث افزایش وزن در شما می گردد را جمع آوری کرده ایم با ما همراه باشید :
کد خبر: ۳۷۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
دیابتی‌ها صبحانه چه بخورند ؟
صد آنلاین | دیابت نوعی بیماری است که به کمبود ترشح هورمون انسولین در بدن ما ارتباط دارد. لوزالمعده یا پانکراس در بدن ما وظیفه‌های مختلفی به‌عهده دارد که یکی از آنها ترشح هورمون انسولین است. انسولین، قند موجود در خون انسان را کنترل میکند. زمانی که ترشح این هورمون در بدن کاهش می‌یابد، یا اینکه بدن انسان نمی‌تواند از آن به درستی استفاده کند، بیماری دیابت پدید می‌آید.
کد خبر: ۳۷۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
صد آنلاین | صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است که در این مطلب با بدترین نوع صبحانه برای فصول پاییز و زمستان بیشتر آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۳۶۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
صد آنلاین | صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است که در این مطلب با بدترین نوع صبحانه برای فصول پاییز و زمستان بیشتر آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۳۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
صد آنلاین | فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد گفت: افرادی که دچار یبوست هستند حتما باید صبحانه خود را کامل میل کنند.
کد خبر: ۳۵۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
صد آنلاین | محققان دریافتند با سه عامل مهم ورزش، خواب مناسب و کافی شبانه و صرف صبحانه سرشار از کربوهیدرات‌های پیچیده و قند محدود می‌توانید احساس بی‌حالی را از خود دور کنید.
کد خبر: ۳۵۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
صد آنلاین | اگرچه ممکن است صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز باشد، اما چند ماده غذایی وجود دارند که هرگز نباید در ساعات ابتدایی صبح آن ا بخورید و اتفاقا از محبوب‌ترین مواد غذایی بر روی میز صبحانه نیز هستند!
کد خبر: ۳۳۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
صد آنلاین | شاید همه‌ی ما فکر کنیم که مگر زمان خوردن این میوه به حال ما فرقی هم میکند؟
کد خبر: ۲۹۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
صد آنلاین | خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در بین افرادی که به‌طور منظم صبحانه بعد از ساعت ۹ صبح می‌خورند به‌طور قابل توجهی بیشتر است.
کد خبر: ۲۸۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
صد آنلاین | عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص صبحانه و تغذیه سالم به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۲۷۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
صد آنلاین | یک متخصص تغذیه گفت: یک رژیم غذایی سالم باید روزانه شامل ۴ واحد میوه ( هر واحد ۱۰۰ گرم) باشد.
کد خبر: ۲۷۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
صد آنلاین | خوردن صبحانه قبل از ساعت ۸صبح از ابتلا به دیابت نوع ۲ پیشگیری میکند.
کد خبر: ۲۷۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳