صد آنلاین | مهدی حسینی / مصرف گندم و فراورده های آن به دلیل آنکه حاوی گلوتن هستند، دیابت را تشدید می کنند اما جو دو سر بدون گلوتن می باشد. جو دو سر یک ماده غذایی با شاخص قند خون پایین است به این معنی است که مصرف آن باعث افزایش قند خون نمی شود. به همین دلیل بسیاری از کارشناسان استفاده ی جو دو سر برای افراد دیابتی را پیشنهاد میکنند.
کد خبر: ۳۸۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
صد آنلاین | کارشناسان تغذیه می گویند که صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است.خوردن صبحانه و مواد غذایی موجود در آن در دریافت کالری روزانه نقش بسیار مهمی دارد.در این مطلب 8 اشتباه در وعده صبحانه که باعث افزایش وزن در شما می گردد را جمع آوری کرده ایم با ما همراه باشید :
کد خبر: ۳۷۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
دیابتی‌ها صبحانه چه بخورند ؟
صد آنلاین | دیابت نوعی بیماری است که به کمبود ترشح هورمون انسولین در بدن ما ارتباط دارد. لوزالمعده یا پانکراس در بدن ما وظیفه‌های مختلفی به‌عهده دارد که یکی از آنها ترشح هورمون انسولین است. انسولین، قند موجود در خون انسان را کنترل میکند. زمانی که ترشح این هورمون در بدن کاهش می‌یابد، یا اینکه بدن انسان نمی‌تواند از آن به درستی استفاده کند، بیماری دیابت پدید می‌آید.
کد خبر: ۳۷۲۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۴
صد آنلاین | صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است که در این مطلب با بدترین نوع صبحانه برای فصول پاییز و زمستان بیشتر آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۳۶۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
صد آنلاین | صبحانه یکی از مهمترین وعده‌های غذایی است که در این مطلب با بدترین نوع صبحانه برای فصول پاییز و زمستان بیشتر آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۳۶۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
صد آنلاین | فوق تخصص بیماری‌های گوارش و کبد گفت: افرادی که دچار یبوست هستند حتما باید صبحانه خود را کامل میل کنند.
کد خبر: ۳۵۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۹
صد آنلاین | محققان دریافتند با سه عامل مهم ورزش، خواب مناسب و کافی شبانه و صرف صبحانه سرشار از کربوهیدرات‌های پیچیده و قند محدود می‌توانید احساس بی‌حالی را از خود دور کنید.
کد خبر: ۳۵۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷
صد آنلاین | اگرچه ممکن است صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز باشد، اما چند ماده غذایی وجود دارند که هرگز نباید در ساعات ابتدایی صبح آن ا بخورید و اتفاقا از محبوب‌ترین مواد غذایی بر روی میز صبحانه نیز هستند!
کد خبر: ۳۳۸۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۰
صد آنلاین | شاید همه‌ی ما فکر کنیم که مگر زمان خوردن این میوه به حال ما فرقی هم میکند؟
کد خبر: ۲۹۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
صد آنلاین | خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در بین افرادی که به‌طور منظم صبحانه بعد از ساعت ۹ صبح می‌خورند به‌طور قابل توجهی بیشتر است.
کد خبر: ۲۸۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
صد آنلاین | عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص صبحانه و تغذیه سالم به گفتگو پرداخت.
کد خبر: ۲۷۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
صد آنلاین | یک متخصص تغذیه گفت: یک رژیم غذایی سالم باید روزانه شامل ۴ واحد میوه ( هر واحد ۱۰۰ گرم) باشد.
کد خبر: ۲۷۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
صد آنلاین | خوردن صبحانه قبل از ساعت ۸صبح از ابتلا به دیابت نوع ۲ پیشگیری میکند.
کد خبر: ۲۷۳۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
صد انلاین | بر اساس یافته های مطالعه اخیر محققان موسسه بهداشت جهانی بارسلونا، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بعد از ساعت ۹ صبح، صبحانه می خورند، در مقایسه با افرادی که قبل از ساعت ۸ صبح، صبحانه می خورند ۵۹ درصد بیشتر است. نتایج تحقیقاتی نشان داد که نه تنها تغییر در غذایی که می خوریم، بلکه تغییر در زمانی که غذا می خوریم نیز می تواند بر خطر ابتلا به دیابت تاثیر گذار باشد.
کد خبر: ۲۶۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
صد آنلاین | تحقیقات نشان داده است خوردن شیر موز می‌تواند باعث تولید مواد سمی در بدن شود. همچنین این موضوع می‌تواند به گرفتگی سینوس‌ها، سرماخوردگی، سرفه، و آلرژی در فرد دامن بزند.
کد خبر: ۲۴۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
صد آنلاین | زیاده روی در مصرف کره باعث تشدید مشکلات قلبی می شود ، که به دلیل کاهش تحرک و فعالیتهای جسمی در معده افراد ایجاد ضعف کرده و به سوء هاضمه منجر می گردد.
کد خبر: ۲۱۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰
صد آنلاین | زیاده روی در مصرف کره باعث تشدید مشکلات قلبی می شود ، که به دلیل کاهش تحرک و فعالیتهای جسمی در معده افراد ایجاد ضعف کرده و به سوء هاضمه منجر می گردد
کد خبر: ۲۱۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
صد آنلاین | محققان گزارش می دهند که داروی سرطان ریه الکتینیب (Alecensa) زمانی که همراه با صبحانه یا ناهار کامل مصرف شود، قوی تر از زمانی است که با صبحانه کم چرب مصرف شود.
کد خبر: ۲۰۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۸
اگر فرصت کافی برای خوردن میان وعده ندارید، املت برای مدت طولانی شما را سیر نگه می‌دارد و از افت فشار خون، ضعف و بی‌حالی جلوگیری میکند.
کد خبر: ۱۸۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۵
18 مواد غذایی، میوه و آبمیوه که نباید ناشتا مصرف شوند
صد آنلاین | کدام غذاها را نباید ناشتا و با شکم خالی بخورید؟
مرکبات، آبمیوه، قندهای تصفیه شده، نان و شیرینی‌های پفی، سوسیس و کالباس در دسته مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند قرار دارند
کد خبر: ۱۸۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹